断食减肥

公鸡毛和鸭子毛 · 发表于 2012-4-6 16:27

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 13:44
去银行搞定了，才发现肚子好饿，结果和悟空到广东馆子来了，正等着上菜呢。你最近不方便进城，我准备那天 ...

好幸福,有广东馆子. 我们这儿中餐馆吃完后口渴, 我宁可去泰国餐馆吃.

笑红尘 · 发表于 2012-4-6 16:34

messe123 发表于 2012-4-6 14:57
,我不能看见吃的东西

笑红尘 · 发表于 2012-4-6 16:34

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 14:25
节日快乐啊! 怎么玩呢?

水晶，复活节快乐哈

笑红尘 · 发表于 2012-4-6 16:37

messe123 发表于 2012-4-6 14:57
,我不能看见吃的东西

messe妹妹你还是做运动吧，这样饿着自己多难受啊。

我是跟着郑多燕做减肥操的，运动强度真大啊，累死人了。

而且节食的话，一个星期拿一天来吃点清淡的蔬菜和水果清理一下肠胃就好了，你这准备断食多久啊？

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 16:43

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笑红尘 · 发表于 2012-4-6 16:46

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 15:43
女人都是很固执的
不试过不会死心的
像我以前什么3日减肥法，苹果减肥法，黄瓜减肥法，酸奶减 ...

嘻嘻，还好我是怎么吃都不会胖的

不过我也是要做运动的，不做运动的话会在不该长肉的地方长肉，穿衣服不好看的。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 16:49

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笑红尘 · 发表于 2012-4-6 16:54

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 15:49
也要当心的
我当初就是觉得自己吃不胖
然后越吃越多，每顿都吃得撑死才停下来

嗯，谢谢糕糕提醒。

我想我吃不胖的原因是我的生活习惯，因为我不是一顿非把自己撑死那种，我是少吃多餐，一直在吃，但是每次都吃得不多，而且我吃蔬菜和水果的时候比较多。

糕糕，你不要一顿吃太多啊，对胃也不好，一般来说吃8分饱是最健康的。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 16:56

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笑红尘 · 发表于 2012-4-6 17:00

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 15:56
嗯
我那时候是刚到德国
地方陌生，德语也不好

哦，一个人独自在德国开始的时候是很难很辛苦啊。

不过你那么努力，再辛苦都坚持下来了，一定会否极泰来的，天道酬勤！

我刚到德国的时候是因为吃不惯德国的食物，一个月就瘦了10斤，那个减肥效果真是立竿见影啊，唰唰地。。。。。。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 17:03

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笑红尘 · 发表于 2012-4-6 17:07

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 16:03
我那个时候是不停的往嘴里塞东西
吃到撑了，吐完了还要吃。。。
总之就是不正常= =

哎，糕糕，听着真让人心疼。

好在现在都好了，以后压力大了就出去跟朋友聊聊天，减轻一下压力，不要用暴饮暴食减压，太伤身体了。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 17:11

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笑红尘 · 发表于 2012-4-6 17:14

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 16:11
自己身处那个环境反而没啥感觉
我当时一点都不觉得自己可怜
反而是过了之后回头看

嗯，就是让人觉得心疼你。

不过现在和将来好就好了，上天会眷顾努力的人的。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-4-6 17:16

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Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:27

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Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:28

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Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:31

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messe123 · 发表于 2012-4-6 17:32

笑红尘发表于 2012-4-6 16:37
messe妹妹你还是做运动吧，这样饿着自己多难受啊。
我是跟着郑多燕做减肥操的，运动强度真大啊 ...

断食4天

，刚把电影走出非洲看完，罗伯特.雷德福和梅丽尔.斯特里普主演的那个，真有去非洲看看的冲动呀

，到现在为止还好，没觉得饿呢

笑红尘 · 发表于 2012-4-6 17:32

草莓酸奶蛋糕发表于 2012-4-6 16:16
我妈让我以后安定了
找个心理医生看看=。=
她觉得我抗压能力太差

是啊，人这一生，谁也说不清楚会发生什么事情，所以锻炼自己的EQ很重要。
还有就是身边要有靠得住可以谈心的朋友，真有什么很烦恼的事情，及时和好朋友倾诉一下，都比自己一个人憋在心里好。

messe123 · 发表于 2012-4-6 17:33

鱼翅人参发表于 2012-4-6 15:20
生过孩子都会那样啊

Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:34

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messe123 · 发表于 2012-4-6 17:35

本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 17:36 编辑

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 17:34
4天都不吃东西? 还是每天只吃一点点?

打算吃点儿水煮菜，到现在为止我什莫也没吃

Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:36

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messe123 · 发表于 2012-4-6 17:38

狼崽发表于 2012-4-6 14:32
那你跟他讲，我也不会像她们似的，拎你跟拎小鸡似的哈哈哈，瓶盖罐头盖，好些我也拧不开，饮料 ...

,盖子真得很难拧得开

Aquaspirit · 发表于 2012-4-6 17:39

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messe123 · 发表于 2012-4-6 17:41

Aquaspirit 发表于 2012-4-6 17:39
喜欢吃苦瓜不? 据说减肥效果好。我是纯爱那个味道，有时不想吃东西，就清炒一盘苦瓜，很爽口。

手头上没有

，打算放上花椒和盐煮点儿大白菜，咳，这日子过的，

清苦呀

messe123 · 发表于 2012-4-6 17:42

蟹肉发表于 2012-4-6 17:41
50 Kg ?

不怕老了更瘦 ?

怎莫可能，只会越来越胖的

笑红尘 · 发表于 2012-4-6 17:45

messe123 发表于 2012-4-6 16:32
断食4天，刚把电影走出非洲看完，罗伯特.雷德福和梅丽尔.斯特里普主演的那个，真有去非洲看看 ...

南非应该不错，可以去看看呀。

我刚刚在做饭，我今天晚上吃麻辣火锅

messe123 · 发表于 2012-4-6 17:48

笑红尘发表于 2012-4-6 17:45
南非应该不错，可以去看看呀。

我刚刚在做饭，我今天晚上吃麻辣火锅

,你又提吃得啦，算了，我去煮点儿菜吧

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