姐妹们有没有头疼的问题

程橙子

Aquaspirit 发表于 2011-10-20 14:53
我就知道很多德国人爱头痛，天气一变准痛。

说不定是他们穿得太少，受冷了呢。我来了这边穿的也越来越薄，对身体很不好

程橙子

CindyamMain 发表于 2011-10-20 14:54
喝蜂王浆

每天喝蜂蜜呢，有用吗？

程橙子

CindyamMain 发表于 2011-10-20 14:55
小时候不戴帽子，受的风

很有道理，我在这边也很少戴帽子，感觉就路上走一会儿，屋里就很暖和了，说不定我也是被风吹得

程橙子

昙花一现 发表于 2011-10-20 20:53
第一： 冷天了戴帽子
第二：用电脑坐姿要正确，颈椎病也会导致头疼
第三：多喝水。德国天干，不喝水容易血 ...

谢谢，这几条我好像只做到了多喝水。身体要紧，坚持改正。

程橙子

CindyamMain 发表于 2011-10-20 15:01
四肢和头最不禁风，以前北方冬天小孩穿的开裆裤，屁股可以露着，但腿啊，手啊，脑袋啊都捂得很严实

是呀，我记得小时候穿的跟个小炮弹似的，一层又一层的，来了德国穿的越来越奔放了，受凉了。不是小时候了，没有那么多本钱浪费了。

游戏规则

我觉得还是神经性的，精神压力大，精神长期抑郁，容易头疼
不信，你去渡个悠长假期，什么烦心事都别想，保证脑袋舒爽
所以还是尽量调节自己的心境比较重要

程橙子

游戏规则 发表于 2011-10-20 23:01
我觉得还是神经性的，精神压力大，谨慎抑郁，容易头疼

很有道理啊，刚开学还没从假期里缓过来，熬了点夜，再加上心情不好就这样了

程橙子

cracker 发表于 2011-10-20 14:10
我感觉主要是压力，心情心理状态方面导致你头疼。
或者你没找对自己的生活方式

是啊，各方面问题积累起来导致现在很严重。来了德国生活方式变化很大，每天睡觉前都不是很快乐，每次都是感觉自己很累很累了才睡，不是十几岁的时候了，真不能这样勉强自己了。

程橙子

zhuoredlefsen 发表于 2011-10-20 14:17
压力大了的原因吧！
我记得我高考前天天头痛，高考一完就好了。

是啊，上学期压力特大，有一天晚上头疼到醒了，当时感觉自己得叫救护车了，还好哥哥给按摩了一会儿没事了。后来也没有太注意，这次得好好检查一下了

march

一个是晚上不能湿着头发睡觉；还有不要睡时间太长，睡久了也头疼；再有，要适当运动，出出汗也有帮助。