一天之中，什么时间护肤效果绝佳？了解清楚，护肤事半功倍

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作者：皮肤科医生黄青
现在有很多人都喜欢护肤，护肤其实也有很有讲究，护肤的时间不对，那我对护肤的作用可能有影响，如果我们在黄金时间去护肤，那么效果会大大增加，现在有很多人都喜欢在晚上或者早上去护肤，我们的皮肤代谢和细胞活跃，其实有时间的，如何正确的使用护肤品对我们的皮肤进行养护，达到很好的吸收效率，以下几个黄金时间需要注意，事半功倍。

早上7点30到8点

在早上七点到八点之间，护肤是最佳的黄金时间，尤其是敷眼膜，会比晚上敷的时候要效果好，年轻人喜欢在晚上熬夜，并且在晚上睡觉的时候喝很多水，妈妈在早上起来之后，眼睛会出现浮肿，并且有黑眼圈的出现，所以在早上敷眼膜可以大大增强我们眼部的循环，缓解眼袋眼浮肿的问题。



补水的黄金时间8点到12点

除了每天晚上护肤补水之外，补水是很重要的，我们的皮肤在早上8点之后到中午12点，这个时间段人的皮肤在高速的运转，需要面对电脑和手机的辐射，尤其是在炎炎的夏季，室外的温度过高时的皮肤水分，快速的流失，但是如果长时间呆在室内吹空调的话，人的皮肤会很容易干燥，缺水。建议在这个时间补充一些水分，让自己的皮肤吸收，整天下来，人的皮肤都会水嫩嫩的。



中午11点到下午3点，做好防晒

太阳中的紫外线会对人的皮肤造成伤害，所以在出门之前做好防晒是非常重要的，尤其是在白天的时候，人在11点到下午3点之间，外出的频率会比较高，所以要做好防晒。一天中这个时间段的人被紫外线晒伤的概率也比较大，非常容易变黑，要做好防晒的工作。



晚上8点到11点

他晚上护肤的时间一般是在8点到11点，这个时间段是护肤的黄金时间，如果在这个时间护肤没有起到好的作用，那么就不要再进行了，因为会加重自己皮肤的负担，你想皮肤的正常代谢人的皮肤反而会越变越糟。所以要注意了。

熬夜人的黄金时晚上23点到第二天早上7点

现在有很多人都喜欢熬夜，在11点之前睡觉，几乎是不可能的，有的人可能会熬到一两点，有的人晚一点会再来四五点，这样会增加自己皮肤的负担，良好的睡眠可以帮助我们新陈代谢排毒，对皮肤进行修复所以不管怎么样，充足的睡眠是很重要的，最好不要熬夜，胜过各种护肤品。

在护肤的时候也有技巧，如果正确的敷面膜涂护肤品，可以使疗效更好

首先，化妆的人将自己脸上的妆卸干净，然后涂抹防晒也要卸干净，用温和产品，将脸洗干净为止，去除脸上的油渍和污垢，让脸上的毛孔打开。

其次就是清洗完脸部之后，用温热的毛巾在脸上敷半分钟，然后轻轻按摩一下，这样可以使我们脸上的孔张开在使用面膜的时候，能够吸收更多的精华。



然后根据自己的肤质以及脸部状况选择面膜，然后面膜和自己的脸充分贴合正常，20分钟左右就可以好。

敷完面膜之后，我们将脸上剩下的精华和乳液涂到身体的其他部位，也可以对其他部位的皮肤起到养的作用，皮肤属于油性的，老人在敷完面膜之后，用清水将自己的脸清洗干净，不然有可能会导致痘痘出现。



每个女人都渴望拥有美丽，有很多人不喜欢这种仅在自己的脸蛋上，但是往往很多人忽视得一点是，护肤不如养肤，想要自己的皮肤恢复健康状态，首先要做到的就是调整自己的作息，在对的时间做对的事情，这样可以起到事半功倍的效果，因为有的护肤品使用不当，对自己的皮肤有可能还会造成伤害。