有看过心理科医生的妹子吗？我的心理科医生只会问问题。

最近睡不好，身体不舒服，还有点强迫思想，约了心理科医生。第一次去的时候很不适应，不象平时那种大大桌子，医生和患者坐对面交流，
而是间隔0.5米，医生和我各自做一个单人沙发，说好听点，感觉是领导找谈话，不好听点，感觉再审犯人。谈话交流25分钟，一直都是审讯的感觉，就是描述自己问题，每每说到自己最难受的日子时，医生也只是在记录，眼睛里没有一丝怜爱或理解的意思。

带着不好的印象，但我还是坚持去看了第二次，这一次30分钟也是我密集主讲，医生只是提问让回答，让讲父母年纪职业性格，讲父母是否争吵，父母各自优缺点，讲自己几段恋爱史，讲现在居住面积每月房租，收入多少，讲小学到大学经历以及做了什么。 我想医生是不是在挖童年阴影啥的，可是我童年还是很开心的，我只是想寻求现在的问题的帮助，但是医生什么都不说，我情绪有起伏她也不安慰，只是奋笔疾书在记录，我感觉很不好。

交流不是应该及时交流吗？我寻求帮助困惑，医生是不是应该给予及时言语安慰呢？看了医生反倒是心理一肚子郁闷，哎，也不知道要不要进行下去，
这两次感觉都是再交代罪行，对我的强迫思想，担忧失眠完全没有得到任何建议或者梳理。

心理科医生都这样吗？

我也约了心理咨询，不过是学校的那种，那个老师现在在Urlaub，回来之后我去见了他，也许可以和楼主探讨一下。我不知道楼主的情况是什么样子的，但是我觉得，好像我就是懒的，然后毕业论文压力太大，又没有办法每天坚持写下去。如果楼主有兴趣，可以自己去找一些心理学方面的书看啊。《少有人走的路》写的非常好，我看了电子版之后又自己买了纸质版；我最近在看的一本积极心理学的书《真实的幸福》也不错。《少有人走的路》里面说，要获得幸福很重要的几点有推迟满足感，要自律，还有一点是什么我不太记得了。然后《真实的幸福》里说到，我们需要找到自己的优势并发挥自己的优势，还有找到能让自己满足的事情。我还在找我的优势。也许找到了，我的抑郁状况会慢慢变好吧。不是有句话叫“人之所以痛苦，在于过于追求自己得不到的”么，我觉得如果我们能弄清楚自己是谁，自己想要什么，能得到什么，并且能去坦然接受，然后用自己的力量去让这个世界变好，那样我们也就远离心理疾病了。我还在努力，也祝福楼主

judyiopp

找好朋友聊聊更好吧

匿名者 发表于 2015-9-10 11:17
我也约了心理咨询，不过是学校的那种，那个老师现在在Urlaub，回来之后我去见了他，也许可以和楼主探讨一下 ...

谢谢妹子分享了那么多，我第一次鼓起勇气去看心理科，但对比这个女医生她还没有我家庭医生亲切，我家庭医生每次还会鼓励我，从眼神里能感觉出那种真诚和真的希望你好的善意，但这个医生给我感觉就是记录挖掘，没有安慰，我不知道好的心理科医生该是什么样子的，只是面无表情严肃的问询记录吗？

你推荐的那本书，少有人走的路，真非常好，我也看过电子版的了，以后也打算买纸质的收藏。另外关于幸福的有空我找来看。我主要有点发现自己强迫思想，悲观了，还有身体不适感，想找专业支持，但是这种方式让我觉得不舒服，就是在真诚的倾述隐私但是得不到回应，也不知道是否我太心急，但内心觉得好的心理师是应该互动的，非常期待妹子看完医生后的分享和交流！

judyiopp 发表于 2015-9-10 12:10
找好朋友聊聊更好吧

找过朋友聊过，确实很畅快，但是特别容易复发，负面情绪强迫思想掘土重来，怕自己变祥林嫂所以看医生了，我在寻思要不要换个心理医生，可是心理医生很难约，换个又要排很长对。

judyiopp

匿名者 发表于 2015-9-10 12:39
找过朋友聊过，确实很畅快，但是特别容易复发，负面情绪强迫思想掘土重来，怕自己变祥林嫂所以看医生了， ...

