准备去游泳了！

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 21:11

whatI 发表于 2013-5-6 20:02
那是还不会游。

按照国内考深水证的标准，要能连续游200米。

这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步就不带这个问题了

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 21:15

miau 发表于 2013-5-6 20:25
晕，我去大学的游泳馆的时候确实没见游一两个钟头不带停的

不过可能能游一两小时的都被泡澡 ...

我认识一个医生，在Bodensee游了45公里，中间一段段都是会休息的。

whatI · 发表于 2013-5-6 21:34

KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...

练习不间断游吧，1000m起步。

游好了，比跑步有意思多了。

JJMMS · 发表于 2013-5-7 08:03

这年头找伴可不容易。

匿名 *发表于 2013-5-7 08:52* · 发表于 2013-5-7 08:52

KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...

是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复来来回回，跟谁还一句话都说不上，是挺无聊的。

加勒比海米 · 发表于 2013-5-7 09:14

我从来没有自己去游泳过……
一个人太凄凉，还是泡澡有意思

小米小岩 · 发表于 2013-5-7 10:13

KatzeMM 发表于 2013-5-6 19:01
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游， ...

早上6点半才一个人去游了泳回来上班

游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒（其实深呼吸几次就可以了），保持高心律才有锻炼效果啊。

dahrose · 发表于 2013-5-7 10:24

跑步游泳这些运动ms不需要有伴吧...

KatzeMM · 发表于 2013-5-7 10:29

小米小岩发表于 2013-5-7 10:13
早上6点半才一个人去游了泳回来上班
游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒 ...

佩服MM
我们这也有从6点30到8点档的，但是想想得6点起。。。

KatzeMM · 发表于 2013-5-7 10:32

匿名者发表于 2013-5-7 08:52
是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复 ...

为了身体身材，准备忍拉

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