2012年12月和2013年1月龙尾巴的妈妈

小龙尾巴

问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？

今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左右。我印象中，上次开了铁片，好像只交了5欧。

. F4 l+ ]7 Z" a2 I因为高糖的原因，我自测的血糖仪，试纸，针都是免费。
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+ a! X" j1 c: S8 c所以我迷糊了，到底哪些药是免费，AOK保，哪些需要自己掏腰包？我是AOK的。

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
& R5 x* z+ y1 r) L% z; g& p0 w/ E问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
1 L+ u3 _. |* d3 A. L% t
6 J4 m& t: q9 G" z& ]1 e, n+ x今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

上次给我开的铁片是要自费的。
; z7 }8 |  M: P
, q  ~( h0 t; Dmm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再测一次

小龙尾巴

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
; l7 G# s, S3 @2 C上次给我开的铁片是要自费的。
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mm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。

自测血糖，空腹不要超过90，进食一个小时后不要超过140。每天都要自测，并记下自己吃过的东西，一旦发现血糖值超过了，就从吃的主食里找原因。

$ ~! j% ]0 c+ A' z+ q  {肉，蔬菜都可以放心多吃，这些不会导致血糖高。

每天的第三顿主餐最晚不要超过20:30吃，并且22：00后不要进食。

" N' M5 e. w! P+ g$ Q有专门的营养师会在第一个月每周都检查你记下的血糖值，之后会改为每两周检查一次。并且会给你建议。
2 R8 b# e: y% s  h% L
; _- x- P' b$ y我是24周耐糖测试的，空腹值82，临界值90，喝了糖水后1个小时后的值180，临界值180，2个小时后的值96，临界值为120。三个数值里，就只有中间这个值刚好到临界值了。不是妊娠期糖尿病，但属于耐糖量减少，所以要开始控制饮食。

营养师会给我专门上一次课，告诉我注意事项，之后就是自测血糖。今天已经29周+2天，血糖值都控制好了。还要坚持下去。

liuafe

我超级潜水员来报道，1月2号预产期。法兰妈妈，二宝。

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
: Q! ?# V1 x" f1 X* m1 P! H问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？

今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

# \$ D# Y1 l# x镁片是自己买的
血糖仪试纸这些是保险报的

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
上次给我开的铁片是要自费的。
3 s' S0 T2 E, a7 I# Y8 Y
mm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就随便吃不用限量，哦，对了，Mauertaschen我吃了血糖也不高。
所以，你最好用血糖仪自己监测几天，找到适合自己的食物。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 20:20
) {/ N0 o( R+ w2 w7 ^2 z& V每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就 ...

( ], q- H- x" }2 K: K0 D谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次再测 连结果都没给我 是我自己不放心去要的结果 下回见面我要跟他说道说道tnnd 我礼拜二的termin
现在我怀疑我的ischias疼估计也跟糖高有关系啊

8 t0 [1 }/ I$ I# A

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 14:01
少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。

2 |- Q) x1 q* M1 F3 |0 V4 T自 ...

多谢分享信息

happy1983

这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息，不能太劳累。
搬家实在伤不起啊，家里还是很乱，很多东西都还要收拾，家具要买。

maggie2012sd

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
2 H( }6 T) R6 }: G. J这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

* O$ y  w  W; l- }我现在去超市买东西 一小布袋 从车里拎着进家门都觉得肚子坠坠的 mm还能搬家 太厉害了 悠着点
) |+ |$ S5 \7 K/ x- t! [- B) u7 O+ f( |0 W 我现在早晨起床老是发愁穿袜子的烦恼 腰都弯不下来

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 15:01
少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
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" z1 X$ i) Q1 X0 M( ]  Z1 G! q自 ...

, X: O% S8 x& v! d. z是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这样算有问题吗？我还是比较喜欢吃水果，饭后两小时后测过血糖不超过120的话可以再吃些甜点的水果吗？

老倔驴

妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 21:05
0 i. F2 _* s# D! h+ c1 r- z谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次 ...

