发个帖子阐述一下在德国保暖的重要性

吉娃娃123456

sly的天空 发表于 2011-7-29 13:54
我咋觉得德国的红糖乖乖的。
如果选择我还是觉得中国的红糖效果好。

月经才来2-3天就完全没了正常吗？但是每月都准时也不痛，德国的医生根本看不出什么问题，可是对比其他姐妹，人家都是来5,6天就我 开始担心自己是不是哪里出问题了。求指点

sly的天空

吉娃娃123456 发表于 2011-7-31 21:40
月经才来2-3天就完全没了正常吗？但是每月都准时也不痛，德国的医生根本看不出什么问题，可是对比其他姐妹 ...

我09年就这样，每次量特少还时间短
因为压力过大造成的
现在好多了，但是还是量少。据说是雌激素太少造成的。
其实这个在国内也不算啥病，几幅中药下去就好了，可是西医是检查不出什么问题的。
我结婚前身体的病太多，这个都没有在我的考虑范围之内，我个人觉得月经太短对于身体还是有损害的，我只是怀疑。
我建议妹妹还是有机会回国看看。
ps，我后来结婚以后压力减轻自动好起来了，人体自我调节是非常重要的。

吉娃娃123456

sly的天空 发表于 2011-7-31 21:50
我09年就这样，每次量特少还时间短
因为压力过大造成的
现在好多了，但是还是量少。据说是雌激素太少造 ...

压力大倒是没有，在国内查激素也没有问题，德国医生也说没有问题，因为又准又不疼，所以我也不知道该吃什么了。MM后来月经怎么变多的呀？

doudoudan

还好我常喝开水还有泡脚 看来还是对的
现在开始戒冷饮 尤其是碳酸饮料！

乐乐

有道理。

doudoudan

我想问lzmm 生姜红糖水和八珍汤该怎么喝？ 什么时候喝？ 尤其是八珍汤该炖啥汤好啊？
给男人炖汤进补的话，就德国能买到的食材，给推荐个把~ 谢拉

sly的天空

doudoudan 发表于 2011-7-31 22:46
我想问lzmm 生姜红糖水和八珍汤该怎么喝？ 什么时候喝？ 尤其是八珍汤该炖啥汤好啊？
给男人炖汤进补的话， ...

对不起啊，妹妹我还真的没有搞过八珍堂

morningbirdfly

好帖…很有体会！寒凉体质少吃冰激凌…俗话讲冬吃萝卜夏吃姜，冬天的病夏天治

morningbirdfly

若叶繁茂 发表于 2011-7-29 15:26
身体比较弱……
除了最热的几天或者下大雨的时候，其他基本都穿ugg这差不多是我利用率最高的鞋 ...

体内寒气湿气太大了…养好气血排寒湿吧。气血走不到下面…脚就会感觉很冷的。有国内那种按摩锤敲敲…让气血下行

若叶繁茂

morningbirdfly 发表于 2011-8-1 00:03
体内寒气湿气太大了…养好气血排寒湿吧。气血走不到下面…脚就会感觉很冷的。有国内那种按摩锤敲敲…让气 ...

嗯~谢谢mm建议。。。。不过养气血对我来讲好像很难。。。。吃得不多就算了，还老是闹肚子。。诶。。挠头。。

morningbirdfly

若叶繁茂 发表于 2011-8-1 00:06
嗯~谢谢mm建议。。。。不过养气血对我来讲好像很难。。。。吃得不多就算了，还老是闹肚子。。诶。。挠头。 ...

养气血很简单…早点睡觉就可以…哈哈像我们现在还没睡就不太好了…气血长了可以通牙龈看出来，牙龈上有嫩嫩的肉肉发一点点白色。拉肚子有很多原因…吃了辣的？自己多注意观察

xingxing58

sly的天空 发表于 2011-7-29 14:12
不错不错。
但是我从小就不爱喝小米。悲剧啊。。。。。

小米不是寒性的么，不能每天喝吧。。。

xingxing58

sly的天空 发表于 2011-7-29 15:11
男性？
什么方面？
男生我觉得从30岁开始就是小心以后的前列腺问题吧

mm能推荐个跑步机么？我们都要锻炼哈！

xingxing58

sly的天空 发表于 2011-7-29 15:14
你mc竟然不痛，那你的身体机能不错特别是没有寒的问题。如果泡脚感觉不好就别泡了。本来就火大，再加火， ...

mm，该如何调节脾，肾和肝呢？在网上查了许多，说得我也很晕。。。

因为这些虚的原因，导致我的眼睛和牙齿都不好，我该怎么办呢

xingxing58

端木风 发表于 2011-7-29 16:45
哎呀，前几天一个中医给我搭脉，才说我阴阳两虚，而且上火下寒。。。也是一到德国就胖的不行。2.3个月增肥1 ...

中医给你什么建议和药了么？

xingxing58

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:24
女儿会遗传母亲的体制，你妈妈是运动员自然你会在某些方面很强。只不过你还年轻不知道而已。
你到了德国 ...

