日常护肤步骤，有哪些是必要的，哪些是不必要的？一次性告诉你

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作者：科学护肤保养干货
不科学的护肤方式，会让皮肤变得越来越差。倡导科学护肤，理性护肤，有效护肤，帮你护肤少踩坑，少走弯路，少花冤枉钱！
你的日常护肤品步骤有哪些？你数过你的日常护肤品步骤吗？你知道护肤品步骤有哪些是必要的，哪些是不必要的吗？



今天就给姐妹们，整理一份完整靠谱的日常护肤流程。其中会分为必要护肤品步骤和非必要护肤品步骤，你们根据自己的实际情况来选择。
希望大家看完后，不用花多余的钱，做多余的护肤步骤，也可以让你护肤事半功倍。
第一步：使用洗面奶-非必要步骤

虽然清洁是非常基础的一个步骤，人人都要做，但是不等于洗面奶每天都要用，人人都要用。敏感肌如果不怎么出油的话，不建议用洗面奶，建议不洗脸或者用清水洗脸；如果敏感肌出油多再用洗面奶。



中性肌肤或者干性肌肤，不化妆不涂防晒霜的话，可以用清水洗脸，隔天使用洗面奶；也可以早上用清水洗脸，晚上用氨基酸洗面奶。油皮每天都要用洗面奶。总之，用不用洗面奶是根据皮肤出油程度考虑的。
第二步：使用化妆水-非必要步骤

收敛水、保湿水、柔肤水、精华水、爽肤水，都属于化妆水。如果你是中性肌肤或者干性肌肤，不使用化妆水也是可以。如果你是敏感肌肤，不建议你使用化妆水。化妆水内的香精、防腐剂、色素等成分，可能会刺激皮肤。



如果你是油性肌肤，建议你使用收敛水或者控油类的爽肤水，但是要适可而止，不能一直使用下去。当你皮肤出油少了，就别继续使用控油类的爽肤水了。
第三步：使用面膜-非必要步骤

大多数面膜主要起到临时补水作用，抗衰老、美白、去皱纹、淡斑等这些功效微乎其微。而且面膜也不能天天敷。



正常健康的皮肤，就是说皮肤屏障没有受损的肌肤，不敷面膜也可以。如果敷面敷的话，每周最多敷2-3次。敏感肌肤不建议敷面膜，容易加重皮肤敏感。
第四步：使用肌底液-非必要步骤

肌底液不是必须要用的，它属于精华的一种 。一般来说，如果你用精华液没必要再用肌底液，你用肌底液没必要再用精华液，二选一就可以了。



可是我还是不太建议你用肌底液，因为有些肌底液会添加酒精之类的促渗剂，长期用这类的肌底液，会让你的皮肤屏障受损。
第五步：使用精华液-非必要步骤

没有什么问题的皮肤，可以不用精华液。精华液有各种不同功效的，如果你有美白、淡斑之类的皮肤问题，精华液还是要用起来的。



最困扰大家的问题就是，各种类型的精华能不能叠加一起用。可以叠加使用，但是不建议同时叠加超过两种精华，不仅会影响皮肤吸收的效果，甚至可能会闷痘。
第六步：使用眼霜-非必要步骤

你可以不用眼霜，但你一定要开始眼部护理。眼部护理，不是年龄决定的，千万别等到25岁之后才开始保养。眼部护理和面部护理是同时开始的。



年轻的肌肤，没什么问题的肌肤，做好保湿就可以了。可以选轻薄的眼霜，或者用安全的面霜代替。年龄偏大或者出现黑眼圈浮肿干纹细纹的皮肤，建议选择功效型的眼霜。
第七步：使用乳液或面霜-必要步骤

乳液和面霜是同类型的产品，都是保湿的，根据你的肤质二选一就可以了。如果是大油皮，觉得自己的皮肤足够保湿，可以一年四季都用乳液。春夏用清爽质地的乳液，秋冬用质地厚重一点的乳液。



如果是大干皮，一年四季可以用面霜。中性肌肤可以春夏用乳液或者清爽的面霜，秋冬用保湿力更强的面霜。敏感肌建议用面霜。
第八步：使用防晒霜-非必要步骤

天天涂防晒霜也会伤害你的皮肤，而且防晒不是只有防晒霜一个途径，还有物理遮挡防晒。建议你遵循防晒ABC原则，可以让你更科学地做好防晒。



就是能少出门就少出门；如果要出门，先考虑物理遮挡防晒（使用防晒伞、墨镜、防晒衣等）；最后再考虑涂防晒霜。防晒最重要的不是涂防晒霜，而是做好防晒的措施。
总结一下：
必要的护肤品步骤：乳液/面霜
非必要的护肤品步骤：洗面奶、面膜、化妆水、肌底液、精华液、眼霜、防晒霜



每个人的皮肤情况是不一样的，所以大家可以根据自己实际的皮肤情况来增加护肤步骤或者护肤品。但护肤步骤做得太多或者护肤品涂抹太多，可能会增加皮肤的负担。
你日常护肤用多少护肤品？如果你想了解其他护肤问题，欢迎留言。
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