2012年12月和2013年1月龙尾巴的妈妈

小龙尾巴

问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？

今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左右。我印象中，上次开了铁片，好像只交了5欧。
( L0 Y- |+ B" v  s7 z" K
, E, c5 G! h3 e3 z因为高糖的原因，我自测的血糖仪，试纸，针都是免费。

9 f% L- A( B. Z) b' {* M% r所以我迷糊了，到底哪些药是免费，AOK保，哪些需要自己掏腰包？我是AOK的。

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
+ \3 m% X" S& ?1 m& t& Y% h问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
1 l8 b# _/ |: B  |5 T4 E/ i
今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

! M6 b" Y4 K7 ^5 L8 N上次给我开的铁片是要自费的。
, {8 P( S, [7 s7 r5 L; t, L
' A3 p1 K: H9 r/ t2 u3 Emm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再测一次

小龙尾巴

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
. t5 H* \+ q9 f' n8 o& R上次给我开的铁片是要自费的。
& ?  z+ l! C5 |! Y7 i! m
mm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
0 F6 D! e2 G" I& ~& f0 I; f1 K
自测血糖，空腹不要超过90，进食一个小时后不要超过140。每天都要自测，并记下自己吃过的东西，一旦发现血糖值超过了，就从吃的主食里找原因。
$ r) G& n6 B" f
肉，蔬菜都可以放心多吃，这些不会导致血糖高。

每天的第三顿主餐最晚不要超过20:30吃，并且22：00后不要进食。
0 u  |  y. H+ s. y
有专门的营养师会在第一个月每周都检查你记下的血糖值，之后会改为每两周检查一次。并且会给你建议。
4 W! C" k& G; [9 I) p- D: k
( E& s. N+ f4 H; v4 J7 B4 I我是24周耐糖测试的，空腹值82，临界值90，喝了糖水后1个小时后的值180，临界值180，2个小时后的值96，临界值为120。三个数值里，就只有中间这个值刚好到临界值了。不是妊娠期糖尿病，但属于耐糖量减少，所以要开始控制饮食。
1 K) }( V9 c! N/ z, E& b
营养师会给我专门上一次课，告诉我注意事项，之后就是自测血糖。今天已经29周+2天，血糖值都控制好了。还要坚持下去。

liuafe

我超级潜水员来报道，1月2号预产期。法兰妈妈，二宝。

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
( v& ^+ V  a$ r1 n3 v问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
1 q* T2 A0 r" G8 t
今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

镁片是自己买的
血糖仪试纸这些是保险报的

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
, q4 e7 A; V' X4 G上次给我开的铁片是要自费的。

$ g% e' F3 B9 D9 y. q5 O( A- f, s: Y2 B6 nmm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

$ k: C% a: T  j每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就随便吃不用限量，哦，对了，Mauertaschen我吃了血糖也不高。
6 p. q. q8 n* q7 |* _所以，你最好用血糖仪自己监测几天，找到适合自己的食物。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 20:20
每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就 ...

1 v, h0 [& a. x0 O' P+ f* m谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次再测 连结果都没给我 是我自己不放心去要的结果 下回见面我要跟他说道说道tnnd 我礼拜二的termin
现在我怀疑我的ischias疼估计也跟糖高有关系啊
# O3 ?! c" ]) W/ ]3 Y

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 14:01
少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
! A6 m4 Z5 G3 F. [+ C! E2 W
自 ...

多谢分享信息

happy1983

这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息，不能太劳累。
搬家实在伤不起啊，家里还是很乱，很多东西都还要收拾，家具要买。

maggie2012sd

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
" N+ z; ~  V7 O; w这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

3 M3 ]8 l; L$ B! M我现在去超市买东西 一小布袋 从车里拎着进家门都觉得肚子坠坠的 mm还能搬家 太厉害了 悠着点
3 j9 P8 g4 L; n4 V% q 我现在早晨起床老是发愁穿袜子的烦恼 腰都弯不下来

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 15:01
! S0 H- U6 t$ C3 X少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
$ b" h6 U- W0 K
自 ...

是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这样算有问题吗？我还是比较喜欢吃水果，饭后两小时后测过血糖不超过120的话可以再吃些甜点的水果吗？

老倔驴

妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 21:05
谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次 ...

