生完孩子太胖了, 谁能给推荐一个CROSSTRAINER. 谢谢.

mat38414 · 发表于 2011-8-13 23:50

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生完孩子太胖了, 想减肥, 做有氧运动. 谁能给推荐一个CROSSTRAINER.

谢谢

Eva-zhuzhu · 发表于 2011-8-14 01:41

关键生完多久了，刚生完大部分人都胖

atingjia · 发表于 2011-8-14 09:05

我家是买的是kettler XTR1，买了话说有4年了，超好用！建议lz别选一两百的便宜款，用不多久就变摆设。多看看网上的评测。祝早日瘦下来。

青蓝忘情水 · 发表于 2011-8-14 11:08

我是怀孕的时候买了一台，前不久就卖了，现在还没有断奶，等断奶了准备买跑步机。我觉得要减肥还是跑步更好。划步机我只有孕后期不太适合跑步时才用。

mat38414 · 发表于 2011-8-14 11:51

Eva-zhuzhu 发表于 2011-8-14 01:41
关键生完多久了，刚生完大部分人都胖

快两年了. 体重到是不高, 就是都肚子大.

mat38414 · 发表于 2011-8-14 11:52

atingjia 发表于 2011-8-14 09:05
我家是买的是kettler XTR1，买了话说有4年了，超好用！建议lz别选一两百的便宜款，用不多久就变摆设。多看看 ...

谢谢我的预算也是到800, 也打算买个好的.

lan · 发表于 2011-8-14 11:57

我也胖，可是我不爱运动，我女儿总指着我的肚子说，妈妈你还有个小妹妹吗？

mat38414 · 发表于 2011-8-14 14:03

青蓝忘情水发表于 2011-8-14 11:08
我是怀孕的时候买了一台，前不久就卖了，现在还没有断奶，等断奶了准备买跑步机。我觉得要减肥还是跑步更好 ...

跑步也挺好的. 怀孕以前经常跑步. 也总去健身房跑LAUFBAND, 但是和CROSSTRAINER比, 后者是全身运动, 也锻炼上肢和腰腹. 所以在没那么多的时间的情况下, 打算买个CROSSTRAINER.

mat38414 · 发表于 2011-8-14 14:05

lan 发表于 2011-8-14 11:57
我也胖，可是我不爱运动，我女儿总指着我的肚子说，妈妈你还有个小妹妹吗？

那你要小心哟, 没准真的再来个小妹妹.

mat38414 · 发表于 2011-8-14 14:08

本帖最后由 mat38414 于 2011-8-14 14:09 编辑

atingjia 发表于 2011-8-14 09:05
我家是买的是kettler XTR1，买了话说有4年了，超好用！建议lz别选一两百的便宜款，用不多久就变摆设。多看看 ...

还有想问MM, 这款吵不吵. 虽然打算放在地下室, 但也怕声音大, 因为我只能夜深人静的时候锻炼..

谢谢.

姽婳将军 · 发表于 2011-8-14 14:15

我想紧实腹部，其实只要坚持做些腹部运动就行，可惜一直没坚持起来，这都差不多快一年了吧，没动过

lan · 发表于 2011-8-14 14:16

mat38414 发表于 2011-8-14 14:05
那你要小心哟, 没准真的再来个小妹妹.

不会不会，我好朋友才走，哈哈

mat38414 · 发表于 2011-8-14 14:55

姽婳将军发表于 2011-8-14 14:15
我想紧实腹部，其实只要坚持做些腹部运动就行，可惜一直没坚持起来，这都差不多快一年了吧，没动过

我是一定要做些有氧运动的. 虽然体重只比孕前多两公斤, 但是肌肉都没了, 身上积累的脂肪太多了. 而且都在肚子上, 单靠锻炼腹部肯定不够. 我是喂奶喂的, 特别能吃. 希望断奶以后饭量能减下去.

青蓝忘情水 · 发表于 2011-8-14 16:47

mat38414 发表于 2011-8-14 14:55
我是一定要做些有氧运动的. 虽然体重只比孕前多两公斤, 但是肌肉都没了, 身上积累的脂肪太多了. 而且都在 ...

我还没有断奶，所以也没有办法运动，但是我觉得坚持每天按摩很有效。现在我肚子快跟生之前一样紧实了，我坚持每天早晚各按摩一次很有效的再加上一些床上的收腹小联系

mat38414 · 发表于 2011-8-14 17:59

青蓝忘情水发表于 2011-8-14 16:47
我还没有断奶，所以也没有办法运动，但是我觉得坚持每天按摩很有效。现在我肚子快跟生之前一样紧实了，我 ...

谢谢MM分享经验. 不过我估计我这肚子光靠按摩肯定没戏. 我不是皮肤松弛, 而是积累的脂肪层太厚了. 只有靠有氧运动来燃烧脂肪了.
我也还没断奶呢. 不过打算断了, 而且一定要断了, 都喂了21个月了.

atingjia · 发表于 2011-8-14 20:11

mat38414 发表于 2011-8-14 14:08
还有想问MM, 这款吵不吵. 虽然打算放在地下室, 但也怕声音大, 因为我只能夜深人静的时候锻炼..

谢谢 ...

我觉得它赞的主要一点就是因为无声无息，时不时上上油就ok了。我也觉的椭圆机好于跑步机，尤其对妈妈们，除了全身运动外，这个对关节很保护。

atingjia · 发表于 2011-8-14 20:17

mat38414 发表于 2011-8-14 17:59
谢谢MM分享经验. 不过我估计我这肚子光靠按摩肯定没戏. 我不是皮肤松弛, 而是积累的脂肪层太厚了. 只有靠 ...

我家宝宝刚十个月，也刚断奶，也是比孕前重两公斤多吧，正在开始重新锻炼。但就像MM说的，主要是塑形，单一部位效果不明显，我也是有氧控，一定要出透汉才痛快。这个我买了四年多，超推荐的，我和我老公使用率极高，它就没出过什么问题。

mat38414 · 发表于 2011-8-14 20:37

atingjia 发表于 2011-8-14 20:11
我觉得它赞的主要一点就是因为无声无息，时不时上上油就ok了。我也觉的椭圆机好于跑步机，尤其对妈妈们， ...

下午上网搜了一下MM推荐的这个型号, 估计就这个了. 在预算范围内. 而且测评结果也很好. 再加上MM的经验,一点都不吵. 我的要求都满足了.

mat38414 · 发表于 2011-8-14 20:38

atingjia 发表于 2011-8-14 20:17
我家宝宝刚十个月，也刚断奶，也是比孕前重两公斤多吧，正在开始重新锻炼。但就像MM说的，主要是塑形，单 ...

太好了. 等我的买回家, 有问题可以请教MM. 先谢谢了.

Eva-zhuzhu · 发表于 2011-8-14 22:48

青蓝忘情水发表于 2011-8-14 16:47
我还没有断奶，所以也没有办法运动，但是我觉得坚持每天按摩很有效。现在我肚子快跟生之前一样紧实了，我 ...

是纯按摩还是要抹些油

青蓝忘情水 · 发表于 2011-8-15 18:05

Eva-zhuzhu 发表于 2011-8-14 22:48
是纯按摩还是要抹些油

要涂一些可以变紧实的油

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