给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

samoyed · 发表于 2014-1-16 00:03

R2D2 发表于 2014-1-14 23:34
上图上图

同志是男士还是女士啊？

R2D2 · 发表于 2014-1-16 00:16

samoyed 发表于 2014-1-15 23:03
同志是男士还是女士啊？

娜娜小姐，在下是男士。

samoyed · 发表于 2014-1-16 10:30

R2D2 发表于 2014-1-15 23:16
娜娜小姐，在下是男士。

娜娜小姐是额家的狗.......

Eggplant · 发表于 2014-1-16 21:39

samoyed 发表于 2014-1-16 09:30
娜娜小姐是额家的狗.......

看到这里，笑的我一口茶差点喷出去。。。

ichbinjj · 发表于 2014-1-17 22:14

停了很长一段时间后最近终于重新开跑啦. 今天跑了9公里, 感觉还行,天气很适合跑步. 要重新动起来,新年新气象.

jiahan · 发表于 2014-1-20 21:09

Eggplant 发表于 2014-1-9 00:43
跑鞋不是工作鞋，也不是登山鞋，更不是老棉鞋，结实耐穿不是最重要的因素。
退1000步说，你要买怎么耐穿 ...

谢谢MM上次给了那么多建议，我在家里研究了一下, 发现买鞋真是大学问啊。做了一个网上的测试，但有些比如外翻什么的吃不太准，这两天路过店里，让人给测了一下。最后买了一双Neutral的，跟我网上测的结果一样。不知道是不是因为Neutral的，所以以前穿着大众品牌的普通运动鞋（俗称旅游鞋 ;)）也还行。店里测得项目很简单, 只测了鞋码，扁平足，然后在跑步机上录了像，看小腿外侧和地面的角度（是测外翻的吧？），然后就是试穿了。但是在鞋号上点分歧，我平时穿38号，以前运动鞋都买39的。试穿后我觉得39，5的鞋合脚舒服些，但是店里建议我买40的，说是要宽出一指，这个我也是知道的，就听他们的了。

我只要是夏天在外面沿河边跑步，尽量每天都跑，但实际上平均4次左右每周，一般鞋穿一夏天就不行了。上次那个鞋，啊主要是中间有中空部分，觉得会嵌进石头什么的，才问的。另外罗嗦下，那个鞋我还看了网页，应该算个很专业的跑步鞋，不过他只是按照跑步强度分类的，小于5公里，5到10， 10以上什么的。
冬天我就不跑了，只去健身房，跟班练了。店员还给我推荐了Fitness的鞋，穿着还不错，挺轻的很软，也很贵没买。不知道一般去健身房大家都穿什么鞋啊？

Eggplant · 发表于 2014-1-20 22:02

jiahan 发表于 2014-1-20 20:09
谢谢MM上次给了那么多建议，我在家里研究了一下, 发现买鞋真是大学问啊。做了一个网上的测试，但有些比 ...

看mm形容，店里测量的还是挺到位的。以后就这么办好啦。
一般来说跑鞋是要比一般的鞋大两个号的，如果两只脚有大小区别，那就要按照更长一点的那只脚大两个号。
我健身房里一般是穿室内健身鞋。这个的选择更多，更好看，有很多超in的款式呢，mm好好选选。
我最近穿的是NB的室内健身鞋。

jiahan · 发表于 2014-1-20 22:18

Eggplant 发表于 2014-1-20 21:02
看mm形容，店里测量的还是挺到位的。以后就这么办好啦。
一般来说跑鞋是要比一般的鞋大两个号的，如果两 ...

店员是个小姑娘，我把脚拿下来，她看了看脚印，说你平足，我，我。。没听说呀。好在有一个年龄比较大一点的在，一起帮着看，不然真不放心。
平时看到外边跑步的心理就很痒，买了新鞋就更痒了。
室内木板地，应该比土地硬吧，而且跳的动作多，比如Zumba 之类的，我想应该弹性要求更高吧。另外我没好意思说，上次那双鞋，一开始就是觉得颜色好，黑色配亮绿色的鞋带。。

Eggplant · 发表于 2014-1-20 22:47

jiahan 发表于 2014-1-20 21:18
店员是个小姑娘，我把脚拿下来，她看了看脚印，说你平足，我，我。。没听说呀。好在有一个年龄比较 ...

木地板比较滑，但是弹性反倒是比土地要好很多。所以你看室内运动场地基本上都是木地板。
不过你还真别说，天朝MM平足的特别的多。。。
室内运动鞋最主要的是要防滑，包裹，轻便。耐磨性和长期支撑性反倒不太重要的。所以室内运动鞋的鞋底| 中控|， | 镂空| 设计会更多些。

yesweijia · 发表于 2014-1-20 23:28

这个帖子好涨姿势！！我要告别无知的傻跑了。

jiahan · 发表于 2014-1-20 23:59

可是我不是平足啊，这个我常年傻跑的人都会看。是她同事在旁边看，告诉他这是正常脚的。看录像的时候小姑娘一开始也说外翻好像。原话忘了，觉得我的小腿不是竖直的。她同事说是正常的，都是有点角度的。这个我真不懂。不过小姑娘还是满热情的。

Eggplant · 发表于 2014-1-21 15:54

jiahan 发表于 2014-1-20 22:59
可是我不是平足啊，这个我常年傻跑的人都会看。是她同事在旁边看，告诉他这是正常脚的。看录像的时候小姑娘 ...