( P: @3 D; Q/ J7 O+ j你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
) e' r" \7 i( y4 B( i我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的FA说我没事，我也就松懈了，前天去检查我的FA也说我糖科医生不负责任。所以，现在我又得紧张起来。
( h: z9 F2 Q: o# Z; e' C想那些已经发生的于事无补，注意饮食，把糖值保持在好的值是现在最要考虑的。

% v; N4 Y  h) _% p5 A3 ~9 s$ O1 e你那个ischias应该跟血糖高没关系的 糖高对胎儿影响比较大，妈妈倒还好。
0 D' |! ~" B6 C0 ?/ H

prune

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
3 f% y* g. {- ~( Q这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

- n  [( Y0 `/ ]' \3 m那你悠着点吧，老公能帮忙就吩咐他去做，他要没时间你就等生完以后有体力了再慢慢弄，凡事有个轻重缓急。
祝好！

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
2 J0 z6 d/ M* N0 c- K是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

4 T4 d$ h+ ]. w* o7 b* K. e* [4 J一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
你这个值都高了，水果还是不要吃了。

草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
1 m/ U: u% ^3 c6 h: R& j0 w0 S! ?妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开始是有鱼油的。铁的话医生说铁值降的太厉害再吃。镁也是的，有抽筋啊等症状的时候医生让吃再吃，这个大概到36周就要停掉。至于钙千万别乱补，一般人都不缺，饮食稍微注意点就好了，补多了对宝宝不好的，而且容易孕后期胎盘钙化

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
- p* X6 N1 N8 F- q7 f* W妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

你这吃的是蛮多的，你问过FA了吗，他怎么说的？
# A# l2 z1 c3 N0 {是铁值不理想需要吃铁片吗
/ a+ F( j* c, r0 ], Y& E抽筋吃镁片好了，看抽的次数多不多，再看吃的量。我很偶尔抽了几次，所以，我就每两天吃一片。
3 Z7 i, U! x2 I' n2 a' N
8 M1 B2 l1 o: t2 y我吃镁片和叶酸
/ @: g' W" U* `# A& Y

草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误差比较大。如果你每次都120到130，那么肯定是高了，还是不要饭后吃水果了，水果可以放在下午吃

小龙尾巴

7 K& q, A, q$ G

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

$ s" J% S# i6 T. L' a' y; h  t我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
' z' h( G+ ?( ~. R& {& k
/ d6 D7 a8 N6 F# f3 S  w. u营养师对血糖高的人建议是，一天三餐改为一天六餐，少量多餐。

其中每个正餐与Zwischenmahlzeit之间要相隔2个小时。

+ q6 x4 C! x: F# `比如你12点开始吃正餐，要14点才能吃零食，可以包括水果，但是Zwischenmahlzeit只能1个BE，即一个苹果，10个草莓之类的量。。。水果可以吃，但不能多吃。而且香蕉半个就相当于1个苹果了。

  @& U' v2 W) c: N3 x说到蛋糕，就是外面买的一块块蛋糕，三分之一块的蛋糕相当于 1个BE，所以一块蛋糕就是3 BE了。
' O5 x2 d1 U/ f4 N
1 I; Q9 a# @. p' R4 S  y/ j% r甜点可以吃，只是要注意量。你坚持自测血糖，就可以知道自己的接受范围。毕竟每个人不同，有些人吃半块蛋糕，之后都会影响下个血糖值，有些吃1块都没事，所以自己衡量。
! T, H# d- ^+ \6 Q  R: m1 p
自测血糖每天6次，即三个正餐的空腹值和一个小时后的值。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 22:41
你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
7 {" }" [' u1 r+ W" v4 |0 w我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的 ...

嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 我等了2天没收到信，去了他的praxis问，
2 s( |; l# r0 O2 @. R' F+ \% I: {7 v接待的女护士说，值高，但不要担心，等下次空腹测如果还这么高再担心。
/ R! Z( @8 F; C) W' H5 }我说，噢， 是吗，我就是空腹测的啊。
她然后吃惊的问，那医生说啥了。
& x2 H) n7 ]" }! u% H" r3 E- i我说，啥也没说。
她说，那你注意点不要吃蛋糕，糖啊啥的
3 t( Z3 Y5 d  U( E, D% v  }9 r我说，蛋糕啊。。。。。
! c( b* |- ?% U. C* k她问，有困难吗
( l$ U8 b/ [9 O1 f$ V我说，没有
# U( X& Q# }  c7 S
- M6 @) L$ D7 {" P0 v从那天起就把一天一块的蛋糕给戒了，现在想吃甜的就换苹果了。  但musili我还会有时当早饭吃，一点甜的都不吃，人生就没有乐趣啦。
, B, y1 w9 D, I" x* ~+ W( n2 z0 A

