请教全母乳妈妈--晚上睡觉什么姿势可以缓解胸部不适呢？

snps · 发表于 2013-1-7 14:15

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偶--新妈一枚，全母乳12天，量开始可以满足小宝口粮了，但是胸部感觉一直有些疼痛，尤其是晚上睡觉十分难受还容易出汗。请教一下坛子里有经验的妈妈们，也不知道是侧睡还是仰卧或者有其他方法可以缓解不？先谢过

qqwq · 发表于 2013-1-7 15:44

奶得吸出来孩子吃完以后，别结块。如果是破了就抹油或者乳汁。保持干爽。睡觉侧卧会好些。

snps · 发表于 2013-1-7 21:01

qqwq 发表于 2013-1-7 15:44
奶得吸出来孩子吃完以后，别结块。如果是破了就抹油或者乳汁。保持干爽。睡觉侧卧会好些。

多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉，所以上来求救，汗一个

violazen · 发表于 2013-1-7 21:08

我晚上睡觉因为被压到堵奶两次，还好发现及时控制住了，之后睡觉不能带乳罩，拿个大口水巾垫，晚上可能会换一次

qqwq · 发表于 2013-1-8 09:37

snps 发表于 2013-1-7 21:01
多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉 ...

准备一个吧，不光为了宝宝，也为了你自己。这么涨痛不正常的。发炎了宝宝就没得吃了。

Mond · 发表于 2013-1-8 09:46

我从孕后期到生完2个月吧，都是枕的stillkissen，把喂奶枕弄成U型，躺里面，上半身都是垫高的
我那会因为水肿，只有这么睡舒服点，楼主要不也试试看

snps · 发表于 2013-1-8 09:51

Mond 发表于 2013-1-8 09:46
我从孕后期到生完2个月吧，都是枕的stillkissen，把喂奶枕弄成U型，躺里面，上半身都是垫高的
我那会因为水 ...

多谢mm分享，我倒是没有其他问题，主要就是睡觉的时候胸部胀痛难受
mm那个时候小娃娃晚上喝奶需求大么？我家这个今天14天，基本上每天凌晨0点到早上5点是不睡觉：她喝奶、换尿布就折腾过去了，唉，不知道咋办，不过好事情是体重开始回升了，吃得多大便和换尿布也超多的，呵呵。

snps · 发表于 2013-1-8 09:53

violazen 发表于 2013-1-7 21:08
我晚上睡觉因为被压到堵奶两次，还好发现及时控制住了，之后睡觉不能带乳罩，拿个大口水巾垫，晚上可能会换 ...

谢谢mm提示，我的问题是现在就是胀痛，小妞半夜喝的频率非常高，所以想白天需要补点觉（今天14天，基本上我每天睡觉时间都不到4个小时），就是胸部在她喝完的前2个小时还行，后来就开始难受了。倒是目前为止还没有发现溢奶的问题，都是她喝完可以挤一点出来，不过她不喝了就停了。

宝贝儿 · 发表于 2013-1-8 11:12

我一直都是仰睡,怕漏奶弄到床垫上,每天起床腰酸背痛啊....

Mond · 发表于 2013-1-8 13:57

snps 发表于 2013-1-8 09:51
多谢mm分享，我倒是没有其他问题，主要就是睡觉的时候胸部胀痛难受
mm那个时候小娃娃晚上喝奶需求大么？ ...

月子里的时候，我家那个晚上吃2次，差不多3小时一次吧，所以我还好，不算涨，不过mm家的宝宝有点昼夜颠倒啊，得调整过来

mixmas · 发表于 2013-1-8 14:08

snps 发表于 2013-1-7 22:01
多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉 ...

不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

孩子吃不了的，身体会调节，孩子需要更多的，身体也会调节

奶水，如果本来就够的，那么应该顺其自然
如果泵，给大脑的刺激信号是孩子需要更多，那么分泌更多，然后孩子吃不了就容易堵
好端端的没事去泵奶，自己浪费时间金钱，还更加相对容易堵，没好处

换了我是你，本来没有堵奶问题的，奶水也跟娃娃的需要供需平衡的，不会去想奶泵的问题。有情况了赶紧找FA开处方拿一个，因为奶泵和奶泵的牌子，形式，功能还是区别很大的

一旦堵奶，什么手动的奶泵都别想了，打听好了就直奔有现货的药房租个MEDELA或者同级别的大电泵

士心 · 发表于 2013-1-8 14:26

snps 发表于 2013-1-7 21:01
多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉 ...

