因为家里的事情让我在德国极端抑郁

Lebensbaum2019

感觉可能是由于复杂的家庭关系，比如楼主的父亲等等，你母亲对你可能因为某些原因有敌意，这对她和你来说可能是个越不过去的坎儿。 索性用留学的机会淡化减弱你与中国家庭成员的联系，可以和众多留德学生一样，踏实读书，毕业后在德求职定居，自给自足，结识有缘份的男士共建小家。

另一种可能在你这概率较小，某些父母过于想念在国外常年不回的孩子，就会觉得看着孩子留在家中的一切都伤心难过，还不如送人或舍弃。

无论哪种可能，过去我们没法改变，别人我们也没法左右，那就尽力让自己远离不开心，追求自己的新生活吧。

zoe10

在心情最低估的时候也不能放弃自己，immer wieder geht die Sonne auf!

幽雨听弦

换个角度，父母只是把我们生下来给了我们吃得穿的让我们长大的人而已，没有那么多附加值，父母的爱就像冰激淋，nice to have，但不是必须的。随着成年，父母对我们的影响会越来越浅了，自己主观加快这个进程，更多的是关注自己的需求可能会好一些。
别人家的孩子可以去剑桥哈弗，自己的孩子不见得取得了。同理，别人家的父母可以仁慈博爱，自己的父母不见得做得到。父母也是别人，别人我们无力改变，降低期望值，及时止损吧

幽雨听弦 发表于 2020-5-30 14:11
换个角度，父母只是把我们生下来给了我们吃得穿的让我们长大的人而已，没有那么多附加值，父母的爱就像冰激 ...

谢谢，如你所说，降低期望值，没有期待就没有伤害。心冷了，死了就不会受伤。

其实扔衣服真是一件小事，连压垮骆驼的最后一根稻草都不是，真正伤人的没说而已。

幽雨听弦

匿名者 发表于 2020-6-2 00:26
谢谢，如你所说，降低期望值，没有期待就没有伤害。心冷了，死了就不会受伤。

其实扔衣服真是一件小 ...

可以理解。压垮骆驼的最后一根草，有些人看起来就是小题大做，但事实上前期的草已经积累了很多。
还是完善自己吧，自己经济精神越独立，基础设施越完善，大风大浪也不怕了
另外真正伤人的事情，我个人觉得既然找了心理医生，估计你也说过了，往后尽量少提起，我觉得每次讲述对自己都是二次伤害。培养点长期的兴趣，转移注意力吧

utt

年轻女孩容易伤悲与敏感。
不知道你喜不喜欢日剧，我给你推荐一些我觉得比较有禅意的电影。
小森林，夏秋与冬春篇
日日是好日
何时是读书天
独立，安静，执着，发自内心感受世界的每一个点点滴滴，从而感到由衷的喜悦。
对于和最爱的人相处之道，我也很喜欢隔壁老樊的一句歌词“我们拼命的相拥不给孤独留余地，无力 是我们最后难免的结局”。你会走出雾霾的，等回头看时，只是当时已惘然。

utt 发表于 2020-6-6 22:17
年轻女孩容易伤悲与敏感。
不知道你喜不喜欢日剧，我给你推荐一些我觉得比较有禅意的电影。
小森林，夏秋 ...

有时候觉得人生太难了，这辈子太累。 以前特别不想和人说话，很想避开人群，从小到大， 努力在寻找快乐，却常常在深夜里哭泣。
记得有一次夜里哭就了，第二天眼睛肿的红的，别人说你晚上去偷牛了啊。
羡慕幸福的人，总给你一种快乐的样子。

过去已逝去，未来可期。
谢谢你的推荐，我会努力的，不想让过去影响到未来。

oedipussoleil

有啥抑郁的，跟父母尘缘已断，从今开始自己的新生活吧，无牵无挂，
没心没肺最开心，不要看重一些人类社会强加给你的东西了，比如跟父母的关系

oedipussoleil 发表于 2020-6-15 14:33
有啥抑郁的，跟父母尘缘已断，从今开始自己的新生活吧，无牵无挂，
没心没肺最开心，不要看重一些人类社会 ...

谢谢，没心没肺最好。我是个很重感情的孩子，一直以来看的很重，也让自己很受伤。小时候和长大了，做了很多傻事，为了所谓的孝。可是却被一步一步逼上绝路。
想着很小时候那个拿着一角零钱，看着母亲生病记得哇哇大哭的自己，因为目前告诉我，她病得很重，没钱看重，要死了。
让我问爷爷奶奶要钱，很小的时候的事，就是那时候害怕成为孤儿的心情，很恐惧，忘不了。

我错了，缘分不可强求。

Frank2012

楼主一个人在德国，要想开一些，感情上的事情只能随缘，不能强求，不要抱幻想。推荐看看电影Rocketman，看看Elton John是怎么走出童年和家庭阴影的。

你应该并不完全是因为家里的事情而这么抑郁，而是因为你在这边还没有找到自己的幸福所在。一个成年人的幸福不再是父母给的，而是得靠你自己去寻找和争取。哪怕你过去在父母身边再不幸福，现在都已经离他们那么远了，只要你自己不想，他们对你的影响其实很有限。所以你老是想着当初手里只有一角零钱多么无助，其实可能只是不愿意正视自己现在在这边拥有的也不比那个时候多太多吧？如果你如今的生活也比较难，很可能出于逃避现实的心理而总是让过去挡在自己眼前。

