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[味派荟萃] 要知道的是:10道家常菜最好吃

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发表于 2022-5-27 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作者:美食--小小
川汁烧草鱼;中段草鱼约500克;榨菜1小袋(80克);蒜末1汤匙;豆瓣酱1汤匙;蒜苗(或芹菜)适量;小辣椒1只。酱油适量;糖1茶匙;盐适量;胡椒粉少许;辣椒油1茶匙;香油1茶匙;水淀粉1茶匙。

  1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
  2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
  3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
  4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
  tip:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除草鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可以选用红色的。
  葱爆鸡块;鸡肉500克;葱100克;姜20克;绍酒半汤匙;酱油3汤匙;糖2茶匙;黄酱1汤匙;高汤或水适量。

  1、将鸡肉洗净,切成3公分大小地块;葱切段;姜切片。
  2、将绍酒、酱油、糖、黄酱和高汤勾成调味汁。
  3、炒锅下油2汤匙,大火加热,将葱段爆香后取出。
  4、炒锅中再下油3汤匙,炒香姜片,下鸡肉块用大火爆炒,待鸡肉变色后下调味汁炒匀,盖上锅盖用中火焖20分钟。待汤汁快收干时倒入爆香的葱段,迅速炒匀,出锅即可。
 tip:采用鸡腿肉较好;高汤可用鸡粉加适量水代替,一般我采用1茶匙鸡粉溶于100ml水。
  葱爆鳝丝;鳝鱼400克;水发木耳25克;蒜25克;葱25克;鸡蛋清1只;姜丝、淀粉、盐、糖、白醋、味精、胡椒粉适量。

  1、买鳝鱼时请卖家帮忙加工去骨;把鳝鱼片揉搓洗净,切成5厘米长的细丝,放蛋清、淀粉、姜丝、盐拌匀待用;木耳切片、蒜切片,葱切段(大葱切丝)。
  2、用盐、白醋、味精、葱段兑好调味汁待用。
  3、炒锅上火,倒入足够油,待油烧到八成热,把拌匀浆的鳝丝均匀撒入油锅,用筷子划散,待鳝丝伸直后捞出沥干油。
  4、将锅中余油倒去,再将过油后的鳝丝,连同木耳丝、蒜片一起入锅,倒入事先兑好的调味汁,迅速翻匀,撒胡椒粉后即可出锅。
 tip:鳝鱼一定要买鲜活的;划油时锅中油量要充足。特别说明:切鳝丝可辛苦(太滑),要有思想准备。如果你有好的方法,请来信赐教(除了先用水焯一下外)。
醋溜圆白菜;圆白菜500克;葱末、姜末、蒜末共2汤匙;酱油、盐适量;花椒油1茶匙;醋1汤匙;酱油、盐、绍酒适量;水淀粉1汤匙。

  1、将圆白菜洗净切成菱形片,放入开水中略烫,捞出后放入凉水中过凉,沥干待用。
  2、炒锅下油3汤匙,置旺火上烧至七成热,放入圆白菜煸炒,待圆白菜断生后,铲出待用。
  3、炒锅中放少许油,烧热后爆香葱末、姜末、蒜末,放入圆白菜,烹入醋、绍酒,再放入酱油、盐,炒匀,加味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,再翻炒均匀出锅即可。
  tip:用小火将油加热,放入适量花椒粒,刚炸出香味时,将火灭掉,取出花椒粒,制成花椒油。
大蒜炖鸡;母鸡一只约1000克;大蒜200克;火腿50克;姜一大块;盐、料酒、胡椒粉适量。

  1、将鸡洗净后放入沙锅,加清水烧沸,撇去浮沫后加大蒜、火腿、姜片、料酒、胡椒粉用小火炖约一小时至鸡肉熟烂。
  2、加盐调味,即可出锅。
  tip:鸡也可切成小块;可以根据个人喜好加香菇、口蘑、干贝、冬笋等辅料。
冬瓜炖排骨;排骨500克;冬瓜500克;姜1块;大料1个;盐、胡椒粉、味精各适量。

  1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。
  2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
  3、将排骨、姜、大料和适量清水,旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
 tip:为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽;如果口味较重,可以自己配喜欢的蘸料。
豆腐鱼头汤;嫩豆腐;鱼头、鱼骨;料酒、盐、味精、胡椒粉、葱、姜各适量。

  1、将鱼头、鱼骨、葱、姜放在锅中熬煮;豆腐切片待用。
  2、待鱼头煮烂,将豆腐、料酒、盐、胡椒粉一同放入。
  3、待豆腐煮透后加味精调味即可。
  tip:做其他鱼菜肴剩下的鱼头、鱼骨顺手做成此菜,简单方便,豆腐细嫩,汤鲜味美。
干煸苦瓜丝;猪肉丝150克;苦瓜300克;小青椒3个;葱丝、姜丝、酱油、盐适量。

  1、苦瓜切丝,青椒破口去籽切粗丝;
  2、将炒锅洗净烤干,不放油放入苦瓜和青椒干煸到水分干(表皮有些黑糊时)待用。
  3、锅中放油烧热,放入肉丝煸炒,水分快干时放葱姜丝、酱油、煸好的苦瓜和青椒,煸炒片刻再放盐调味即可。
  tip:本菜特点是:咸、辣、苦、干、香。煸炒苦瓜时注意火候,别太糊但一定要干,肉丝煸干一些更香。
干烧冬笋;鲜冬笋400克;榨菜1包(80克);酱油、糖、绍酒、胡椒粉、鸡粉各适量;姜末一小撮;香油2汤匙。

  1、将冬笋去根、皮,削好洗净后放入锅中,加凉水,煮约20分钟,捞出,用凉水冲凉待用。
  2、将冬笋一破两开,象切西瓜那样顺着笋丝切成西瓜形;将榨菜剁成末。
  3、将准备好的冬笋放入七成热的油锅炸至发干和边角呈现红色。
  4、炒锅烧热,放香油烧热后加入姜末炒出香味,再加榨菜末略炒,下冬笋、酱油、料酒、胡椒粉、糖、鸡粉和少量水,不断翻炒,直至汤将尽,榨菜末附着在冬笋上即可。
宫保鸡丁;鸡胸肉250克;去皮油炸花生米50克;干辣椒20克、葱丁20克;姜片10克;蒜片10克;花椒、糖、醋、料酒、酱油、鸡粉、淀粉适量。

  1、鸡胸肉洗净切1.5厘米见方的丁,加酱油、鸡粉、料酒、水淀粉拌匀;干辣椒切成1.5厘米长的节。
  2、将酱油、糖、醋、淀粉、鸡粉加适量水调成调味汁。
  3、炒锅置旺火上,烧油至五成热,下干辣椒、花椒炸呈棕红色,将鸡丁放入炒散,放葱、姜、蒜炒匀,烹入调味汁,快速翻炒,加花生米翻炒两下,起锅即可。
  tip:做好此菜的关键是快火急炒,鸡丁下锅后动作要快,断生即可;调味汁要浓,紧包鸡丁及花生才能入味;炸辣椒不能过火,要吃其香辣味。
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