铁值持续低，怎么补铁才有效

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-4 18:37

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怀孕以来，每次检查铁都低于标准值，开始是还有11点几，最近一次查只有9,7了。其实补铁也有几周了，是不是我方法不对呢。因为胃实在不好，习惯了早上起来一定要先喝一杯白开水。在医生和Hebamme的建议下，都是饭后一小时用的橙汁下的铁片。之前那个Saft也试了，因为上班携带不方便所以放弃了。妈妈们说说，怎样补充铁剂才最有效呢? 另外就是孕妇缺铁对胎儿有影响吗，问我的Hebamme说没有，只是会造成孕妇贫血。

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:18

chezshen 发表于 2013-11-5 11:03
铁值怎么看啊，德语叫啥，我下周有检查，问问看

Eisenwert

心阳 · 发表于 2013-11-4 19:05

多吃枣，菠菜

西瓜啊西瓜 · 发表于 2013-11-4 19:10

我那时候补铁要求铁片是饭前服用啊。

Melon1986xx · 发表于 2013-11-4 19:12

我的FA说如果铁值低，靠食补是不够的，我是吃铁片补上去的。饭后半小时吃。不过经常忘记了，饭后很久吃也有的。不过，我最低时是10点多。

procman · 发表于 2013-11-4 19:12

我也是从三个月的时候开始铁值持续降低，吃药打点滴，最后Fa开了一种很贵的药，终于在33周升上来了，到16了，最后宝宝储藏够了就好了。

amurosy · 发表于 2013-11-4 19:27

我的铁片是要求在饭前一个小时吃的，用橙汁或者苹果汁送服，早晚各一次。mm要不还是去药店问问应该怎么服用，据说饭后吃会影响吸收，还有，你吃的东西也有影响铁吸收的，当时医生给了一个单子，什么利于吸收，什么不利于吸收。

elson033 · 发表于 2013-11-4 19:36

我的铁片也是要求早饭前一小时服用，而且配着橙汁吃。另外特地要求不能配着牛奶喝。

minus2 · 发表于 2013-11-4 19:45

我是铁值太高啊，为啥我的单位和你们的不一样，正常范围是到100，我的将近300. 转到医院一个科，一个超级帅哥医生给我做了很多血测试，今天终于拿到报告，说我还是正常的，没有任何因为高铁引起的毛病。一年前内分泌医生还说我缺铁性贫血，我就买了个铁锅，咋就高成这样啊，我还问了帅哥医生，医生说用铁锅不会造成铁超标的。

liuliu66 · 发表于 2013-11-4 21:24

用铁锅做菜吃，多喝点红豆汤。

Mond · 发表于 2013-11-4 21:36

铁片最好，早上起来没吃饭的时候吃，然后再喝点橙汁，吃奶制品前后一小时不吃铁片
然后就是多吃红肉，用我fa的话说，什么最补铁，fleisch！

我也是吃了铁片胃酸多的饭都没法吃，后来只有改到饭后吃了

Welti · 发表于 2013-11-4 21:43

多吃小米

xiaoxiongmao007 · 发表于 2013-11-4 21:44

我也是正在补铁，药店的人说是在饭前吃，配橙汁。mm为什么是饭后吃呢？我是铁片和剂同时都在吃，希望下次检查铁值达标

姽婳将军 · 发表于 2013-11-4 22:14

补铁的saft可以放一瓶在公司

serene1982 · 发表于 2013-11-4 23:06

我的妇科医生说甜菜（Rote bete）最补铁了，我孕期常吃，铁值一直很好。

S.H.E · 发表于 2013-11-4 23:13

大家都怎么知道铁值的，是验血吗？为什么我每次检查只是验尿，量血压和体重就没其他了，怎么才能知道缺不缺铁呢？

又见飞花 · 发表于 2013-11-4 23:20

我是早上起床空腹，用橙汁吃铁片，然后一小时以后才吃早饭，没有出现过胃难受的情况。
铁值很快就补上去了。

march · 发表于 2013-11-4 23:35

吃牛肉。铁低，给孩子营养疏松的不足。自己贫血容易晕，生完孩子会更下一层楼。食补不够的话要吃铁片，粉色的那种。

Don't_speak · 发表于 2013-11-4 23:41

本帖最后由 Don't_speak 于 2013-11-4 22:44 编辑

铁也不能跟镁一起服用.
reformhaus那有种eden fitness k cocktail的饮料.我天天半瓶,觉得挺不错的.

