孕妇便秘怎么办，有个非常简单的办法！

龙宝宝

虽然目前还几乎没什么便秘，因为平时挺注意的， 一发现苗头就马上用这个办法，还是很管用的，其实就算不是孕妇，给自己的老公家人用这个方法也不错，比吃药什么的管用多了！

方法见下。

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一发现苗头，马上每天吃3-5粒生核桃，连续吃几天保证大便通畅 经过多年验证了，方法可行

JJMMS

捡了一堆，吃过无数次，至少对我没有解决问题的效果。

龙宝宝

JJMMS 发表于 2012-12-14 10:47
捡了一堆，吃过无数次，至少对我没有解决问题的效果。

难道这个还看人？

可能MM的比较严重吧，那吃的时间久点就好了。我周围的人都觉得这个方法挺好的

每天别吃超过5到6粒，核桃每天吃太多也不好

JJMMS

龙宝宝 发表于 2012-12-14 10:49
难道这个还看人？

可能MM的比较严重吧，那吃的时间久点就好了。我周围的人都觉得这个方法挺好 ...

那我再仔细点观察一段看看，谢谢。

tiamoaranea

JJMMS 发表于 2012-12-14 10:47
捡了一堆，吃过无数次，至少对我没有解决问题的效果。

吃柚子，西梅，效果都很好哒

龙宝宝

tiamoaranea 发表于 2012-12-14 13:34
吃柚子，西梅，效果都很好哒

难怪，我妈要我多吃点柚子，说维生素高，原来这个也通便的啊

momo316

可以吃黑木耳，煮熟了拌成凉菜吃，很通bian。

tiamoaranea

龙宝宝 发表于 2012-12-14 13:35
难怪，我妈要我多吃点柚子，说维生素高，原来这个也通便的啊

而且柚子吃了不上火

心心草

到目前我也没有找到一个很有效的办法....哎。。。所有的办法都试过了》。。。

看看123

吃素，不吃主食不吃肉，每天两升水喝下去。

krap

我吃那个Leinsamen加酸奶，效果也不错

广州MM

喝苹果汁，儿医让婴儿儿童便秘就喝这个行了。
成人也行。

JJMMS

tiamoaranea 发表于 2012-12-14 13:34
吃柚子，西梅，效果都很好哒

这两个对我没用，准备网上药房买Milchzucker了，我乳糖不耐，就看这个了。

JJMMS

momo316 发表于 2012-12-14 21:22
可以吃黑木耳，煮熟了拌成凉菜吃，很通bian。

黑木耳我家亲戚高压锅炖了当甜点，我喝过一碗，拉肚子了。

离离原上草

吃干李子和干无花果，德国这里都是这么介绍的，我尝试了以后，确实有效果。dm里卖的贵些，lidl和aldi的便宜些。

欢欢

我从来不便秘，可能跟每天早晨吃麦片然后一杯红茶，每次茶还没喝完就要跑厕所了。。。。。。怀孕之后医生不让多喝红茶，我就喝rooibus。不过基本吃完牛奶麦片也差不多要上厕所了。特别准。也试过起床后空腹吃个苹果马上便意就来了。

傻傻妞儿

香蕉奶昔  对于我屡试不爽 绝对管用  你可以试试