大姨妈之前各种浮肿啊，各种失眠啊，怎么办啊！

sosrr · 发表于 2012-9-1 11:59

douglas_von 发表于 2012-8-28 13:30
吃大枣试试，对我有用

大枣我每天都吃的

sosrr · 发表于 2012-9-1 12:00

woshixls 发表于 2012-8-27 19:32
是的，我是不管紧张，激动，兴奋，焦虑都容易睡不着。非常困扰我。

我的办法是把注意力放在感受呼吸上 ...

跟我一样，脑子里不停的过事，如果第二天有什么事更是淡定不了

ioio · 发表于 2012-9-1 12:09

我是疼，全身酸疼，感觉夜游去了。。。。

sosrr · 发表于 2012-9-1 22:25

才发现我5年前发过同样的帖子问，肿了5年了，真杯具

0724 · 发表于 2012-9-1 23:05

sosrr 发表于 2012-9-1 22:25
才发现我5年前发过同样的帖子问，肿了5年了，真杯具

偶是这样的，如果吃了早饭，午饭，腿就会剧肿，整个人没一点精神。。。

所以现在养成了一个习惯（已经坚持了4年了），一直到下午17点之前，只喝水不吃任何东西，精神极好腿也不肿。晚上吃饭吃饱，饭后水果也吃饱，于是一觉睡到天亮

清丽脱俗 · 发表于 2012-9-1 23:09

你几岁啊，我妈更年期好像也是这样的

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