我刚开始也涨的没法睡觉，因为宝宝太小吃的少，你的奶也还和宝宝配合的不协调，过几天就好了，可以用手指轻轻打圈揉揉，或者热毛巾，也没用挤奶器，到现在也没堵过，没发炎过，过了第一个月就没那么严重了

依依有意 · 发表于 2013-1-8 14:34

mixmas 发表于 2013-1-8 15:08
不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

我在医院的时候奶涨的厉害，宝宝吃不了。当时用医院提供的，MEDELA电动奶泵，半个小时每边才10毫升。再泵也不出奶了，胸去涨的厉害。

sissico · 发表于 2013-1-8 14:34

喂奶前热敷，喂奶后冷敷，还涨的话可以用手挤一些出来，挤到不胀痛了就行。手法的话HB会教的。现在是磨合期，乳房胀正常，磨合好了就没事了。

美美龙 · 发表于 2013-1-8 15:47

如果lz只是涨奶痛，建议晚上睡觉仰卧（侧卧容易挤压乳房，会更难受或溢奶），过几天乳房会自动按宝宝的食量调节的；
如果是堵奶结块引起的胀痛，那就在喂奶时，按乳腺的方向挤压堵奶的地方，可以让宝宝在吸奶的同时消化奶块（一定不要怕疼，通了就好了）；
如果是乳头裂的疼，在确定宝宝吸的方式是正确的情况下，那就只能忍了，疼过了，之后就不疼了（以我的经验，那些乳头保护霜没啥用）

mixmas · 发表于 2013-1-8 16:30

依依有意发表于 2013-1-8 15:34
我在医院的时候奶涨的厉害，宝宝吃不了。当时用医院提供的，MEDELA电动奶泵，半个小时每边才10毫升。再泵 ...

下初乳的时候，胸涨是因为奶腺开始胀大，并不是说乳房里面满满的都是奶

点评说过了，医院期间用，和喂奶期间家里备个奶泵，喂完孩子就做所谓的清空乳房是不一样的

这事情，我也就提醒一下，其实觉得这么做有道理的，那么就自己拿主意啦

14楼的方法比较可取

adele717 · 发表于 2013-1-8 16:58

snps 发表于 2013-1-8 09:51
多谢mm分享，我倒是没有其他问题，主要就是睡觉的时候胸部胀痛难受
mm那个时候小娃娃晚上喝奶需求大么？ ...

我涨的时候睡觉就不戴哺乳内衣了，下面颠块毛巾裸睡，不然穿这哺乳内衣睡更堵。其实忍一忍，过几天供求平衡了就好了

snps · 发表于 2013-1-8 21:15

mixmas 发表于 2013-1-8 14:08
不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

多谢版主的分享，一直没有买奶泵的原因也是想顺其自然，但是因为妞妞明显晚上吃得多白天喝的少，然后胸部比较难受和胀痛，所以就有担心呢。
另外版主知道如何判断堵奶或者乳腺问题么？我好注意一下
再次感谢并祝新年快乐

snps · 发表于 2013-1-8 21:18

士心发表于 2013-1-8 14:26
我刚开始也涨的没法睡觉，因为宝宝太小吃的少，你的奶也还和宝宝配合的不协调，过几天就好了，可以用手指 ...

多谢mm分享，偶现在看来是有点过于担心了，少了怕她不够吃，多了怕她吃不完堵了，呵呵。
热毛巾我也试过，看来要多用用，不过我正常是宝喝奶之前温热的毛巾敷一下。

snps · 发表于 2013-1-8 21:20

sissico 发表于 2013-1-8 14:34
喂奶前热敷，喂奶后冷敷，还涨的话可以用手挤一些出来，挤到不胀痛了就行。手法的话HB会教的。现在是磨合期 ...

谢谢mm，不过喝后冷敷好像听说会使奶水分泌减少？
挤的话会不会把乳腺挤压损伤呢？下次HB来的时候再问问看了，多谢mm啦

snps · 发表于 2013-1-8 21:27

美美龙发表于 2013-1-8 15:47
如果lz只是涨奶痛，建议晚上睡觉仰卧（侧卧容易挤压乳房，会更难受或溢奶），过几天乳房会自动按宝宝的食量 ...

我目前自己觉得是涨痛和乳腺没有完全通都有点关系，不过随着妞妞喝奶力气加大，堵的概率越来越小，大部分情况下我摸不到硬块了，通其实我也弄不明白咋回事情。
乳头第一天开始就被咬破了，现在也开始慢慢有点规律是妞妞开始咬乳头吸奶的时候会比较痛，之后就会好很多，我没有用乳头霜是觉得妞妞吃下去总归不太好，所以比较少用。请问mm你大概是多久开始乳头没有那么痛的呀？还是整个喂奶时期都有这个问题？
另外看着你的头像我就会想到自己家妞妞偶尔吃饱后一闪而过的微笑
谢谢mm，祝好

龙宝宝 · 发表于 2013-1-8 21:55

mixmas 发表于 2013-1-8 14:08
不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

我听说到fa那开个条，然后可以到药店免费租泵奶器，求证实

zwbei · 发表于 2013-1-8 22:18

龙宝宝发表于 2013-1-8 21:55
我听说到fa那开个条，然后可以到药店免费租泵奶器，求证实

今天HEBAMME刚刚讲过，用FA开的单子是可以的，可以预定。

美美龙 · 发表于 2013-1-9 08:05

snps 发表于 2013-1-8 21:27
我目前自己觉得是涨痛和乳腺没有完全通都有点关系，不过随着妞妞喝奶力气加大，堵的概率越来越小，大部分 ...