积极调整心态，还是自己靠谱，想想生活多美好啊

peacedove

抱抱你 一切会好的 听你描述怎么觉得这个医生给人印象不好啊

幽雨听弦

据我所知心理医生更多的就是帮助你讲述，把积在心里的东西都说出来，他们不是提供同情和安慰的地方，更多的是疏通管道的人。我的邻居就是定期去见心理医生，她没啥问题，但定时去，就是讲述，我陪她去过几次，每次我都坐外面，就是门口，能隐约听到她在里面滔滔不绝医生不说什么，有的时候就是引导她说出来平时不太容易讲出来的话，然后必要的时候做客观的分析而已

我觉得如果你需要的是别人的安慰，心理医生可能不是你最合适的地方

judyiopp 发表于 2015-9-10 13:03
积极调整心态，还是自己靠谱，想想生活多美好啊

嗯，之前一直觉得生活美好。
但是遇到问题，身心不健康的时候就感受不到生活的美了，所以需要看医生，可是好医生真难碰到。

peacedove 发表于 2015-9-10 13:06
抱抱你 一切会好的 听你描述怎么觉得这个医生给人印象不好啊

谢谢妹子。我就是不确定好心理医生改怎么展开工作的，自己内心的判断不喜欢这个医生，但又怕犯了主观武断的错误丢失了别人帮助我的机会，所以来问问。

心理医生确实不会隔着桌子和你谈话的，他们还得看你的身体的反应，隔着桌子怎么看的清楚。而且隔着桌子更像是领导谈话吧。面对面坐在沙发里更像是谈心啊。如果你觉得这样坐着不舒服完全可以跟你的医生提。毕竟你去就是为了抒发心理的郁闷的，如果整个环境你觉得不舒服是不能起到这个效果的。
心理医生的工作是引导你说出你积压在心里的想法吧，他不能表现太明显的同情安慰或者憎恶，或许会给病人错误的暗示。

李猫儿

我看过
就是要你讲
从你的讲述中ta发现你真正的问题所在
然后才好帮你制定治疗方案

当然
如果你觉得不是很满意
那还是考虑换一个看看
如果两个你都不满意
那你可以找找看是否原因在你自己身上

幽雨听弦 发表于 2015-9-10 13:08
据我所知心理医生更多的就是帮助你讲述，把积在心里的东西都说出来，他们不是提供同情和安慰的地方，更多的 ...

我也要汗一个！心理医生不提供安慰和解决问题的方法吗？纯粹倾诉在家门口挖个洞讲一讲然后埋起来就好啦，还不花钱，心理科医生
咨询费比其他医生贵多了

我个人其实不需要太多倾诉，也不需要跟医生分享我爸妈怎么样，前男友怎么样，有无负债啥的，更不需要她来关心我小时候犯了错我父母会不会让我吃皮带炒肉丝 而是我目前自身问题困境如何改善，怎么让自己睡得好一点，思想认识改正过来，抑郁导致的身体不适得以改善，可是这些她全然不做，我两次都感觉像个犯人在交代我的过去。

Aquaspirit 发表于 2015-9-10 13:20
更重要的是自救, 自己有强烈的求生求美意志。

嗯啦，就是想自救才积极找医生的。

匿名者 发表于 2015-9-10 13:23
心理医生确实不会隔着桌子和你谈话的，他们还得看你的身体的反应，隔着桌子怎么看的清楚。而且隔着桌子更像 ...

妹子说的也对。
我自己主动交代我发现自己的问题，但是我克服不了，寻求指导，但是她没有对我的请求有回应，
而是按照她的方式和速度来一个一个问题追问，然后到点就停，然我觉得不太人性化。

我就是想知道是不是心理医生工作方式都这样，因为不好的医生可能会让病人状态更糟糕。

李猫儿 发表于 2015-9-10 13:24
我看过
就是要你讲
从你的讲述中ta发现你真正的问题所在

心理医生对 妹子你帮助大吗？
我这个医生是别的医生推荐的，在网上查不到评价，所以只能自己感受。
如果下次还不行我就准备换个评价好的然后对比下，一般评价好的都很难约。

peonyinnov

我觉得楼主的期望可能和心理医生这个职能有落差，他确实不是提供安慰同情的职能的，而且要听你多方面讲述才能给你一个确切的问题分析与治疗。如果这个医生你说的不予纪录而只是一味安慰你，那只是满足了你暂时的心理需求而给不了实质的帮助。但是你说的她的神情态度，谈话方式不舒服什么的，有可能和她自身性格有关，我觉得你可以问问这个医生，大概诊断模式是怎样，是光倾诉呢还是倾诉完了她会给你一个方案。你的不舒适不适应如果她看不出来并不加于引导讲解，我觉得也不是个好医生。

匿名者 发表于 2015-9-10 13:34
妹子说的也对。
我自己主动交代我发现自己的问题，但是我克服不了，寻求指导，但是她没有对我的请求有回 ...

我老公看过很长时间心理医生，一次两年，另一次五年。两次看的是同一个医生。他描述的治疗过程跟楼主的主贴写的一样，就是问些问题，然后他叙述。医生没有任何安慰、指导、建议、指示，医生讲话也不带任何情绪。在我自己看来这样的“治疗”很荒谬。但是后来医生说他被“治”好了，不用再去了。

peonyinnov 发表于 2015-9-10 13:40
我觉得楼主的期望可能和心理医生这个职能有落差，他确实不是提供安慰同情的职能的，而且要听你多方面讲述才 ...