如果你还是不太放心，换一个运动用品店再看看怎么样？就好像医生会诊的意思。。。放心店总归是好的。

R2D2 · 发表于 2014-1-21 20:59

到Runners Point，找店长看。或者Sportscheck，找Bereichleiter。

真不放心，真的可以找Sportmedizin看，不过Termin估计比较惨，一个月起等吧。

jiahan · 发表于 2014-1-21 22:50

本帖最后由 jiahan 于 2014-1-21 21:54 编辑

我去的是Runers Point。我最后还是放心的，就是一开始有点。估计接待我的小姑娘新人吧，她同事只在旁边看，关键时刻过来纠正一下，小姑娘就听她的。应该是带她的。其实我是想说去买鞋还得提前研究下，心里比较有底。

R2D2 · 发表于 2014-1-21 23:48

jiahan 发表于 2014-1-21 21:50
我去的是Runers Point。我最后还是放心的，就是一开始有点。估计接待我的小姑娘新人吧，她同事只在旁边 ...

漂亮小姑娘一般是导购那些Sneaker 板鞋时装鞋之类的，运动要找男的问。

jiahan · 发表于 2014-1-21 23:53

本帖最后由 jiahan 于 2014-1-21 23:01 编辑

R2D2 发表于 2014-1-21 22:48
漂亮小姑娘一般是导购那些Sneaker 板鞋时装鞋之类的，运动要找男的问。

我也想找帅哥问啊，哈哈。一开始就是进去逛逛，是她先来招呼我的啊。不过那家店很小，鞋的品种也很少，主要是跑步鞋好像。
对了，她还推荐了运动鞋垫，我好想在哪看过，鞋垫不如本身的鞋底好，没要。而且我试了试觉得不太好，不过短时间也看不出什么来。

Eggplant · 发表于 2014-1-22 21:20

R2D2 发表于 2014-1-21 22:48
漂亮小姑娘一般是导购那些Sneaker 板鞋时装鞋之类的，运动要找男的问。

最好是一看就是玩AUSDAUER运动项目的那种中叔。。。

R2D2 · 发表于 2014-1-22 22:55

Eggplant 发表于 2014-1-22 20:20
最好是一看就是玩AUSDAUER运动项目的那种中叔。。。

按我的经验是找那些胡子拉碴头发中长的那种摇滚青年，感兴趣的话顺便给个电话号码

Eggplant · 发表于 2014-1-22 23:12

R2D2 发表于 2014-1-22 21:55
按我的经验是找那些胡子拉碴头发中长的那种摇滚青年，感兴趣的话顺便给个电话号码

那种一看就是烟酒不离身，违背健身运动原则！
还是那种一看就是马拉松身板的大叔比较可靠。。。

R2D2 · 发表于 2014-1-22 23:56

本帖最后由 R2D2 于 2014-1-22 23:03 编辑

Eggplant 发表于 2014-1-22 22:12
那种一看就是烟酒不离身，违背健身运动原则！
还是那种一看就是马拉松身板的大叔比较可靠。。。

比如这样的。

或者这样的...?

ps.这2个明显是模特，这样跑脚都跑残了。

Eggplant · 发表于 2014-1-22 23:59

R2D2 发表于 2014-1-22 22:56
比如这样的。

村上春树啊，NB的主！！

R2D2 · 发表于 2014-1-23 00:01

Eggplant 发表于 2014-1-22 22:59
村上春树啊，NB的主！！

今天完成7.5k，明天有资格吃全家桶了。

jiahan · 发表于 2014-1-23 10:43

你们说的这几种人鞋店里能找到吗

上次不是说觉得鞋有点大，鞋跟有点不跟脚吗，昨天带着鞋去跑步机上试了试，鞋带绑紧点还行，脚趾有空间还是很舒服的。就留着这双了，总比买小了好。

Eggplant · 发表于 2014-1-23 21:58

jiahan 发表于 2014-1-23 09:43
你们说的这几种人鞋店里能找到吗
上次不是说觉得鞋有点大，鞋跟有点不跟脚吗，昨天带着鞋去跑 ...

能啊，不过大多数都是玩健身的小哥。。。还节能会有点微胖。。。

jiahan · 发表于 2014-1-23 22:07

Eggplant 发表于 2014-1-23 20:58
能啊，不过大多数都是玩健身的小哥。。。还节能会有点微胖。。。

我是指你俩之前说的健身大叔之类的哈。不过微胖的比较适合我，我也是微胖界的

R2D2 · 发表于 2014-1-23 23:53

jiahan 发表于 2014-1-23 21:07
我是指你俩之前说的健身大叔之类的哈。不过微胖的比较适合我，我也是微胖界的

runners point和sportscheck负责跑鞋的男店员，一般都是业余跑者，对鞋营养品服装都是行家，从没见过胖子在那里混饭吃。

啤酒 · 发表于 2014-1-25 09:37

我下了一个 nike + 在手机上，跑步很方便

Bai · 发表于 2014-1-28 22:12

好久没来了，不过没有放弃跑步，最近冷，但还是坚持了每周一跑。
楼主妹妹，我终于达到8公里了呢，达到的那天超兴奋的！

Bai · 发表于 2014-1-28 22:26

R2D2 发表于 2014-1-22 22:56
比如这样的。

这第一幅图里是村上大叔吧？这几天我正好在读他那本《当我谈跑步时，我谈些什么》。

Bai · 发表于 2014-1-28 22:29

Eggplant 发表于 2014-1-23 20:58
能啊，不过大多数都是玩健身的小哥。。。还节能会有点微胖。。。

我体重恢复到孕前了，也达到了8公里的目标，还是挺高兴兴奋的呢！今年我要朝着10公里的目标努力！

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