准妈妈、新妈妈大家都是怎么成功备孕的啊？

oooo · 发表于 2012-4-16 09:10

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准妈妈、新妈妈们你们都是怎么成功备孕的啊？平时都需要注意些啥？一般需要补些啥？吃的方面有什么禁忌吗？都有啥合适的锻炼方式啊？
已经备孕2个月了，还是没一点动静，看看JMS都有哪些成功备孕的经验，也给准备备孕的JMS进行一下参考

beatrice2006 · 发表于 2012-4-16 09:18

勤奋的做，要关注正确的排卵时间，但是不要太在意时机
放松心情，越想越难怀，度假最好
如果吃叶酸没有对经期造成影响就吃复合维他命叶酸

满架蔷薇一院香 · 发表于 2012-4-16 09:20

保持好心情，算好了日子，做功课！

Aquasource · 发表于 2012-4-16 09:50

放松放松，顺其自然，祝好运

oooo · 发表于 2012-4-16 09:59

beatrice2006 发表于 2012-4-16 10:18
勤奋的做，要关注正确的排卵时间，但是不要太在意时机
放松心情，越想越难怀，度假最好
如果吃叶酸没有对 ...

恩，复活节的时候有去度假
这个叶酸是怀孕前3个月吃800ug的，怀孕后吃400ug的吗？
我现在吃的是普通的DOPPELHERZ的那种600ug+碘+铁的叶酸，还买了2盒800ug+B6+B12+C+E的，准备把现在的吃完再吃，我有2个朋友之前备孕是吃的那种专门给要BB的或准妈妈吃的那种，有种是Folsäure-Hevert Tabletten，另外一种是Folsäure Hexal的，我想等怀上之后再吃那种专门给孕妇吃的那种

beatrice2006 · 发表于 2012-4-16 10:05

oooo 发表于 2012-4-16 09:59
恩，复活节的时候有去度假
这个叶酸是怀孕前3个月吃800ug的，怀孕后吃400ug的吗？
我现在吃的是普通的D ...

孕前和孕后12周吃的都是800，13周开始吃400的

oooo · 发表于 2012-4-16 10:05

满架蔷薇一院香发表于 2012-4-16 10:20
保持好心情，算好了日子，做功课！

现在正在坛子里看帖学习ing~
主要是马上奔三了，现在每次跟家里联系就老问这个事儿，搞得心理压力剧增，平时就我和LG两人都还好，我们心态目前保持得还好

oooo · 发表于 2012-4-16 10:07

Aquasource 发表于 2012-4-16 10:50
放松放松，顺其自然，祝好运

谢谢~
我们想着BB也是一种缘分

oooo · 发表于 2012-4-16 10:09

beatrice2006 发表于 2012-4-16 11:05
孕前和孕后12周吃的都是800，13周开始吃400的

谢谢，记住了

oooo · 发表于 2012-4-16 10:37

有时候朋友们问起BB的事，我LG现在直接调侃道：你以为都像电视上演的那么简单容易么，睡一觉就有了，如果都这样百分百中，直接可以去买彩票啦！

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