不会和AI对话?掌握这几个技巧,让你的AI输出质量提升10倍!

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作者：微信文章


你是否曾兴奋地尝试与AI对话，却得到泛泛而谈、毫无用处的回答？或许你输入“写一篇文章”，AI却返回了一篇平庸至极的文字；或许你问“如何做红烧肉”，却得到了一份缺少关键步骤的菜谱。

问题不在于AI能力有限，而在于我们不知道如何与AI有效沟通。好消息是，经过大量实践和研究，我已经总结出一套任何人都能掌握的AI提示词最佳范式，今天就将这套方法完整分享给你。

为什么提示词如此重要？

想象一下，你走进一家咖啡馆，对服务员说：“给我一杯咖啡。”

你会得到什么？可能是一杯普通的黑咖啡，但如果你说：

“我要一杯大杯拿铁，低咖啡因，脱脂奶，温度65度，额外加一份浓缩。”

结果就完全不同了。

与AI交流也是同理。提示词就是你给AI的“订单”，越精确的订单，越能得到符合预期的结果。
01核心框架：RISE提示词法则

经过数百次测试，我提炼出了四个关键要素组成的RISE法则：

· Role（角色）：为AI设定特定身份 · Instruction（指令）：明确具体的任务要求 · Situation（情境）：提供必要的背景信息 · Expectation（期望）：定义输出的格式和质量标准

下面我们逐一拆解每个要素的使用方法和技巧。

1. Role（角色）：赋予AI专业身份


当你为AI设定特定角色时，它会调用该领域的知识体系和表达方式。

普通提示词： “解释什么是区块链”

RISE提示词： “假设你是一名资深金融科技讲师，向大一新生解释区块链的基本概念，要求用生活中的类比来说明，避免使用技术术语。”

看，仅仅是添加了角色设定，AI的回答就会更加生动、易懂，且针对性强。

常用角色示例：

· 资深营销总监 · 专业写作教练 · 经验丰富的软件开发工程师 · 友好的人工智能助手 · 严格的学术评审

2. Instruction（指令）：明确具体任务


模糊指令产生模糊结果，具体指令产生具体结果。这里有一个小技巧：使用动作导向的动词。

弱指令： “说一下健康饮食”

强指令： “列出健康饮食的5个关键原则，解释每个原则的科学依据，并提供3个实际应用的例子”

有效指令往往包含这些动词：

· 列出/总结/分类 · 解释/分析/比较 · 生成/创作/设计 · 评估/批判/建议 · 翻译/改写/简化

3. Situation（情境）：提供背景信息


背景信息就像给AI一张地图，让它知道从哪里出发，到哪里去。

无情境提示： “写一份求职信”

有情提示境： “我是一名有3年工作经验的市场营销专员，应聘一家科技公司的数字营销经理职位。我有SEO、社交媒体广告和内容营销方面的经验。公司以创新和团队合作著称。写一份突出我相关经验并与公司文化契合的求职信。”

提供了情境后，AI产生的求职信会更具针对性，突出相关经验，提高求职成功率。

4. Expectation（期望）：定义输出标准


明确你期望的输出格式、长度、风格和重点。

未定义期望： “帮我写一篇产品介绍”

明确期望： “写一篇300字左右的智能手表产品介绍，面向年轻专业人士。采用正式但引人入胜的风格，突出电池续航、健康监测功能和时尚设计。以吸引人的开头和明确的购买号召结束。”

下表展示了如何通过RISE框架全面提升提示词效果：



02高级技巧：链式提示词
对于复杂任务，不要指望一个提示词解决所有问题。试试“链式提示词”——将大任务分解为多个连续的小任务。

例如， instead of “帮我策划一个新书营销方案”，可以分步进行：

1. “作为一名出版营销专家，为一本面向职场新人的自我提升类新书列出5个可能的目标读者群体” 2.  “针对你提到的第二个群体——22-25岁的大学生毕业生，设计3个核心营销信息” 3. “为这些营销信息制定一个包含社交媒体、邮件营销和 influencer合作的四周推广计划”

这种方法让AI能够更深入地处理每个子任务，产生更优质的结果。
03常见错误与避免方法

即使掌握了RISE框架，人们仍常犯这些错误：

1. 过度复杂：提示词不是越长越好，重点是精准而非冗长

2. 假设AI有上下文：每次对话都提供必要背景，不要假设AI记得之前的话

3. 忽略迭代优化：很少有一次完美的提示词，要根据结果不断调整

4. *混合多重指令**：一次要求太多不同事物会让AI困惑

最佳实践：从简单提示开始，逐步添加要素，根据结果调整优化。
04实战案例：看看实际效果

让我用一个完整案例展示RISE框架的应用：

基础提示词： “写一份健身计划”

RISE增强版提示词：

角色：一名认证健身教练 任务：为一名35岁的办公室工作者设计一个为期4周的初级健身计划 背景：他每天久坐，有轻微腰背痛，目标是提高整体健康水平和能量值，每周能投入3次30分钟的锻炼。 任务目标：计划包括具体练习项目、组数、次数，以及饮食建议。以表格形式呈现，使用通俗语言避免专业术语。

对比两者的输出，后者无疑会更加实用、针对性强且易于执行。
05结语：掌握与AI对话的艺术

使用AI不是魔法，而是一门可学习的技能。通过RISE框架——设定角色、明确指令、提供情境、定义期望，任何人都能够大幅提升与AI交流的效果。

最棒的是，这种技能会随着实践变得越来越自然。开始时你可能需要有意识地套用框架，但很快你就会内化这种思维方式，甚至创造适合自己的变体。

现在就去尝试一下吧！

打开你常用的AI工具，用RISE框架重新构建你的提示词，亲身体验输出质量的巨大提升。记住，在AI时代，最好的提示词工程师不是知道最多答案的人，而是最懂得提问的人。