$ {/ J9 ?/ [( ^5 }

小龙尾巴

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

7 I1 r6 A" ]4 A& H  t今天医生和我说，镁和铁片不能一起吃，会抵销的。

所以我个人的情况是: 早上空腹吃铁片，中午餐后吃 Centrum的孕妇维他命（含叶酸），晚上睡前吃镁。
: W) G4 i' v$ Q
+ W) }% i1 q6 J3 M% h8 O原本我是吃 femibion 2 的复合叶酸+DHA的，当时从16周吃到27周，可我发现B超的时候，我家宝宝的BPD 偏大，在26周+5天已经7.3cm了。
9 U9 d  g# A' V# a: ^7 M所以我停止吃DHA了，而开始吃 Centrum 的 Materna von A bis Zink。
# ~4 p' x2 e! a+ x1 d0 N
今天B超，29周+2天，宝宝 BPD 7.7 cm，我觉得可以接受。要不头太大，以后不好顺产。
3 T# n' a1 S. M+ y; m  ?
; O4 a  w6 k  d  Q- o1 A

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 22:57
嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 ...

5 k5 v* k& D. R+ N5 A也就是坚持到生完娃，之后就可以随意吃了。

老倔驴

prune 发表于 2012-11-2 23:49
$ d5 c' [$ I9 ?- {' |$ C  ]1 Q一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
你 ...

我还自我安慰超的不多没关系呢~ 看来还是要控制一下。

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:51
: d4 t" ^. ~4 D5 M4 _......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开 ...

叶酸和鱼油是开始的时候医生给过两盒，后来吃没了我就一直继续买来吃。镁是医生让吃的。钙我是看有说法是怀孕期间宝宝会从妈妈身体里拿走很多的钙，孕妇容易缺钙造成，而且我经常觉得很疲劳，又累又困的，所以就吃了。铁是上次怀孕的时候医生一直让补，所以这次就也买来吃了。正好明天去看FA，再问问清楚吧。谢谢回答这么详细！

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:55
3 y0 l; T3 A, i! C" r& J/ {0 m如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误 ...

就是耐糖测试没过，所以才现在每天扎四针。我还觉得超点反正也超得不多应该没关系呢。周二再去糖科医生那里，看看他怎么说吧，希望不用上胰岛素。

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 23:57
我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
...

( Z& X! g' R/ T  r: x) c) t我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基本都能在120之内。但是饭后吃了比较甜的水果就有可能超点，或者吃得比较饱也容易超。所以我就想着能不能把水果改正测完血糖后即饭后两小时以后再吃。如果是饭后两小时以后再吃的话，还需要再次检测血糖吗？多少时间内不超过多少比较合适呢？

小龙尾巴

老倔驴 发表于 2012-11-3 23:05
* B: l" r0 `2 y我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基 ...

医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。
, D. c# n7 g5 U- ?
MM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭后吃多少量的水果比较合适。
6 m! |! F0 v  X1 o$ `# O- n
象我的情况，也就只能吃一个苹果。以前晚餐2小时后我还喜欢吃酸奶，后来发现第二天早上空腹值会高，所以我就不吃了。要找出适合自己的食物。早餐我吃1片黑面包加butter，再加一杯牛奶都会超140，所以我牛奶也不敢在早餐喝了，改吃鸡蛋。然后Zwischenmahlzeit的时候才喝牛奶。
1 b9 K& M. y, A9 c
总之不管你吃什么，正餐或零食，空腹值都不能超过90，1个小时后值都不能超过140。

win81080481

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

我已经出现三次排便出血，不过是鲜红的血，我就吃点润肠的东西

prune

我怎么觉得血糖仪那么不准啊，今早我半分钟之类测了3次，87 91 119，差的也太多了吧。
6 W) f! V$ ~  A& [/ o$ C问个问题，针头我都已经放到最长8了，但每次扎完血都很少少一点不够用，需要挤，但听说挤了的值不准。后来我又用个橡皮筋把手指头缠一下再扎，血出来的又快又多，但好像数值差蛮多，今天最后那个119就是橡皮筋缠手指测的。
1 s* R. w3 ]/ B大家都是怎么测的啊

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-3 23:19
医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。
9 R) ~5 L- c* @
4 W) }! u* @6 x% ^( B4 c5 O1 yMM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭 ...

9 n- R$ h  o+ I* n: S% j- C早餐我像你这样吃也超