准妈妈们每天都吃些什么？

tianxianwawa

想问问准妈妈们每天都吃些什么？我是每天都觉得没什么好吃的，主食就吃点面包，面条什么的，蔬菜嘛，天天就是大白菜，萝卜，包菜，花菜的，都吃厌了，水果什么的也就那几样，要么酸要么没味道，也好像没什么可以吃的了，也不喜欢吃肉，总觉得这里的肉有股怪味。我住在小城市，亚超的东西感觉都不太好，像是过期的，也不敢吃，一个礼拜去中餐馆吃个一两次，也都吃厌了。哎，实在不知道吃什么，可是又怕营养不良，不知道大家都吃什么呢？

foxtail_lb

ugou上了点新鲜蔬菜。

冬天炖汤好了。

鱼可以吃吃。小地方总有新鲜集市的，问问邻居什么的。然后找找四周的农民，弄点新鲜鸡鸭吃吃。

LW_RS

我现在是吃货，通吃，咱感觉吃的太多了啊
水果：釉子，猕猴桃，苹果，香蕉，梨子，橙子。。。
主食：米饭，稀饭，面条，馄饨，包子。。。
汤类：玉米红萝卜排骨，蘑菇炖鸡，白萝卜炖牛肉，猪手猪脚。。。。
不用去亚超，德国超市都可得到啊

tianxianwawa

LW_RS 发表于 2011-11-22 11:02
我现在是吃货，通吃，咱感觉吃的太多了啊
水果：釉子，猕猴桃，苹果，香蕉，梨子，橙子。。。
主 ...

能吃是福啊。可能是我刚过早孕期，胃口还是不好，看什么都觉得不好吃，而且我老公和我都不太会做饭，原来在食堂吃，现在怕不吃也没什么营养。还有就是，买水果是不是也是集市上的好一点啊，感觉超市里的水果都是酸不拉几的，一点都不好吃

loewin

今天刚刚吃了肯德基，，，，

qbh365

真羡慕你们呀，我现在什么都吃不下！
就德国的干面包吃这不吐， 现在水喝的多点都吐， 一天24小时都觉得恶心想吐，痛苦呀
现在最想吃咸菜加大米粥

满架蔷薇一院香

至少你家里有的东西可以随便吃，已经够幸福了。比比我，说说我的惨状，或许你就有胃口了。
话说我现在糖尿病要控制饮食（先不提每天要扎六次手指测血糖和打四次胰岛素），那才真叫一个愁啊。喜欢吃的中国面食，包括馒头、面条、饺子、馄饨，几乎碰不得了，偶尔心一横，吃一点解解馋，米饭也几乎不能吃，每次只能吃很少，稀饭更是几乎戒了。其他甜食以前吃得也少，现在忍着不吃，倒还能对付。现在整天面包，意大利面，而且还尽量要吃全买份的，再就是水煮土豆。我简直看见就要吐了。有一次晚饭，老公吃了米饭和鸡肉烧土豆，特意给我煮了全麦粉的意大利面，结果我一看见锅里黑乎乎的一堆面，眼泪哗哗的就流下来了。哭了半天，最后我拿了面包吃的，也不想吃，可没办法。

jenniezhang

满架蔷薇一院香 发表于 2011-11-23 11:27
至少你家里有的东西可以随便吃，已经够幸福了。比比我，说说我的惨状，或许你就有胃口了。
话说我现在糖尿 ...

非常理解。。。但我的情况比你好很多，我每天4次扎手指，吃一碗米饭或者普通面条然后饭后走半个小时很少超标的，每2个礼拜2次超过的，医生说没有关系，我也可以吃些饼干之类的。。。

满架蔷薇一院香

jenniezhang 发表于 2011-11-23 13:51
非常理解。。。但我的情况比你好很多，我每天4次扎手指，吃一碗米饭或者普通面条然后饭后走半个小时很少超 ...