. b; b, h& J4 W你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的FA说我没事，我也就松懈了，前天去检查我的FA也说我糖科医生不负责任。所以，现在我又得紧张起来。
想那些已经发生的于事无补，注意饮食，把糖值保持在好的值是现在最要考虑的。

你那个ischias应该跟血糖高没关系的 糖高对胎儿影响比较大，妈妈倒还好。
( W- P$ J9 G8 p% A- W

prune

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

那你悠着点吧，老公能帮忙就吩咐他去做，他要没时间你就等生完以后有体力了再慢慢弄，凡事有个轻重缓急。
! c0 e/ d8 n. t9 R) G2 M祝好！

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
7 W# m3 t* k5 P6 G$ G& t/ a3 e) [是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

5 I/ h, P% P& l; v$ W一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
# l" I9 S4 U, R. m" J8 f3 z: n你这个值都高了，水果还是不要吃了。

草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开始是有鱼油的。铁的话医生说铁值降的太厉害再吃。镁也是的，有抽筋啊等症状的时候医生让吃再吃，这个大概到36周就要停掉。至于钙千万别乱补，一般人都不缺，饮食稍微注意点就好了，补多了对宝宝不好的，而且容易孕后期胎盘钙化

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
# @3 z8 y  {8 P妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

你这吃的是蛮多的，你问过FA了吗，他怎么说的？
' T/ q4 y: J5 A是铁值不理想需要吃铁片吗
+ f5 ^9 M9 e; w8 P抽筋吃镁片好了，看抽的次数多不多，再看吃的量。我很偶尔抽了几次，所以，我就每两天吃一片。

我吃镁片和叶酸
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草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
7 b$ t+ H$ r% [. l$ N是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误差比较大。如果你每次都120到130，那么肯定是高了，还是不要饭后吃水果了，水果可以放在下午吃

小龙尾巴

2 _. o0 ^, @" I. x% B5 ~

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

% ^4 x! Q4 h$ Y- C  s2 z+ z/ Y我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
7 A0 @4 v+ T7 E' b; q, F
4 z: @; U' `) F: ~" d- M4 }3 S营养师对血糖高的人建议是，一天三餐改为一天六餐，少量多餐。

其中每个正餐与Zwischenmahlzeit之间要相隔2个小时。

比如你12点开始吃正餐，要14点才能吃零食，可以包括水果，但是Zwischenmahlzeit只能1个BE，即一个苹果，10个草莓之类的量。。。水果可以吃，但不能多吃。而且香蕉半个就相当于1个苹果了。

1 N: A( k  V8 c: c/ A说到蛋糕，就是外面买的一块块蛋糕，三分之一块的蛋糕相当于 1个BE，所以一块蛋糕就是3 BE了。
. g2 [8 P. @% v& U; y
* @0 D4 ^6 I; N! B2 Q; p, v" L- I甜点可以吃，只是要注意量。你坚持自测血糖，就可以知道自己的接受范围。毕竟每个人不同，有些人吃半块蛋糕，之后都会影响下个血糖值，有些吃1块都没事，所以自己衡量。
  c. B' W) Z$ F. B2 {9 f
自测血糖每天6次，即三个正餐的空腹值和一个小时后的值。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 22:41
9 ?( F9 U4 Y1 L0 n0 b你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的 ...

嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 我等了2天没收到信，去了他的praxis问，
接待的女护士说，值高，但不要担心，等下次空腹测如果还这么高再担心。
我说，噢， 是吗，我就是空腹测的啊。
她然后吃惊的问，那医生说啥了。
, C3 v$ v! g; t9 p- {/ `8 U5 E我说，啥也没说。
# O: V( p4 b+ ]* @6 @她说，那你注意点不要吃蛋糕，糖啊啥的
  J$ b" P2 ^3 |8 O7 a我说，蛋糕啊。。。。。
她问，有困难吗
我说，没有

; K) @) o( U; u8 X7 E7 B" o4 g从那天起就把一天一块的蛋糕给戒了，现在想吃甜的就换苹果了。  但musili我还会有时当早饭吃，一点甜的都不吃，人生就没有乐趣啦。
3 P) i; C' ?9 u/ X

# Q  F, ]5 l+ w* L2 p+ A
$ @4 G1 ^5 U+ q& K- n* v

小龙尾巴

; b5 c5 Q: b) ?+ U9 N# d

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
, U( f- _' Q. N" g; o妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

