孕期戒咖啡 多久可以脱瘾

verhalten

自从知道怀孕开始，马上戒咖啡。已喝了十年咖啡的我，突然戒咖啡，一滴不喝，一下子整天头痛，神志不清了几个月。现在孕期差不多四个月了，整天还是无精打采的，甚至继续神志不清。 请问这里有由怀孕开始就戒咖啡的宝妈吗?  (一滴不喝或者极少喝咖啡的) ，戒咖啡多久可以脱瘾，开始觉得自己有精神的呢。真的很佩服戒咖啡还能坚持继续上班的怀孕宝妈。  

有孕期戒咖啡经历的宝妈可否分享点经验。非常感谢.

想家的时候

早孕反应其中之一就是疲倦，嗜睡，再加上把咖啡戒了，那就更困了。每天像磕头虫一样，两三个月度日如年是很正常的。MM 喝了10年了，也怀孕4个月了，我觉得这个瘾快过去了，加油坚持！

erdbeere

孕期每天一杯Latte 可以吗?

verhalten

谢谢MM的鼓励，真暖心。

verhalten

想家的时候 发表于 2017-6-28 11:39
早孕反应其中之一就是疲倦，嗜睡，再加上把咖啡戒了，那就更困了。每天像磕头虫一样，两三个月度日如年是很 ...

谢谢MM的鼓励，真暖心。

verhalten

erdbeere 发表于 2017-6-28 14:06
孕期每天一杯Latte 可以吗?

我的FA说少量咖啡是可以的。我买的孕期书的作者FA说每天超过两杯*咖啡因200毫克，胎盆会减少1/4血流量，可能会引起早产或轻一点，她的意思是最好不要喝，但她与写了，有少部分专家说每天一两杯没影响，我妈叫我不要喝我就没喝了。认识两个德国MM一怀孕就把工作停下来了，也不敢问她们孕期有没有喝咖啡。

sxgr

头胎吗？这么谨慎：）
我觉得应该是少部分专家不建议喝，大部分应该觉得没有问题。之前我二宝的医生每次检查都会特意强调什么都能吃，少量咖啡/茶都没有问题。
我觉得主要看自身的反应，如果喝杯咖啡能让你感觉舒服，又不影响正常睡眠，就没有问题。我现在33周，从孕早期基本一天2杯淡咖啡。

也不光是咖啡，其他很多方面，觉得孕妇最重要的是放宽心别在意太多。

依_依

喝了20多年咖啡，怀孕后没喝，没觉得很难受。其实有时只是心理作用。实在受不了的，少量还是可以喝的。如果只是喜欢咖啡的味道，可以改喝无咖啡因的。或者热可可。

终于注册了

喝了这么久，一下子一点都不喝肯定不舒服。FA都说是每天可以喝一杯咖啡的。

verhalten

谢谢各位MM的热心回复，就不一一回复啦。无咖啡因咖啡好像对我起不了作用，可可粉也没喝。个体身体状况差异吧。我很清楚咖啡是好东西，喝了之后好像输入了一种力量, 孕期喝少量咖啡应该没问题的，很可能FA的在妈妈肚子时其妈妈也可能喝咖啡的，不过可以很肯定，喝咖啡的准妈哺乳期过后宝宝要靠自己戒掉咖啡瘾，小宝宝长得快可以只要一两个月吧。最后祝大家的宝宝们健康成长。

德国花仙子

我的FA说可以当水喝

香草儿

怀孕时每天早上喝一杯拿铁，现在喂奶每早一杯无咖啡因的

liuliu66

都三胎了，每天1-2杯，完全没问题。而且FA也说每天不超过两杯没问题的。

丛中笑

我有茶瘾,并且喝的很浓.怀孕了就没再喝,经常馋的六神无主的

生完哺乳期,坚持到老妈照顾完月子回国,就又开始喝茶和吃辣了

我看娃也没啥影响,该吃吃,该睡睡

丛中笑

上早教班的时候休息时间,老师还带着德国妈妈们一起喝咖啡
我问她们哺乳期能喝咖啡吗? 好几个妈妈都说她们从孕期就在喝咖啡,没停过

bnzmhn

完全不用戒，每天1到3杯没问题。我从怀孕到现在宝宝六个月，每天一杯，大人娃娃都很健康
大宝五岁了 也是这样过来的

verhalten

前天在公园散步，一个阿姨坐在旁边，她提到她女儿正在上大学，我问她平时喝不喝咖啡，她说她喝的，然后我问她她怀孕时有没有喝咖啡，她说她自己没喝，她孩子出生时很漂亮很可爱。尼玛，我有点意外，因为我以为她会说她喝的。两个月时我家婆问我问一下医生，为什么怀孕会那么累，我说我停了咖啡，然后她不出声。刚怀孕时我老公说我每天可以喝一杯咖啡的，但是我说我不喝，第二个月时我和我老公说我想喝杯咖啡，他说不要喝啦，喝果汁吧。现在我每天早上起床喝喝一杯温水，隔十分钟后吃水果餐，已经感到精神回来了，应该是果糖产生了咖啡相似的效果。早孕反应应该已经过去了，头脑清醒了很多，准备坚持戒咖啡直到到哺乳后。

reseller

为什么要戒咖啡呢。。。这可以喝啊，孕期可以喝啊。。你戒掉一个对胎儿没什么影响的东西有什么意义呢

gnaf

reseller 发表于 2017-7-3 22:45
为什么要戒咖啡呢。。。这可以喝啊，孕期可以喝啊。。你戒掉一个对胎儿没什么影响的东西有什么意义呢

拜托，说不要戒咖啡是因为你有咖啡瘾 无法戒掉。我留意到身边喝咖啡妈妈和不喝咖啡妈妈出生的一岁到三岁的孩子有什么不同。

reseller

gnaf 发表于 2017-7-4 19:29
拜托，说不要戒咖啡是因为你有咖啡瘾 无法戒掉。我留意到身边喝咖啡妈妈和不喝咖啡妈妈出生的一岁到三岁 ...

我没什么瘾啊，就是正常想喝就喝，跟喝牛奶吃饭吃所有都东西都一样，难道吃饭是因为有瘾？？？你身边人具体发生了什么你也不知道，就直接推给咖啡的原因，这样太片面了吧？你有什么证据证明这是咖啡的作用呢？本来一定量内的咖啡就是不影响胎儿的，量这个东西很重要，这些都是科学印证的，不是你身边几个你都不了解的人怎么样了全世界就都是这个样子好吗

like8745

怀孕之后基本上每天喝一杯低咖的咖啡，有一点咖啡因含量还挺提神的.

Jessica0920

姐妹们，不是有卖无咖啡因咖啡嘛！！我天天喝无咖啡因。不过有时也会喝有咖啡因的，只要不过量，完全没有问题的。