怀孕后睡眠质量很差

goliath · 发表于 2014-8-13 18:35

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怀孕后，虽然很累，早早就上床睡了，但晚上肯定醒好几次，要不是上厕所，要不就是热醒的，一身是汗。醒了后，反反复复才睡得着。第二天还要上班，真是难受得要死。

好担心继续下去影响到肚子里宝宝的发育阿。准妈们，你们也这样吗？有办法改善吗。

圣罗兰 · 发表于 2014-8-13 19:49

孕晚期更差

jacqueline0326 · 发表于 2014-8-13 19:02

正常，有胎动之后会更差，我每天不是饿醒就是被孩子踢醒。还好我不上班，白天可以补觉。

formagic · 发表于 2014-8-13 19:30

我也是，半夜老醒，早上也特早就醒了，然后白天就一直犯困头晕。

lchappy · 发表于 2014-8-13 20:10

我以前的Hebamme 告诉我，这是让孕妇进入状态，以后为孩子起夜，喂奶啥的。。。。呵呵。。。。。

DAB · 发表于 2014-8-13 20:13

别瞎担心了，有了宝宝会睡得更差

晚睡晚起 · 发表于 2014-8-13 20:19

这个帖子说到我心里去了。现在孕22周，怀孕后没有孕吐等症状，觉得挺轻松的，唯一就是睡眠不好。孕前期晚上老上厕所，现在晚上经常半夜觉得饿。胎动后睡觉只能右侧睡了，左侧睡老感觉压着宝宝不舒服，不知道其他妹妹有没有这个情况。有小孩的朋友说是身体在做准备以后晚上可以起来照顾宝宝。，

晚睡晚起 · 发表于 2014-8-13 20:20

lchappy 发表于 2014-8-13 21:10
我以前的Hebamme 告诉我，这是让孕妇进入状态，以后为孩子起夜，喂奶啥的。。。。呵呵。。。。。

我身边有孩子的朋友也这么说的。

忆家 · 发表于 2014-8-13 20:29

不是孕妇要左侧睡的吗?虽然我哪边都没问题,睡着了就不醒了,5到6个月的时候,每天半夜2到3点,早上5到7点必定要上厕所阿,最近又不用了,每天都是早上7,8点才上厕所,半夜都不醒阿,不知道是不是后期会咋样

cookiedog · 发表于 2014-8-13 20:29

晚睡晚起发表于 2014-8-13 21:19
这个帖子说到我心里去了。现在孕22周，怀孕后没有孕吐等症状，觉得挺轻松的，唯一就是睡眠不好。孕前期晚上 ...

不是尽量往左睡吗

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