老公帮女性按摩这五个部位 胜过吃任何补品

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女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。
特区一：腹脐
　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
　　揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
　　保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
　　对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
特区二：耳部
　　养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
　　保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
　　手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
　　提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
特区三：前胸
　　养生关键词：增强心肺功能。
　　一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。
　　保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
　　擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。
特区四：背部
　　养生关键词：提高免疫力，防感冒。
　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
　　保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

特区五：脊柱
　　养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。
　　现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。
　　保健方法：儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。
　　在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

lingling1234

为啥非得老公按摩，自己不能吗

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lingling1234 发表于 2011-8-25 14:43
为啥非得老公按摩，自己不能吗

嗯，后背不好按摩。

MIMIKIKI

特区三：前胸
　　养生关键词：增强心肺功能。 想起了摸奶门 啊哈哈

狼崽

MIMIKIKI 发表于 2011-8-25 15:26
特区三：前胸
　　养生关键词：增强心肺功能。 想起了摸奶门 啊哈哈

MIMIKIKI

狼崽 发表于 2011-8-25 16:25

kampffish

老公帮女性。。。。

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再继续讨论下去，楼就歪歪了

Morris

看题目很像，老公给别人按摩这些部位，老公自己胜过吃任何补品

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水西门 发表于 2011-8-26 09:41
这个女性，到底是不是指自己的老婆啊？

西门，这个姓一下子让我浮想联翩啊；每天老公能愿意提供服务的，肯定是老婆啊。

樱桃蜜

Morris 发表于 2011-8-26 10:19
看题目很像，老公给别人按摩这些部位，老公自己胜过吃任何补品

偶也这么理解滴～

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我晕

kittycat

很欢乐

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kittycat 发表于 2011-8-26 15:52
很欢乐

快乐就好！

xks

Morris 发表于 2011-8-26 10:19
看题目很像，老公给别人按摩这些部位，老公自己胜过吃任何补品

咩咩

不错

我想去非洲

Morris 发表于 2011-8-26 10:19
看题目很像，老公给别人按摩这些部位，老公自己胜过吃任何补品

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咩咩 发表于 2011-8-27 12:08
不错

嗯，实践是检验真理的唯一标准

wanwensu

Morris 发表于 2011-8-26 10:19
看题目很像，老公给别人按摩这些部位，老公自己胜过吃任何补品

winchen

老公也该为老婆做点儿什么了

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winchen 发表于 2011-8-27 15:33
老公也该为老婆做点儿什么了

嗯，相互的。婚礼上主持人不都说了嘛：相敬如宾，相濡以沫。