1 Y: B( ]+ p; G, t! M. j1 V
3 o) b3 m0 h( o! S; B6 j! G  B今天医生和我说，镁和铁片不能一起吃，会抵销的。
* Y0 \, Z9 Q) B
所以我个人的情况是: 早上空腹吃铁片，中午餐后吃 Centrum的孕妇维他命（含叶酸），晚上睡前吃镁。
; Z% T" Z" q, \# c
& E% F( Z/ I! J6 R2 ?: X5 [, K原本我是吃 femibion 2 的复合叶酸+DHA的，当时从16周吃到27周，可我发现B超的时候，我家宝宝的BPD 偏大，在26周+5天已经7.3cm了。
所以我停止吃DHA了，而开始吃 Centrum 的 Materna von A bis Zink。

/ _. T: E6 O0 Z, P( e- t: k今天B超，29周+2天，宝宝 BPD 7.7 cm，我觉得可以接受。要不头太大，以后不好顺产。
9 }# E: |; a3 Y0 A

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 22:57
4 V7 g: w/ K+ N+ c4 A" Y嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 ...

2 I- X) e3 T( ]. U9 ~" C9 o# G也就是坚持到生完娃，之后就可以随意吃了。
  P' I+ n. V4 z

老倔驴

prune 发表于 2012-11-2 23:49
一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
你 ...

4 O% h+ g; x! h我还自我安慰超的不多没关系呢~ 看来还是要控制一下。

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:51
" y+ K/ b) o4 L6 c1 M......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开 ...

6 u) s2 ]& K- Q9 o2 ]. T& h' _' s$ b
1 e4 A1 Q2 G, a$ T叶酸和鱼油是开始的时候医生给过两盒，后来吃没了我就一直继续买来吃。镁是医生让吃的。钙我是看有说法是怀孕期间宝宝会从妈妈身体里拿走很多的钙，孕妇容易缺钙造成，而且我经常觉得很疲劳，又累又困的，所以就吃了。铁是上次怀孕的时候医生一直让补，所以这次就也买来吃了。正好明天去看FA，再问问清楚吧。谢谢回答这么详细！

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:55
- s3 G+ w2 Y& ]! h* P1 l3 e. z如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误 ...

# @( ]& k. d" `- v% |# [4 W) m就是耐糖测试没过，所以才现在每天扎四针。我还觉得超点反正也超得不多应该没关系呢。周二再去糖科医生那里，看看他怎么说吧，希望不用上胰岛素。

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 23:57
3 e* |; t) E0 O* M我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
...

我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基本都能在120之内。但是饭后吃了比较甜的水果就有可能超点，或者吃得比较饱也容易超。所以我就想着能不能把水果改正测完血糖后即饭后两小时以后再吃。如果是饭后两小时以后再吃的话，还需要再次检测血糖吗？多少时间内不超过多少比较合适呢？

小龙尾巴

老倔驴 发表于 2012-11-3 23:05
* c8 t, G/ O3 e0 |1 M, r2 J5 p我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基 ...

0 q3 p2 N( r- `, n" H8 t6 b, n( t
3 {2 C# Y* ?& {' |医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。

- E: U" p0 G/ s/ F" x" uMM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭后吃多少量的水果比较合适。
, k0 g- P: @2 p3 ^' S
象我的情况，也就只能吃一个苹果。以前晚餐2小时后我还喜欢吃酸奶，后来发现第二天早上空腹值会高，所以我就不吃了。要找出适合自己的食物。早餐我吃1片黑面包加butter，再加一杯牛奶都会超140，所以我牛奶也不敢在早餐喝了，改吃鸡蛋。然后Zwischenmahlzeit的时候才喝牛奶。
) p6 v4 R2 }( L! I1 p8 i7 z# H
总之不管你吃什么，正餐或零食，空腹值都不能超过90，1个小时后值都不能超过140。

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happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

我已经出现三次排便出血，不过是鲜红的血，我就吃点润肠的东西

prune

我怎么觉得血糖仪那么不准啊，今早我半分钟之类测了3次，87 91 119，差的也太多了吧。
3 N, j' _" Q2 a1 |: D0 c问个问题，针头我都已经放到最长8了，但每次扎完血都很少少一点不够用，需要挤，但听说挤了的值不准。后来我又用个橡皮筋把手指头缠一下再扎，血出来的又快又多，但好像数值差蛮多，今天最后那个119就是橡皮筋缠手指测的。
) N  l# @& T8 `7 V+ O( o大家都是怎么测的啊

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-3 23:19
- g" I5 C9 [0 d8 p2 V7 _医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。

( c- u: E& `* x: u' L$ A& gMM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭 ...

; P, c" M# O- m2 n$ i# }& x5 T早餐我像你这样吃也超