发个帖子阐述一下在德国保暖的重要性

小小腹婆

LZMM知不知道湿热体质是咋回事阿。。需要怎么保养

sly的天空

youlin1834 发表于 2011-7-29 22:35
真是造福大众的贴啊，谢谢楼主，立马打盆热水泡起来...
小时候我真是热的很，冬天被大人当热水袋，喜欢晚上 ...

呵呵，希望对大家有帮助。
因为我发现身边的中国女孩都有这方面的问题
而且我发现自己身体寒气不那么重以后就变的漂亮了。真的，我没有撒谎。

sly的天空

小小腹婆 发表于 2011-7-29 22:40
LZMM知不知道湿热体质是咋回事阿。。需要怎么保养

我有段时间也是湿气很重
因为吃肉太多
你可以尝试喝红豆薏米粥，还有吃山药，这些都是化湿气的。
湿气重主要是因为脾不好，如果你能够采到荷叶泡水喝会好很多
你的火气太旺不知道是阳盛还是阴盛，也可能是肝火肺火心火，都有肯能这个得看医生。
你可以尝试喝菊花冰糖水。还有不要吃辣的和太热的东西。还有注意不要吃太冷的东西。有的人觉得我身体太热就吃冷的丫丫火，其实这样对脾胃非常不好。应该想办法注意用自身的力量来调节。

yoyoyo

我以前来mc疼的死去活来，现在吃当归粉，月见草油，时不时泡脚，来mc好多了，但是也会不舒服，就是很累很乏
但是也是怕冷，别人穿短袖我得穿长袖，别人一层我两层的，泡脚也是会出汗
然后睡眠不好，入睡特困难，还有头发掉的厉害，而且发丝很细很软，倒还没有变黄，但是以前头发很粗的
不知道还能怎么调养啊，平时上班，根本懒得做好吃的

spider127

sly的天空 发表于 2011-7-29 21:38
也不是。
比如生姜和辣椒热性的。想吃苦瓜就和生姜还有辣椒炒一起，能祛寒。比如我们吃极度寒性的海鲜时 ...

啊 那我明白了~ 我夏天喜欢吃凉性的东西 冰棍什么的不爱吃 因为我有胃病 所以总是喝温的或者常温的
另外我觉得发胖除了和体寒有关 和岁数也有关系
女人过了25新陈代谢变慢了 容易发胖 以前不运动也可以保持身材 现在就不行鸟 5555

sly的天空

yoyoyo 发表于 2011-7-29 22:46
我以前来mc疼的死去活来，现在吃当归粉，月见草油，时不时泡脚，来mc好多了，但是也会不舒服，就是很累很乏 ...

你去看看医生，是不是有点甲减。
还有可能你工作压力大造成体制下降。最好的方法
锻炼身体。买个跑步机吧，天天边看电视变运动。跳绳也很好。我就天天跳绳。最少10分钟。

yoyoyo

spider127 发表于 2011-7-29 22:47
啊 那我明白了~ 我夏天喜欢吃凉性的东西 冰棍什么的不爱吃 因为我有胃病 所以总是喝温的或者常温的
另外 ...

对的呀，发现以前随便饿饿就瘦了
现在减肥太困难了！

yoyoyo

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:48
你去看看医生，是不是有点甲减。
还有可能你工作压力大造成体制下降。最好的方法
锻炼身体。买个跑步机 ...

应该不是甲减
我觉得我可能是营养不良，平时吃的都不够营养，回国明显起色就好
但是缺乏运动倒是真的

pany

实在是好贴啊
我白天会怕冷 但是晚上睡觉的时候浑身发热象个火球 这是什么表现呢 该如何保养
先谢谢楼主

ffww

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:24
女儿会遗传母亲的体制，你妈妈是运动员自然你会在某些方面很强。只不过你还年轻不知道而已。
你到了德国 ...

如果你丈夫的体制好，火力强，那么他会让你的体制也发生变化。所以很多和德国人结婚的女生根本不怕冷。

为什么会这样呢，我老公体制好，很怕热，我却很怕冷，来德国后更怕

小小腹婆

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:44
我有段时间也是湿气很重
因为吃肉太多
你可以尝试喝红豆薏米粥，还有吃山药，这些都是化湿气的。

谢谢mm的建议。。
另外湿热和本身怕冷且手脚冰凉冲突么？

sly的天空

spider127 发表于 2011-7-29 22:47
啊 那我明白了~ 我夏天喜欢吃凉性的东西 冰棍什么的不爱吃 因为我有胃病 所以总是喝温的或者常温的
另外 ...

