默默的挖块地记录一下~

友谊之光 · 发表于 2012-6-6 07:50

苹果树1117 发表于 2012-6-5 22:04
累的水肿啦，休息休息就会下去的~

休息休息又重了。今天56.9了，我彻底无语了。。。。

友谊之光 · 发表于 2012-6-6 07:51

我老公说，是秤坏了。我明白他指的是之前秤坏了，现在正常了。。。

溪西 · 发表于 2012-6-6 09:32

大家一起加油啊。。。我现在基本无视体重了，反正先坚持节食运动，慢慢看效果吧。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-6 11:03

友谊之光发表于 2012-6-6 07:50
休息休息又重了。今天56.9了，我彻底无语了。。。。

你这大起大落比我还厉害。是不是没排阿？

我今早体重跟昨天一样，也郁闷着呢~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-6 11:04

友谊之光发表于 2012-6-6 07:51
我老公说，是秤坏了。我明白他指的是之前秤坏了，现在正常了。。。

苹果树1117 · 发表于 2012-6-6 18:03

片雪莹冬发表于 2012-6-6 11:03
你这大起大落比我还厉害。是不是没排阿？

我今早体重跟昨天一样，也郁闷着呢~

额，天天称体重很打击的。应该少看。可是我也做不到，我已经不止一天一次了，我起床就去称，回家就称，睡前还称。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-8 11:50

来顶个帖吧。这两天吃的又有点的多，没敢上称~

2ma31551 · 发表于 2012-6-8 16:28

本帖最后由 2ma31551 于 2012-6-8 22:31 编辑

08.06
起床59，5KG
今天拿出一双3年没穿过的皮靴，居然让我拉上拉链了，泪牛满面啊～～～

俺的小腿居然细下来了～～

{:5_382:}
继续坚持~!!!

早餐卡布其诺一杯，香肠一片，萨琪玛一个～
午饭小米粥一碗，鸡蛋炒豌豆一盘
下午香蕉一根，苹果一个
晚饭面包夹烤肠半个

2ma31551 · 发表于 2012-6-9 12:32

本帖最后由 2ma31551 于 2012-6-9 21:00 编辑

09。06
早起 59，1KG，又轻咯~

早餐奶咖一杯， waffel 3块，香蕉一根~
中餐红烧排骨，葡萄半盒
晚餐排骨海带汤一碗

苹果树1117 · 发表于 2012-6-9 20:57

2ma31551 发表于 2012-6-8 16:28
08.06
起床59，5KG
今天拿出一双3年没穿过的皮靴，居然让我拉上拉链了，泪牛满面啊～～～

小腿细了，我哪里都瘦了，只有小腿纹丝不动~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-10 22:34

周末太放松了~ 明天开始发奋！

2ma31551 · 发表于 2012-6-10 22:46

10.06
早起 59，1KG
早餐奶咖一杯，WAFFEL 3块~
中餐大梨子一个，巧克力两块
晚餐火锅，自助，羊肉串~~~~

2ma31551 · 发表于 2012-6-11 12:37

11。06
早起 59，2KG
早餐奶咖一杯，WAFFEL一块
中餐排骨海带汤一碗

fammcool · 发表于 2012-6-12 13:46

自我刺激

2ma31551 · 发表于 2012-6-12 15:22

fammcool 发表于 2012-6-12 12:46
自我刺激

刺激完了就赶紧行动吧~~~夏天要来啦~~~~

2ma31551 · 发表于 2012-6-12 15:24

12。06
早起 59，4
早餐汉堡一个，奶咖一杯~
中餐红烧牛肉，米饭半碗~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-12 23:05

貌似几天后要天晴了，要加紧减掉腰上的圈圈了！

早餐    奶咖，一个夹奶酪的面包
午餐    牛肉配土豆泥，蔬菜
下午    奶咖，几个干枣，巧克力一小块，软糖几颗
晚餐    炒面，一个香蕉

郑多燕半小时！

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-12 23:07

明早起来称体重，上周太懒了，这周不能再放纵！

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 10:53

今早体重57，9~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-13 16:28

又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 18:05

苹果树1117 发表于 2012-6-13 16:28
又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

我晚点要去看球喝啤酒，尽量争取不要吃太多~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-13 18:06

苹果树1117 发表于 2012-6-13 16:28
又是吃疯了的一天，吃水果吃到撑死，还不想运动，神啊。

天气太冷啦，很容易馋哪！
我天天想着吃火锅~

片雪莹冬 · 发表于 2012-6-15 11:45

生理期快来了！~

今早起来发现全身开始肿，称了体重，重了近1公斤，悲剧YA~~~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-16 12:08

片雪莹冬发表于 2012-6-15 11:45
生理期快来了！~
今早起来发现全身开始肿，称了体重，重了近1公斤，悲剧YA~~~

MC晚了一个多星期了，老觉得要来了，又不来。一直忍不住吃东西，脸上还长痘痘，体重上上下下，55左右了，又好久不变了。

2ma31551 · 发表于 2012-6-16 21:49

好几天没更新了~~

16. 06
早起 59，3KG
早餐汉堡，奶咖
中餐红烧排骨，炒蘑菇
晚餐西瓜半个

苹果树1117 · 发表于 2012-6-16 22:58

2ma31551 发表于 2012-6-16 21:49
好几天没更新了~~

16. 06

周末还能早起，赞一下~

友谊之光 · 发表于 2012-6-20 10:13

苹果树1117 发表于 2012-6-16 22:58
周末还能早起，赞一下~

我的肥肉太痴缠了。。。我没脸回帖啊~

友谊之光 · 发表于 2012-6-20 10:13

各种想吃和不想动~

苹果树1117 · 发表于 2012-6-20 23:07

友谊之光发表于 2012-6-20 10:13
各种想吃和不想动~

鞭打你！

友谊之光 · 发表于 2012-6-21 10:13

苹果树1117 发表于 2012-6-20 23:07
鞭打你！

动作像按摩哇

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