60天减13KG 现在开始倒计时

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-9 19:55

zekebird 发表于 2012-1-9 19:33
9,1,2012 昨天失眠了早上一起来就中午了没吃早饭中午吃的朋友拿来的腊肉没有主食哈哈
晚上吃了 ...

你也回国么？

zekebird · 发表于 2012-1-10 21:49

片雪莹冬发表于 2012-1-9 19:55
你也回国么？

我还有一周就回国了哈哈偏偏今儿MC来啦 55555

zekebird · 发表于 2012-1-11 21:15

MC第二天天啊霍霍我的减肥计划喝了好多趟也不敢吃太多东西要回去就剩6天啦大家好像都不见啦

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-12 14:54

zekebird 发表于 2012-1-10 21:49
我还有一周就回国了哈哈偏偏今儿MC来啦 55555

回去过春节真好啊！

吃好喝好啊，我们会龟速的减着肥等你回来的。。。

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-12 14:57

zekebird 发表于 2012-1-11 21:15
MC第二天天啊霍霍我的减肥计划喝了好多趟也不敢吃太多东西要回去就剩6天啦大家好像都不见啦

这两天还感冒咳嗽着，养着呢，啥也没干。
本来计划一周后减到57，看来现在泡汤了。

不过圣诞元旦期间好歹没有增肥太多，也算心理安慰了。

zekebird · 发表于 2012-1-13 20:59

13，01，2012
预计的50 KG现在是55KG 已经一个半月的时间  减了16斤  其实还是很开心的  决定做一件事情安心的坚持下来很不容易  之间经历了圣诞节和元旦各种美食诱惑和打败但是依然没有放弃自己  因为有姐妹们一起
减肥和健康不是这么短时间能调养的过来的要长期的坚持  养成良好的习惯就能得到自己想成为的人  人生不也如此么  确立目标的时候豪情壮志而过程中的艰辛只有自己明白  无数的选择和诱惑最终才能成为一个成熟稳重的成功的人
女人更要对自己好喜欢自己这样才能被别人喜欢
减肥的道路只是更刚开始  希望以后的路上有你们陪伴
加油啊大家

zekebird · 发表于 2012-1-13 21:00

下周二就回国了刚来德国的时候的就是这个体重希望家人不要嫌弃我国内的朋友都太瘦了真的不想在他们面前惭愧啦

兰色月光 · 发表于 2012-1-14 13:20

zekebird 发表于 2012-1-13 21:00
下周二就回国了刚来德国的时候的就是这个体重希望家人不要嫌弃我国内的朋友都太瘦了真的不想在他们面 ...

回国好好玩，合理安排饮食和运动，也不会长肉滴。。。想当年回国3个月，还瘦了不少，嘿嘿
最近肉只掉了1.5kg左右，心里还算安慰，毕竟没长就好

已经比较容易控制自己的饮食习惯了，不像以前那么没自制力，这个习惯不容易养成啊

后面的日子还要继续，每个月掉点，争取回国的时候美美的

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-16 14:08

今早体重58公斤！争取到一月底龟速减到57公斤！

zekebird · 发表于 2012-1-16 23:41

兰色月光发表于 2012-1-14 13:20
回国好好玩，合理安排饮食和运动，也不会长肉滴。。。想当年回国3个月，还瘦了不少，嘿嘿
最近肉只掉了1 ...

恩恩加油加油啦我明天就飞啦大家好好滴！！！

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