又到了缺光多抑郁的冬季

waxwings · 发表于 2013-11-4 16:43

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想把屋里弄得很亮很亮，像晴天。。。请问大家有没有什么好办法。我在amazon上定了个1万lux的治疗冬季抑郁的灯，结果就是一巨大日光灯，很无语。想要又亮颜色又温暖的灯，大家有没有什么办法？

shiroki · 发表于 2013-11-4 16:53

lz你买的是energy light吗？我觉得挺好的啊。如果喜欢黄色光的可以买那种节能灯泡，亮度大的，选黄光的就行了。其实我比较喜欢白色的光，嘻嘻。

waxwings · 发表于 2013-11-4 16:55

shiroki 发表于 2013-11-4 15:53
lz你买的是energy light吗？我觉得挺好的啊。如果喜欢黄色光的可以买那种节能灯泡，亮度大的，选黄光的就 ...

是的，你不觉得太白了吗，感觉像办公室。。。我有飞利浦的起床灯，那个灯光就很温暖，很舒服，要是比那个灯亮个四五倍就好了。

chezshen · 发表于 2013-11-4 16:59

这属于自欺欺人么，室外还是阴阴的阿。。。

waxwings · 发表于 2013-11-4 17:01

chezshen 发表于 2013-11-4 15:59
这属于自欺欺人么，室外还是阴阴的阿。。。

好像光线不足的话影响体内激素水平，人容易抑郁。这就是为什么北欧患抑郁症的人很多的原因。

shiroki · 发表于 2013-11-4 17:02

waxwings 发表于 2013-11-4 15:55
是的，你不觉得太白了吗，感觉像办公室。。。我有飞利浦的起床灯，那个灯光就很温暖，很舒服，要是比那个 ...

这个灯的功能和lz要求的不一样。还是买个暖光的灯泡吧，有特别亮的可以选。（也可以罩个黄色的塑料纸，呵呵）

chezshen · 发表于 2013-11-4 17:07

waxwings 发表于 2013-11-4 16:01
好像光线不足的话影响体内激素水平，人容易抑郁。这就是为什么北欧患抑郁症的人很多的原因。

阿，还有这事啊。。。天。。。我这里偶尔还有太阳，我以前会回国，回国就开心很多，哈哈哈

waxwings · 发表于 2013-11-4 17:12

chezshen 发表于 2013-11-4 16:07
阿，还有这事啊。。。天。。。我这里偶尔还有太阳，我以前会回国，回国就开心很多，哈哈哈

是啊，要是冬天能urlaub半年就好了

青蓝忘情水 · 发表于 2013-11-4 17:15

还好我喜欢这种天，没有太阳我心情更好

我在家就喜欢拉着窗帘，因为我怕光

砖头哥 · 发表于 2013-11-4 17:32

坐灰机，灰到云层上边去哈！

魅莉沙 · 发表于 2013-11-4 17:42

后天回国过冬的人路过~

Klavier1983 · 发表于 2013-11-5 00:14

我为毛我一回国就抑郁？气场不合？

LynnH · 发表于 2013-11-5 00:23

多运动运动就好了。

Vickey · 发表于 2013-11-6 14:34

喜欢阴天

樱桃小娃子 · 发表于 2013-11-7 01:14

waxwings 发表于 2013-11-4 15:55
是的，你不觉得太白了吗，感觉像办公室。。。我有飞利浦的起床灯，那个灯光就很温暖，很舒服，要是比那个 ...

问飞利浦的起床灯，有地址吗？

ann_l · 发表于 2013-11-7 09:54

我家也有个那种太阳灯，是挺大长方形的，很亮，大概250/300欧左右，蛮好的很亮堂

bigbigbang · 发表于 2013-11-7 11:05

给个链接呗，我感兴趣，我就喜欢白灯

MOSQITO908 · 发表于 2013-11-7 11:18

帮顶

waxwings · 发表于 2013-11-7 12:30

樱桃小娃子发表于 2013-11-7 00:14
问飞利浦的起床灯，有地址吗？

amazon 查 wake up light. 很多型号。我的是老型号，250 lux 也觉得不错。

waxwings · 发表于 2013-11-7 12:31

ann_l 发表于 2013-11-7 08:54
我家也有个那种太阳灯，是挺大长方形的，很亮，大概250/300欧左右，蛮好的很亮堂

也是philips 的吗？

limit · 发表于 2013-11-11 23:36

青蓝忘情水发表于 2013-11-4 16:15
还好我喜欢这种天，没有太阳我心情更好
我在家就喜欢拉着窗帘，因为我怕光

，终于找到同类了

青蓝忘情水 · 发表于 2013-11-12 11:19

limit 发表于 2013-11-11 23:36
，终于找到同类了

握个爪

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