儿童和青少年2021年每天只运动75分钟

dolc

根据一项研究，德国儿童和年轻人的活动在第二次封锁中明显少于第一次。同时，电视消费增加，许多青少年体重也增加了。

儿童和年轻人在第二次封锁期间的活动明显少于2020年春季的第一次封锁。这是卡尔斯鲁厄工业大学(KIT)进行的一项长期研究的结果。 在2020年春季对1700名4-17岁的儿童和青少年参加了KIT体育与体育科学研究所首次调查。2021年2月该研究所对前一年参与调查的1322人，共1700名儿童青少年再次进行了调查。

青少年在今年2月平均每天投入75分钟参加运动，或步行，或骑自行车，或慢跑，或者使用网络健身服务。但是在去年春天，他们每天参与运动时间是166分钟，是今年的两倍多。


随着体育锻炼时间的减少，观看电视的次数增加了。儿童和青少年每天坐在屏幕前长达222分钟，比第一次封锁期增加了28分钟。 KIT体育与体育科学研究所负责人沃尔（Alexander Woll）表示：“由于缺乏运动，将近一半的受访者评估，自己的健康状况已大大下降。”


青少年变得肥胖

运动不仅可以增强健身能力，而且还可以改善健康状况和免疫系统，这在大流行中尤其重要。沃尔敦促采取长期解决方案，鼓励儿童和青少年在大流行条件下的行动。

在接受调查的4至17岁的年轻人中，有将近30％的人表示自己长胖了。在第一次封锁中，行动水平仍高于大流行前的水平。儿童和青少年找到了替代运动，每天运动的时间166分钟，还超过了大流行前的142分钟。专家认为好天气也是运动增加的原因之一。因为春意盎然，孩子们会更多走向户外，由此而进行了更多的运动。



但是，今年年初的调查与一年前不同。低温的冬天，很难吸引年轻人到户外去运动。。此外，研究人员认为，在第二次封锁中，孩子们也因为在线课程相对排满，计划外的时间不如前一年充足。另外，儿童和年轻人的沮丧感增加也造成锻炼的动机减少。

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