想健康减肥的看进来----更新到第6步

嬲嬲嬲

应毛毛毛毛毛的强烈要求，指导一下有需要的姐妹们健康减肥。

先向某人道个歉，我可能说话太大大咧咧了，得罪了某人，希望你能谅解，我只是正好进那个楼看到你的帖子，然后就回复了，没有鄙视胖子显摆自己的意思，是我说话不注意引起了你的误解。

健康减肥第1步：

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先把第1步坚持每天做到，一个月后能坚持并养成习惯的，我再来说第2步。第1步做不到的，请不用继续跟着我了。

健康减肥第2步：

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先把第2步坚持每天做到，一个月后能坚持并养成习惯的，我再来说第3步。第2步做不到的，请不用继续跟着我了。

健康减肥第3步：

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先把第3步坚持每天做到，半年后能坚持并养成习惯的，我再来说第4步。第3步做不到的，请不用继续跟着我了。

健康减肥第4步：

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先把第4步坚持每天做到，半年后能坚持并养成习惯的，我再来说第5步。第4步做不到的，请不用继续跟着我了。

健康减肥第5步：

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先把第5步坚持每天做到，半年后能坚持并养成习惯的，我再来说第6步。第5步做不到的，请不用继续跟着我了。

健康减肥第6步：

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先把第6步坚持每天做到，半年后能坚持并养成习惯的，我再来说第7步。第7步做不到的，请不用继续跟着我了。


另外，建议大家快乐减肥，坏习惯刚开始改的时候比较痛苦，如果坚持一段时间后发现不痛苦了，那就坚持，如果坚持一段时间后更加痛苦了，我建议还是保持原来的容易发胖的坏习惯吧。不能为了身材好而生活的不快乐。人活着，还是快乐第一。

毛毛毛毛毛毛

米兔 发表于 2012-1-30 13:31
进来报个名，第一条我做到了并且养成了习惯，想问问下面该怎么做呢？

是诶是诶，其实第一天我上课的时候基本也都做到的。。。。。。。。

sophie007

嬲嬲嬲 发表于 2012-1-30 13:28
等你一直跟着我走到最后一步，成功减肥了，我就告诉你我的名字怎么读

那我们先叫你+看着眼晕+行不

毛毛毛毛毛毛

mm我来了！！！话说你的名字怎么读呀？？

谢谢mm开贴！！大家一起分享健康经验！！

两外虽然不知道你“得罪”了哪位mm，但是你这么诚恳道歉还愿意开贴，已经感动了好多人了呀！！

嬲嬲嬲

毛毛毛毛毛毛 发表于 2012-1-30 13:26
mm我来了！！！话说你的名字怎么读呀？？

谢谢mm开贴！！大家一起分享健康经验！！

等你一直跟着我走到最后一步，成功减肥了，我就告诉你我的名字怎么读

米兔

进来报个名，第一条我做到了并且养成了习惯，想问问下面该怎么做呢？

毛毛毛毛毛毛

嬲嬲嬲 发表于 2012-1-30 13:28
等你一直跟着我走到最后一步，成功减肥了，我就告诉你我的名字怎么读

hahahaha ,mm真可爱！！！好的好的，那我们约定了哦！！！！！！！

毛毛毛毛毛毛

sophie007 发表于 2012-1-30 13:30
那我们先叫你+看着眼晕+行不

我自己心里读的是 力力力。。。。。。。。。。。

嬲嬲嬲

毛毛毛毛毛毛 发表于 2012-1-30 13:32
我自己心里读的是 力力力。。。。。。。。。。。

你需要放大镜

葵向阳