七种不宜空腹食用的水果！

随缘

西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。


　 　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。


　　   香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。


　　   桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。


　　   山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。


　　   甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

[ Last edited by 随缘 on 2005-4-7 at 17:47 ]

懒虫爱糟糕

啊噢，我经常空腹吃香蕉的

renaying

我也是阿！！要死了！

aotubmw

香蕉可以空腹吃。
【科属】为芭蕉科植物甘蕉的果实。
【别名】甘蕉、蕉果、蕉子。
【性味归经】性寒，味甘；入肺、大肠经。
【功效主治】清热生津，润肠解毒，养胃抑菌、降压降糖。主治热病伤津，烦渴喜饮，便秘，痔血等病症。
【营养成分】每100克可食部分含水分77．1克，蛋白质1．2克，脂肪0．6克，碳水化合物19．5克，粗纤维0．9克、灰分0．7克，钙9毫克，磷31毫克，铁0．6毫克，胡萝卜素0．25毫克，硫胺素0．02毫克，核黄素O．05毫克，尼克酸0. 7毫克，抗坏血酸6毫克。此外，还含有果胶，少量5-羟色胺及去甲肾上腺素等。香蕉中碳水化合物十分丰富，其果糖与葡萄糖之比约为1：1。
【食疗作用】
   1.补充营养 香蕉含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，必要时可以充饥，补充营养及能量。
   2. 清肠热，通大便 香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通便，常用于治疗热病烦渴，大便秘结之症，是习惯性便秘患者的良好食疗果品。
   3. 治疗脂肪痢 香蕉果糖与葡萄糖之比为1：1，这种天然组成比例，使香蕉成为治疗脂肪痢的佳果。
   4. 保护胃粘膜 动物实验证明，香蕉能缓和胃酸的刺激，所含的5-羟色胺能降低胃酸，对胃粘膜有保护作用，对胃溃疡有改善作用。未成熟的香蕉中存在一种化学物质，能增强胃壁的抗酸能力而使其不受胃酸的侵蚀，且能促进胃粘膜的生长，起到修复胃壁的作用。
   5．降血压 香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对降低血压有辅助作用。
    6．抑菌解毒 香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，对细菌、真菌有抑制作用，对人体具有消炎解毒之功效。
    7．防癌抗癌 香蕉中含有大量的碳水化合物、粗纤维，能将体内致癌物质迅速排出体外，其经细菌消化生成的丁酸盐是癌细胞生长的强效抑制物质。此外，5-羟色胺也能保护胃粘膜，改善胃溃疡，预防胃癌。因此香蕉是一种较好的防癌、抗癌果品。
    【注意事项】 香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒，便溏腹泻者不宜多食、生食；胃酸过多者不可食用，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食；香蕉不宜和甘薯同食
    民间传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉获得了智慧，因此人们称香蕉为“智慧之果”。
    海外风俗：非洲一些国家人民认为常吃香蕉可使人的皮肤柔软光泽，眼睛明亮，尤其有益于中年人的健康，使人精力充沛，延年益寿，故常食之。

Mond

呼，看了楼上的帖子还稍微放心点，我经常拿香蕉当早饭呢

Bremsen

我喜欢吃橘子，上火都豁出去了！！！

winsko

啊！！！记住，注意了要

森林__钢琴

完了，我经常以西红柿或桔子当饭吃
$怕怕$

kyluckily

那是不是可以吃苹果！

9876

Originally posted by kyluckily at 2005-4-8 22:22
那是不是可以吃苹果！

好像是吧。从没听说苹果不能空腹吃。