跪求各位宝妈:怎样才能让娃吃蔬菜

princess881 · 发表于 2016-9-14 22:50

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娃两岁半,爱吃肉，还有就是巧克力小熊糖什么的,就是不爱吃蔬菜。跪求各位宝妈，都是怎么给娃做蔬菜吃的啊?有什么好的菜谱或者是方法,可以让娃爱上吃蔬菜吗?
由于老是不吃蔬菜,感觉她老是皮肤痒痒,皮肤也特别敏感。。。。。。

元昊他姐 · 发表于 2016-9-14 23:10

和肉一起煮或炒

ananbear · 发表于 2016-9-14 23:14

搬个小板凳坐等经验。
我家两个，虽然都6岁，8岁了，蔬菜还是大难题，除了喜欢生吃黄瓜，其他的只能接受蔬菜浓汤。老大还可以吃点煮熟的胡萝卜，老二愿意吃生的胡萝卜。至于色拉，那是毒药，讲条件才吃两片叶子。饺子包子都只吃皮。

ananbear · 发表于 2016-9-14 23:15

元昊他姐发表于 2016-9-14 23:10
和肉一起煮或炒

我家只挑里面的肉吃

元昊他姐 · 发表于 2016-9-14 23:47

为啥我的娃只吃素的肉和鱼全吐

bearhh · 发表于 2016-9-15 08:45

打碎了，加肉汤里，汤拌饭。。。。

说好一辈子 · 发表于 2016-9-15 09:12

试试糖醋排骨呢？我家的每天必吃胡萝卜，不然过不去，都快吃成兔子了。沙拉特别酸他都能吃

liliss · 发表于 2016-9-15 09:32

去幼儿园就会学着吃生蔬菜。我儿子胡萝卜黄瓜彩椒直接啃，全是幼儿园学来的。

jiajia_kiwi · 发表于 2016-9-15 09:34

给娃吃水果试试, 其实营养均衡就好, 蔬菜可能口味不对娃不喜欢吃, 各种水果可能就爱吃了
逼吃东西会得不偿失的, 到时候对吃东西厌烦就不好了

jiajia_kiwi · 发表于 2016-9-15 09:38

对了, 我家娃也是两岁半. 她爱吃什么她会说, 我就和她说一天吃你爱吃的一天吃我爱吃的, 我爱吃的那天她要是不吃就饿着, 也不给零食.

对话就是, 你饿吗
饿
那就吃饭
不喜欢,想吃酸奶
那就不饿, 不用吃了,吃完饭可以奖励酸奶

你们家的拿小熊糖奖励好了

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