我的乳头绝对是经过宝宝的百般考验后才好的，呵呵！！！刚开始是被吸得裂开了，后来出血，结茧，最后还没等茧自己脱落，又被宝宝吸掉了，那真是钻心的疼。当时为了这个，我还特地租了吸奶器，打算不再亲喂了，喂奶变成很恐怖的事情呢。不过我的HB说，最疼的时候已经过去了，现在租吸奶器也没什么用了。果然，经过了上面的过程后，喂奶不再疼了，而且还很享受呢，呵呵

不过mm不要害怕，整个过程也就2周左右吧，忍忍就过去了。主要还是要让宝宝吸乳晕，这样就会好很多，一定要让宝宝张大嘴，多塞点进她嘴里，就会好很多

mm眼力真好，我的头像就是乘宝宝熟睡时拍的，没想到按下快门的瞬间，她笑了，所以就有这么张睡觉还会笑的照片了。祝mm早点摆脱困扰，享受带宝宝的乐趣吧

美美龙 · 发表于 2013-1-9 08:06

龙宝宝发表于 2013-1-8 21:55
我听说到fa那开个条，然后可以到药店免费租泵奶器，求证实

是的，但只有4周时间，时间到后需要再去开条。
有些FA还需要说明租泵奶器的理由呢

snps · 发表于 2013-1-9 10:50

美美龙发表于 2013-1-9 08:05
我的乳头绝对是经过宝宝的百般考验后才好的，呵呵！！！刚开始是被吸得裂开了，后来出血，结茧，最后还没 ...

偶到昨天2周了，也希望最疼的时候已经过去，话说真的要去找FA租借，估计我也出不了门（婆婆不会同意呀），而且我们在怀孕晚期过了预产期去检查的时候FA也说过，真的要碰到需要奶泵的话建议我们买一个avent的就可以了，呵呵。
另外我家丫头把我乳头当作奶瓶+安抚奶嘴呀，没事就叼着，不然就折腾，唉。
再次谢谢mm啦

snps · 发表于 2013-1-9 10:52

zwbei 发表于 2013-1-8 22:18
今天HEBAMME刚刚讲过，用FA开的单子是可以的，可以预定。

我的fa在产检最后几次中我们曾经问过如果碰到这样的问题怎么办，她就建议我们自己买一个，呵呵。

zwbei · 发表于 2013-1-9 12:27

snps 发表于 2013-1-9 10:52
我的fa在产检最后几次中我们曾经问过如果碰到这样的问题怎么办，她就建议我们自己买一个，呵呵。

HB也说这种情况了，可以买，推荐Melda的。很多妈妈都不清楚自己的生完孩子喂奶的情况，所以，大多说情倾向于先借后看情况决定。
坐月子就叫劳工买吗。我的HB说到时候他也可以帮忙在网上预订，或者我们自己网上预订什么的。

sissico · 发表于 2013-1-9 17:07

snps 发表于 2013-1-8 21:20
谢谢mm，不过喝后冷敷好像听说会使奶水分泌减少？
挤的话会不会把乳腺挤压损伤呢？下次HB来的时候再问问 ...

我的hb告诉我刚开始乳房涨是因为乳腺“吭哧吭哧”情绪高涨准备产奶，是乳腺细胞胀大，刚开始宝宝吃不了太多，为了防止乳腺细胞过high并减轻不适感，就喂奶之后冷敷，不用担心之后产奶减少，只要保持宝宝吸吮刺激的时间和频率，乳腺就会满足宝宝的需求，就是达到最终的供需平衡了。如果不是特别难受，能忍住的话，也可以不冷敷的，我就太懒没冷敷，忍忍过段时间就好了。

美美龙 · 发表于 2013-1-9 20:31

snps 发表于 2013-1-9 10:50
偶到昨天2周了，也希望最疼的时候已经过去，话说真的要去找FA租借，估计我也出不了门（婆婆不会同意呀）， ...

把乳头当安抚奶嘴可不是件好事哦，你得控制时间，不能一直让她含着，否则也会痛的。

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萍聚头条

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