老公的体制还会影响老婆？为什么啊？会暖被？

xingxing58

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:35
哈哈，谢谢夸奖。我久病成医了。被痛苦折磨了很多年的经验总结。老公就比较幸福了，因为他有一丁点问题我 ...

哇噻，膝盖受伤如何刮痧和按摩啊？

xingxing58

回家吃饭 发表于 2011-7-30 21:55
我也是经常抽筋  虽然每天喝很多的牛奶

除了喝牛奶，还要晒太阳补vd, 要不然钙不吸收。再有就是补镁，抽筋也缺镁。

meactohn

NoriL 发表于 2011-7-31 01:06
年轻？

姐已经不年轻了，

孩子都满地跑了......

吻火

楼主的帖子太实用了1！！
中医就说我 身体太虚， 肝火又旺
最近还老腰疼~~~
这是肿魔回事

morningbirdfly

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:03
小米不是寒性的么，不能每天喝吧。。。

小米寒凉，对体制寒凉，尤其胃寒的人不适合，所以不要单独只是吃小米，要在小米中添加些东西，比如最常见的大枣，龙眼肉，等一些热性属性的食物搭配一起煮粥喝，这样就很补了

morningbirdfly

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:07
mm，该如何调节脾，肾和肝呢？在网上查了许多，说得我也很晕。。。

因为这些虚的原因，导致我的眼睛 ...

给MM一个小建议，不用买跑步机，你每天坚持做 补肾的 运动就可以，下蹲然后腰用力起来，不明白的话你可以谷歌关键字 视频 中里巴人 激情玫瑰
你家GG也可以做这个，同时他也应做几个用膝盖用力下蹲提起的动作，如果不行，就不要做了，慢慢来，打开膝盖附近的气血，气血通畅了，自然会好起来的，人体本身就会自我修复。

若叶繁茂

morningbirdfly 发表于 2011-8-1 00:25
养气血很简单…早点睡觉就可以…哈哈像我们现在还没睡就不太好了…气血长了可以通牙龈看出来，牙龈上有嫩 ...

danke sehr

Don't_speak

学做菜 发表于 2011-7-30 23:32
看mm这个贴真是长知识！
我除了夏天，一般都是手脚冰冷，尤其是脚，而且mc不调，很长时间才一次，来的头 ...

mm lg这样的情况应该立刻停止踢球和跑步。
这是膝盖月半板磨损的缘故。
我虽然不是医生，但我哥就是这样的症状，上楼梯都疼。所以我对这个有点了解。
跳绳跑步什么的根本不能做。
膝盖月半板磨损是不可逆的，能做的就是拖延，如果很严重的话就只能手术了。

Piggy-poo

这些症状俺都木有啊。。。不过好帖子，收藏了！～

Piggy-poo

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:38
也不是。
比如生姜和辣椒热性的。想吃苦瓜就和生姜还有辣椒炒一起，能祛寒。比如我们吃极度寒性的海鲜时 ...

俺在国内的时候，从小常年吃苦瓜。。。几乎从来不长痘痘～
来德国之后居然脸颊上长闭口。。。砸回事涅。。。

端木风

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:08
中医给你什么建议和药了么？

益母草膏。调经丸。逍遥丸。六味地黄丸。红枣，西洋参什么的。。。好多，但是在这边不好买。。。要去荷兰订。。。我嫌麻烦，准备下次回国带

mm你跟我情况一样么？因为我大姨妈非常不准。。。确切的说就没准过。。。所以大多调经的。。。他说大姨妈准了，才能接下来解决其他问题

sesame1012

doudoudan 发表于 2011-7-31 22:46
我想问lzmm 生姜红糖水和八珍汤该怎么喝？ 什么时候喝？ 尤其是八珍汤该炖啥汤好啊？
给男人炖汤进补的话， ...

生姜红糖水我都是在来例假的第一天喝的，我比较懒，直接拿milford的袋泡姜茶的，2包，然后加五六勺红糖下去，中国的那种红糖哦，不是德国的。平时的话喝姜茶就好了，我喜欢加枸杞子，对眼睛好。。。

八珍汤我没有怎么弄过，一般都是喝四物汤，来完例假的时候喝几次就好了，和骨头汤，鸡汤什么一起炖得，怕上火的mm把熟地改成生地就好了，自己再随心所欲加点什么进去，想补气加黄芪，想去湿加薏米或者茯苓，化淤的话就弄点益母草。。。。

xingxing58

morningbirdfly 发表于 2011-8-1 11:32
给MM一个小建议，不用买跑步机，你每天坚持做 补肾的 运动就可以，下蹲然后腰用力起来，不明白的话你可以 ...

谢谢mm指点，视频看过了，很不错呢。

不过要用腰力上下我好像还没掌握到呢

xingxing58

端木风 发表于 2011-8-1 13:21
益母草膏。调经丸。逍遥丸。六味地黄丸。红枣，西洋参什么的。。。好多，但是在这边不好买。。。要去荷兰 ...

mm， 我除了月经还算比较准以外，其他都和你一样呢！