我真的不行，控制的不理想。一开始还存侥幸思想，时不时地吃点违规食品，可是超过的情况还真是不少。所以只好自己对自己严格一些了。不光是吃的问题，劳累，睡不好什么的，血糖也会超很多，那些无法避免的时候，只好再苛刻自己的嘴，简直度日如年啊。想多活动一下出去散步什么的，一走路还这儿疼哪儿疼，而且冷得受不了，尽管我已经穿上了几乎最厚的长羽绒服。
你能活动的时候多活动一些吧，不必打胰岛素也是好很多的，坚持住阿！

正午的月亮

我都16周了，可是还是见肉恶心，即使吃进去几块，一会就要翻江倒海的恶心，每次都泪流满面。
以前还想什么按周食补啊，根本不可能实现，泪奔。
亚超的东西也没啥，德国超市的好好琢磨琢磨还是可以做出好吃的，还新鲜。
如果实在吃不下饭，吃点色拉菜，水果什么的，一定要好好洗哦，一般水果吃腻歪了，去水果摊买点石榴啊，覆盆子啊，黑加仑啊什么的，虽然都不是当即水果，但是换换口味还是好受点，比不吃强。

ps，可以烤羊肉串，这个味道大，一般能吃下几口的。

vivianzpao

LW_RS 发表于 2011-11-22 11:02
我现在是吃货，通吃，咱感觉吃的太多了啊
水果：釉子，猕猴桃，苹果，香蕉，梨子，橙子。。。
主 ...

咱们姐俩放一块好了，你是吃货，我是饭桶，哈哈
我现在12周多了，到现在没出现过孕吐和任何不舒服反应。。和没怀孕时一样，就是饭量大增，但是体重增长不快
我一周基本吃2次盐水煮虾，一次鱼烧的菜，有时懒的买，我就去nordsee喝那里的鱼汤，个人认为美味，一天基本4顿饭，如果上班时就班前吃一次，班后大吃一次，每天早晨起床，喝水，然后是玉米粥或白米粥或汤类开胃，半小时后苹果一个，2小时后荤菜系，然后全天不定时，2个小核桃，一个猕猴桃，一杯热牛奶，香蕉等等水果和坚果。
我唯一现在戒掉的吃的，是腌制品，比如咸菜酱菜什么的，味精和鸡精基本烧饭时也不放了。。。das was

未央未果

家里做什么吃什么。水果主要是苹果橘子和橙子。蔬菜么有黄牙白花菜甜椒西兰花之类的，肉么不挑。牛奶麦片意面都吃。零食也弄点，吃不多。超市里的东西不少，慢慢折腾自己合适的口味吃就行了吧。我们这附近么亚超，上网订购了点还么到货。平时主要就是看家里人做什么吃的，个人觉得还蛮多特色好吃的家常风味。

nafnafdandan

LW_RS 发表于 2011-11-22 11:02
我现在是吃货，通吃，咱感觉吃的太多了啊
水果：釉子，猕猴桃，苹果，香蕉，梨子，橙子。。。
主 ...

jenniezhang

满架蔷薇一院香 发表于 2011-11-23 14:03
我真的不行，控制的不理想。一开始还存侥幸思想，时不时地吃点违规食品，可是超过的情况还真是不少。所以 ...

我快熬出头了，还有4个礼拜预产期。。。平常我得至少2碗饭，现在只能一碗饭，不过你打胰岛素的话吃的话也可以多吃点了。。。

满架蔷薇一院香

jenniezhang 发表于 2011-11-24 20:45
我快熬出头了，还有4个礼拜预产期。。。平常我得至少2碗饭，现在只能一碗饭，不过你打胰岛素的话吃的话也 ...

不行的，打胰岛素也得按定好的量按计划吃，否则血糖还是超。因为胰岛素起作用总是不如饭消化的速度快。所以，不是想多吃的话，多打点胰岛素就行的。
不过，现在我反正要多吃也吃不下，烧心的利害，恨不得不吃饭了！屋漏偏逢连夜雨呀！今天好像又感冒了，嗓子开始疼，开始咳嗽。一咳嗽，更是酸水直接反上来了。这苦日子什么时候是个头啊！

sisini

看到那些妈妈要控制血糖的，心里感觉好难过，怀孕真是辛苦啊！妈妈最伟大

jenniezhang

满架蔷薇一院香 发表于 2011-11-25 01:38
不行的，打胰岛素也得按定好的量按计划吃，否则血糖还是超。因为胰岛素起作用总是不如饭消化的速度快。所 ...

抱抱。。。你啥时预产期？

满架蔷薇一院香

jenniezhang 发表于 2011-11-26 22:31
抱抱。。。你啥时预产期？

大概比你晚两周吧。真想她提前出来，又怕出来后我的日子更不好过。

jenniezhang

满架蔷薇一院香 发表于 2011-11-27 11:55
大概比你晚两周吧。真想她提前出来，又怕出来后我的日子更不好过。

我也想她提前2个礼拜出来，哈哈，那时我的中文课也刚刚结束。。。