[原创]分享本人孕期体重增加统计图，给各位麻做个参考

lillyfee

如题，怀孕的时候每天称一下体重，每天记录下鞭策自己控制体重。做个图给各位参考
头三月孕吐，体重基本原地打转，甚至还少了些，所以没记数据。第四个月搬家，忙乱中也没记。
现在宝宝6个月大了，回望怀孕生产加月子的那些日子，真心不容易。
我整个孕期增了12公斤左右，也没有血糖方面问题，月子完了比生前重了2kg，4个月后完全回到生前体重。当然这中间自己也做了不少饮食上的功课。如有准妈想更多了解可回帖询问，祝大家好孕
另:若斑斑顺手打个赏将是我大大滴动力^^

红酒的红

mm生完体重回去没？

lillyfee

红酒的红 发表于 2014-10-22 11:24
mm生完体重回去没？

回到生前一模一样，想等喂完奶再减个3-5kg

putaotang3

看起来很不错啊，很平滑的曲线。mm的饮食是怎么弄的，比较利于恢复体重？

lillyfee

putaotang3 发表于 2014-10-22 22:47
看起来很不错啊，很平滑的曲线。mm的饮食是怎么弄的，比较利于恢复体重？

其实恢复起来并不难，我觉得，生完当时就少了8，9 公斤，出院时比孕前多3公斤。然后就汤汤水水的吃普通的月子餐。
只要怀孕时候保持好，生完减就比较容易。