寻达人如何保养~~~~~~~~~~~~~~~~

Eggplant · 发表于 2011-9-21 18:26

本帖最后由 Eggplant 于 2011-9-21 19:27 编辑

wccl 发表于 2011-9-21 19:19
MM这话说的对，但是这并不冲突，同时也想皱纹长得慢点。。。

不是说冲突，而是要两手一起抓。

如果真的要问保养诀窍，那就只有3条：
1.健康饮食
2.合理作息
3.做运动
4.坚持不懈以上3点。
5.祈祷你自己的DNA比较争气

别的还真的没用。再昂贵的保养品也不是仙丹。

wccl · 发表于 2011-9-21 18:28

Eggplant 发表于 2011-9-21 19:26
不是说冲突，而是要两手一起抓。
花了半辈子时间为了一条皱纹纠结，结果到时候它迟早会来，它来了，证 ...

还真是挺难坚持的，尤其作息时间上。。。

Eggplant · 发表于 2011-9-21 18:35

wccl 发表于 2011-9-21 19:28
还真是挺难坚持的，尤其作息时间上。。。

那只能尽量改了。
保养保养，最大的功夫其实是养，就是说要坚持不懈的好好对待自己。
幻想先随心所欲糟蹋自己身体，然后砸银子买‘仙丹’或者临急抱佛脚的找偏方，肯定没用的。
这就好比，平时不提高品位，等有了钱买大牌想着能当贵妇，那不就是暴发户么。。。

sesame1012 · 发表于 2011-9-21 18:37

饮食清淡，多喝汤，吃汤汤水水的东西，来完例假后给自己弄点阿胶，或者四物汤喝，多睡觉，早睡早起，有空再睡个午觉，不要减肥，坚持做运动，推荐瑜伽

云上的日子 · 发表于 2011-9-21 18:39

保养像你这样的年龄关键抓住两条保湿与防晒就行了。德国天气干尤其冬天要到了到处都开暖气，一定要注意补水，防晒一年四季都要注意，天天都要用防晒霜

wccl · 发表于 2011-9-21 18:41

Eggplant 发表于 2011-9-21 19:35
那只能尽量改了。
保养保养，最大的功夫其实是养，就是说要坚持不懈的好好对待自己。
幻想先随心所欲糟 ...

嗯，。。我现在就尽力在12点前睡觉。。。谢谢MM

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2011-9-21 18:42

做好清洁保湿是王道

wccl · 发表于 2011-9-21 18:42

sesame1012 发表于 2011-9-21 19:37
饮食清淡，多喝汤，吃汤汤水水的东西，来完例假后给自己弄点阿胶，或者四物汤喝，多睡觉，早睡早起，有空再 ...

突然发觉饮食也是个大问题，我很喜欢吃辣。。重口味的。。呜呜

wccl · 发表于 2011-9-21 18:43

云上的日子发表于 2011-9-21 19:39
保养像你这样的年龄关键抓住两条保湿与防晒就行了。德国天气干尤其冬天要到了到处都开暖气，一定要注意补水 ...

亲，保湿是啥时候用的？？还有，有什么牌子推荐么？？别怪我问的奇怪。。。

wccl · 发表于 2011-9-21 18:44

仙人掌拍仙人球发表于 2011-9-21 19:42
做好清洁保湿是王道

什么时候用保湿呀？？？早上起来和晚上么？？

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条