推荐马克妈妈产后85公斤降到50公斤

啤酒 · 发表于 2014-1-25 08:32

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各种减肥帖子都看过，推荐台湾的马克妈妈部落格。如果你是喂奶的妈妈，如果你是大龄产妇，如果你一个人带孩子没有时间。看看马克妈吧，从85公斤降到50 公斤，而且一直不间断且不影响喂奶。我跟着她的方法一个也瘦了10 斤，当然我也是85公斤，属于大基数减肥，开始的时候会掉得快一点，随后估计会遇到平台期。反正我觉得坚持会看到效果。我给自己5个月时间。亲爱的妈妈们，一起来快走减肥吧。

啤酒 · 发表于 2014-1-25 08:33

一个月瘦了10斤

天使问号 · 发表于 2014-1-25 09:45

哦哦我也需要。

hannahyan · 发表于 2014-1-25 09:56

想知道咋瘦的。

啤酒 · 发表于 2014-1-26 08:44

hannahyan 发表于 2014-1-25 09:56
想知道咋瘦的。

google 台湾马克妈妈，就会出来她的部落格，里面都是她自己写的经验。她还上过康熙来了呢。

hannahyan · 发表于 2014-1-26 09:22

啤酒发表于 2014-1-26 08:44
google 台湾马克妈妈，就会出来她的部落格，里面都是她自己写的经验。她还上过康熙来了呢。

谢谢，我一定好好学学。

养猫的老鼠 · 发表于 2014-1-26 10:47

谢谢分享！！

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