经前期严重失眠咋办

musicbeibei · 发表于 2011-8-8 16:56

平时多多的揉三阴交和血海穴～～用大拇指揉，肯定很痛的～但是要坚持，肯定有作用！

mimi2010 · 发表于 2011-8-8 21:49

你这前半个月就开始，已经趋于神经衰弱了。。补充维生素。吃点红枣。另外配合运动会改善很多。
白天去跑一个小时，晚上就会睡觉了。。。我就是给硬调的。不过现在我经前期各种烦躁

xinyu_zhang · 发表于 2011-8-9 00:25

我也是，不过是周期的前两三天这样，困得要命但死活睡不着，那几天经常一失眠就一通宵。

国内的朋友现在都知道了，只要我连续两天都扛到国内上班时间（上午9点）以后才睡觉的，那就是大姨妈来了

xinyu_zhang · 发表于 2011-8-9 00:26

阿香婆发表于 2011-8-8 13:36
困是很困，就是睡不着，脑子里不停飞快的转，快疯了

一样一样的啊……

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