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萍聚头条

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[准妈孕事] 腿抽筋该补镁还是补钙?

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发表于 2012-8-1 12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问各位妈妈们,腿抽筋该 补镁 还是 补钙?

上次去检查告诉FA说我腿抽筋了3次,她说是缺 钙 的问题。但是给了我一盒10片装的 镁 的泡腾片。
搞不明白是应该补钙还是补镁哪?FA给的试用装吃完了,该再买什么哪?

谢谢!
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发表于 2012-8-1 12:36 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-1 12:48 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-1 12:56 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-1 12:58 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-1 13:21 | 显示全部楼层
当时我也觉得奇怪,国内都是说补钙。这里就是补镁,好像刺激钙的吸收什么的。不负责任瞎说说。 多吃点奶制品,含有丰富的钙,然后就看你吸收不吸收了。  
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发表于 2012-8-1 13:25 | 显示全部楼层
补镁。在德国好象没有听德国妈妈说过补钙一事。因为她们每天喝牛奶吃奶酪,不需要特别的补钙。但中国妈妈就要同时注意补钙。补镁能更好地促进维D的吸收,好象是这样的。
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 楼主| 发表于 2012-8-1 15:19 | 显示全部楼层
beatrice2006 发表于 2012-8-1 13:56
镁,自己可以去买镁片
平时饮食多注意奶制品摄入

谢谢!

是普通的镁片还是要去APOTHEK 买孕妇专用的镁哪?
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发表于 2012-8-1 15:33 | 显示全部楼层
gluecksstern 发表于 2012-8-1 15:19
谢谢!

是普通的镁片还是要去APOTHEK 买孕妇专用的镁哪?

你可以问下你的FA,吃什么计量还是问你的FA最准确啊
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