葡萄仔 · 发表于 2013-11-5 11:11

多吃红肉，比如牛肉。
多吃黑米粥等等。

PS:用铁锅做菜能补铁么？呵呵。

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 11:57

谢谢大家的热心回复，之所以饭后才服用铁片，是因为我的胃不好。特别是早上的那次，一大早起来总是觉得很饿，如果先吃铁片胃会很难受。之前有一个星期是饭前服用的，结果胃难受的连睡眠都影响了，每天半夜就醒了。然后吃小米粥才调整回来的。后来问FA和Hebamme，他们就让我饭后用橙汁服用。不过没有一点效果，铁值还下降了。

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 11:58

liuliu66 发表于 2013-11-4 20:24
用铁锅做菜吃，多喝点红豆汤。

红豆就是豆沙吧。如果做成豆沙包吃，效果是不是一样呢?

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 11:58

minus2 发表于 2013-11-4 18:45
我是铁值太高啊，为啥我的单位和你们的不一样，正常范围是到100，我的将近300. 转到医院一个科，一个超级帅 ...

这个真是秘诀啊，赶紧买铁锅去

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 11:59

procman 发表于 2013-11-4 18:12
我也是从三个月的时候开始铁值持续降低，吃药打点滴，最后Fa开了一种很贵的药，终于在33周升上来了，到16了 ...

MM 这个药叫什么名字呢

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:00

心阳发表于 2013-11-4 18:05
多吃枣，菠菜

菠菜吃多了是不是会影响钙的吸收? 我多补点枣吧~~

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:02

amurosy 发表于 2013-11-4 18:27
我的铁片是要求在饭前一个小时吃的，用橙汁或者苹果汁送服，早晚各一次。mm要不还是去药店问问应该怎么服用 ...

我就是饭前吃胃很难受，所以FA和Hebamme才让我饭后吃的。MM那个哪个利于吸收的单子还有没有了?

chezshen · 发表于 2013-11-5 12:03

铁值怎么看啊，德语叫啥，我下周有检查，问问看

chezshen · 发表于 2013-11-5 12:04

minus2 发表于 2013-11-4 18:45
我是铁值太高啊，为啥我的单位和你们的不一样，正常范围是到100，我的将近300. 转到医院一个科，一个超级帅 ...

哈哈哈，果然有用阿

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:06

xiaoxiongmao007 发表于 2013-11-4 20:44
我也是正在补铁，药店的人说是在饭前吃，配橙汁。mm为什么是饭后吃呢？我是铁片和剂同时都在吃，希望下次检 ...

嗯，就是胃不好的原因。现在我也打算两个同时吃，昨天还悲催的把铁片给买错了，应该是Ferro sanol comp (30mg/0,5 mg)，买成了Ferro sanol duodenal (100 mg)，剂量大了很多，今天问FA说我的铁值那么低，剂量再大都不为过，要是我吃了难受就少吃点

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:09

又见飞花发表于 2013-11-4 22:20
我是早上起床空腹，用橙汁吃铁片，然后一小时以后才吃早饭，没有出现过胃难受的情况。
铁值很快就补上去了 ...

我在FA那里的时候碰到另一个孕妇，她说她生第一胎的时候也是缺铁，她也是就早上空腹用橙汁吃一次那个Saft，铁值马上就上去了。不知道是不是早上空腹的效果会特别好。

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-5 12:10

serene1982 发表于 2013-11-4 22:06
我的妇科医生说甜菜（Rote bete）最补铁了，我孕期常吃，铁值一直很好。

我的Hebamme也推荐了这个菜. MM是怎么吃的，单独炒还是配什么烧?

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