谢谢妹子。你说的对, 我自己心里预期有点高, 所以交流下来感觉不好，立刻有点泄气。
我自己的理解就是, 尤其是心理医生, 那种信任感和两人之间的化学反应还是很重要的, 而且专业和真诚都恨重要, 就比如我在我家庭医生眼睛里看出了关爱，所以我特别信任她, 每次在她那里看完心情特别愉悦, 但是这个心理科医生眼神里非常的冷淡严肃, 不管是你叙述多么难过灰暗的心情还是激动她都非常平静机械, 我不知道这是专业的体现还是。。。。

匿名者 发表于 2015-9-10 13:46
我老公看过很长时间心理医生，一次两年，另一次五年。两次看的是同一个医生。他描述的治疗过程跟楼主的主 ...

谢谢妹子分享, 能请教下你LG的心理医生后来给他做一些个人的therapie了吗?还是每次都是纯粹倾述，如果都是倾述前后加起来7年也真是很长啊。
另外妹子自己感觉到老公经过心理医生疏导治疗后人变的非常阳光积极了吗，那些问题都解决了没有?

我现在对心理医生产生了怀疑, 就是安慰自己，当锻炼德语听力和口语了。

李猫儿

匿名者 发表于 2015-9-10 13:37
心理医生对 妹子你帮助大吗？
我这个医生是别的医生推荐的，在网上查不到评价，所以只能自己感受。
如 ...

有一些帮助吧
但我最后走出抑郁症
很大程度上归结于
马
我那个医生她自己正好也骑马
就建议我试试看
后来机缘巧合认识一个德国爷爷
就是我现在马场场主的朋友
他在马场有马
后来就一发不可收拾了
之后因为心思都放在马身上
也就慢慢不去想那些了
我13年还在我们这里市中心的一家面包房
遇到了那个心理医生呢
她看到我当时的样子很为我高兴
是真的开心的那种

所以
我建议mm除了看医生
也找找你喜欢的事情做做

李猫儿 发表于 2015-9-10 14:09
有一些帮助吧
但我最后走出抑郁症
很大程度上归结于

谢谢妹子的分享
很高兴你走出来了, 看来抑郁最能帮自己的还是要靠自己
要靠自己把注意力从自身挪开，关注到其他方面去
妹子的这个爱好非常健康，我都能想象的出妹子在马背上策马奔腾英姿飒爽的帅气样子了
我先观察下这个女心理师
然后自己培养点小爱好
不行就换个医生，抑郁好难受
身体的不舒服比心理的还要强烈

环保的猪头

我在想心理医生是没有办法帮你解决问题的。我觉得她是在做客观评估。而且坐沙发，不是让人感到更放松么，如果隔个桌子坐，不是更想审问么？

hyacinth1984

匿名者 发表于 2015-9-10 13:23
心理医生确实不会隔着桌子和你谈话的，他们还得看你的身体的反应，隔着桌子怎么看的清楚。而且隔着桌子更像 ...

这话太绝对了吧。
我的心理医生就是隔着桌子和我说话的啊。
他的办公室里就是一张大办公桌，他坐老板椅坐办公桌那边，我坐另一边。
我在他那里4年了，从来都是这么谈话的。。。。。
所以他的病人也都是这样啊。
而且他一般提问或者询问我近况的时候，会一直在对应的我的病例资料上记录，需要一直写，坐沙发上也不好写字吧。

hyacinth1984

楼主你看到我呀看到我。

hyacinth1984

我有五年的心理医生经历了，差不多从10年起吧。心理医生确实会一直问你问题，甚至很细枝末节的，比如你现在和你伴侣的关系如何，你和你父母的关系如何，你想不想他们之类的。各种毫不关联的问题是他需要从细节中发现你是由于哪个事情触发了现在的心理问题。有时候可能是你觉得毫不相关的事情，但是心理学上会认为这导致了你现在的情况。当然，也可能只是你生理上，大脑分泌的某种物质缺乏了，所以导致现在的心理问题。这些都需要通过他的提问才能知道 。

hyacinth1984 发表于 2015-9-10 16:32
楼主你看到我呀看到我。

妹子，看见你啦, 谢谢你。我就是那种隔空对着坐沙发聊天觉得不自在的人, 用大桌子隔开坐我会手臂有支撑感觉比较舒服一点。你看医生5年啦? 也是因为有点抑郁吗，只是单纯心情低落还是也像我一样影响到身体了呢?

我自己也看了些心理学书, 很想从医生那得到积极的新方法来克服掉自身的一些强迫极端想法, 不太喜欢那种潜意识啊, 弗洛伊德那种梦的解析等等，所以我有问题医生不予回答而是不停深挖儿童时期让我有点不适应。

再看一看吧, 好像轻易否定一个人也有点太过武断。

xiaoduo

先去南欧晒几天太阳，换个环境待几天，逛吃逛吃。然后再回来处理你觉得不好解决的事情，一件件理顺了，实在解决不了要求助，没有什么是过不去的。关键是不管你的心结是什么，你要找到能让自己深度专注的同时又深度放松的事情。

LITUER11

看心理医生保险给报吗？