我的童年和少年时代也不比你好多少，总是觉得压抑和受家庭影响，甚至直到独立了在很远的地方工作了也还是不能摆脱。放弃国内的一切只带着几乎不够生活的钱来德国之后过了一段很拮据艰难的日子，那时候也还是经常会梦到家里那些不愉快的事情的。但是自从努力有了成果经济和生活都变好之后就很少会受过去的影响了，回头再看以前也不再觉得那么灰暗了。
一个自己幸福的人更容易宽容和原谅别人，因为自己的眼前有着足够的阳光。所以建议你尽量避免关注国内家里的事情，把精神和时间都集中在提升自己的能力和生活质量上面。当你能照顾好自己并且有余力多照顾点别人的时候，会发现眼前的世界宽广多了，以前看得很沉重的事情其实也是很容易解决的。祝你好运。

ttgxrrkl

有个朋友从小到大的所有奖状，甚至连大学时的全国获奖作品都被妈妈给扔掉了，就因为嫌弃放在家里占地方。这么一比lz是不是感觉要稍微好一点儿啊。并不是所有的母亲都是无私的，人生的快乐靠自己寻找，实在强求不来的东西就放过好了，总有令你快乐值得珍惜的东西。

匿名者 发表于 2020-6-19 23:23
你应该并不完全是因为家里的事情而这么抑郁，而是因为你在这边还没有找到自己的幸福所在。一个成年人的幸福 ...

谢谢，在那个牢笼中的时候，总是看什么都很灰暗，你说的也对，只是走出来，真的需要好长的时间，祝你幸福。

ttgxrrkl 发表于 2020-8-8 14:51
有个朋友从小到大的所有奖状，甚至连大学时的全国获奖作品都被妈妈给扔掉了，就因为嫌弃放在家里占地方。这 ...

谢谢，只能说彼此彼此，不去强求，看开，放过自己也放过别人。

我很理解你， 知道你很痛，可是生活还得继续，要善待自己，好好的生活。
我的养父母比你的可以说更垃圾1万倍，他们两个极其变态，动不动威胁我把我淹死在池塘里，后来又精神折磨我，虐待我，对我冷暴力，嘲讽，挖苦，打压，我曾经也是一度生不如死，几次想自杀，好在后来逃到了德国。现在来德国都10几年了，偶尔也经常坐噩梦，梦到他们虐待我，经常午夜梦回后，难以入睡，特别惆怅伤感，难以相信世界上有这么变态的父母，但是他们确实就存在。后来我也想明白了，开始自救，永远不要拿别人的错来惩罚自己，因为受伤害的人永远只是你，而那些伤害你的人也不会为你的受伤流半滴泪。

所以我们要好好的生活，善待自己。

garfieldmao

匿名者 发表于 2020-5-21 16:25
不是像大家想的那样，我也没有结婚，不是因为结婚来德国的。我来德国读书，没有花家里一份钱，都是自己半 ...

这些都是身外之物。国内家里人都是这样处理的。我是独生女，和父母关系很好，他们搬家时也把我的东西全送的送，扔的扔。第一瞬间我也很诧异。反过来一想，即使留下了，其实也不会再用的，还省得我烦心处理。挺好，别放心上。

limit

试着把母亲大人当朋友或当自己的小孩对待，就会豁然开朗了
因为社会历史等原因，不能对老一辈人要求太高，他们多数也是社会发展的受害者，一些难以理喻的行为背后更多是无助与恐惧，所以不要往心里去，试着多多包容，父母老了，的反过来需要子女反哺。

匿名者 发表于 2020-9-8 11:36
我很理解你， 知道你很痛，可是生活还得继续，要善待自己，好好的生活。
我的养父母比你的可以说更垃圾1万 ...

自救，永远不要拿别人的错来惩罚自己，因为受伤害的人永远只是你，而那些伤害你的人也不会为你的受伤流半滴泪。
谢谢，是啊，这么多年过去了，最近我还是有点控制不住情绪，想要逃离这个世界，想要与人隔绝，我知道自己这样做不对，可是有时候觉得好累，心力交瘁，告诉自己很多次很多次，不要用别人的错误惩罚自己，反复挣扎， 我知道自己心中的目的和方向，一定会走出困惑自己的世界的！

garfieldmao 发表于 2020-9-11 02:01
这些都是身外之物。国内家里人都是这样处理的。我是独生女，和父母关系很好，他们搬家时也把我的东西全送 ...

谢谢，不是搬家，那个所谓的家里空间和房间非常多，只是没有我的地方而已。

limit 发表于 2020-9-14 13:01
试着把母亲大人当朋友或当自己的小孩对待，就会豁然开朗了
因为社会历史等原因，不能对老一辈人要求太高， ...

是啊，何尝不曾这样想，觉得老一辈不容易，时代的变迁和鸿沟，也不是他们的错。晚辈不应该那么自私。可是，宽容，永远是双方的体谅，不是一方无底线的包容。