因为上了年纪以后，女性的脾胃功能一般会不太好。所以会发胖。
如果调理好了，减肥是自然而然的事情

sly的天空

pany 发表于 2011-7-29 22:53
实在是好贴啊
我白天会怕冷 但是晚上睡觉的时候浑身发热象个火球 这是什么表现呢 该如何保养
先谢谢楼主

阴阳两虚啊。
怕冷是阳虚
晚上浑身发热是阴虚。
不知道你多大年纪，

sly的天空

ffww 发表于 2011-7-29 22:54
如果你丈夫的体制好，火力强，那么他会让你的体制也发生变化。所以很多和德国人结婚的女生根本不怕冷。
...

怕热不代表自己的火力强大。
有的人怕热是很虚的表现。
我觉得你老公的火力不是那种很强的，一般年轻的男生火力都会相对较强。
但是你还是如此怕冷说明的他的火力中等，或者你的体制实在是太寒了，瓦咔咔。连老公都无法把你暖过来。

sly的天空

小小腹婆 发表于 2011-7-29 22:55
谢谢mm的建议。。
另外湿热和本身怕冷且手脚冰凉冲突么？

不冲突啊
我有段时间就是严重湿热加手脚极度冰凉

weilian

哇靠 我先马克 过一会儿看 。。。。。我觉得我很需要这个帖。。。。。

ffww

sly的天空 发表于 2011-7-29 23:04
怕热不代表自己的火力强大。
有的人怕热是很虚的表现。
我觉得你老公的火力不是那种很强的，一般年轻的 ...

我还是弄不懂这个关系，为什么男的火力强的话对女的有影响。我lg是运动员，怕热是一方面，平均每天锻炼1个小时，身体超强壮的，所以我不明白我如何去利用他的这些优点

若叶繁茂

sly的天空 发表于 2011-7-29 23:02
阴阳两虚啊。
怕冷是阳虚
晚上浑身发热是阴虚。

那睡觉的时候盗汗呢？我虽然怕冷。。。但是睡觉的时候却老是发汗，而且口干舌燥的。。。诶呀。。。我越讲越觉得我啥啥都不好了。。。。死了死了地。。。

sly的天空

ffww 发表于 2011-7-29 23:29
我还是弄不懂这个关系，为什么男的火力强的话对女的有影响。我lg是运动员，怕热是一方面，平均每天锻炼1个 ...

就说他的体制好，运动员各方面都特棒，但是不代表他的体内火力很旺盛。我觉得恰恰是身体好的人各方面很匀，不会出现什么过高和过低的现象。
这个火，。。。中医上的词汇，让我咋解释呢。我的理解就是机体的温度和活力吧。
还有可能你们的体制相差大，他也帮不了你。还有可能你的体制太冷了。
这些都是我自己的心得，我的领悟，让我自己说理论方面的真的很困难。对不起啊，妹妹。

sly的天空

若叶繁茂 发表于 2011-7-29 23:32
那睡觉的时候盗汗呢？我虽然怕冷。。。但是睡觉的时候却老是发汗，而且口干舌燥的。。。诶呀。。。我越讲 ...

盗汗是绝对的阳虚。
我老公刚到德国晚上睡觉内衣都湿透了。
现在完全好了。
哈哈，哪里有那么严重。调理一个月就差不多了。别担心。

ffww

sly的天空 发表于 2011-7-29 23:33
就说他的体制好，运动员各方面都特棒，但是不代表他的体内火力很旺盛。我觉得恰恰是身体好的人各方面很 ...

哦这样，那我放弃了，还是谢谢mm了

sly的天空

ffww 发表于 2011-7-29 23:40
哦这样，那我放弃了，还是谢谢mm了

不谢不谢。我觉得挺不好意思的，也没有帮到你什么。如果你很寒就多泡脚跑步还是挺有用的。老公身体好本来就是我们的福分，对吧？哈哈希望你们两身体都好。。

ffww

sly的天空 发表于 2011-7-29 23:43
不谢不谢。我觉得挺不好意思的，也没有帮到你什么。如果你很寒就多泡脚跑步还是挺有用的。老公身体好本来 ...

对，我从今天开始就坚持每天睡前泡脚，一直都知道泡脚对我挺有好处的，但是太懒了，不能再懒了

weilian

恩我也觉着德国这地方很阴 不光是气温的缘故 地气阴冷阴冷的 尤其是下雨以后更是 又湿又冷 。。。
常年还没啥太阳 的确是应该多保暖了 少吃凉的把。。。哎一把年纪了

little-fox

好贴必须顶！
我现在每天早上一杯生姜茶，晚上泡脚，想请教一下lz，生姜茶是不是要早上喝呀？因为我记得哪里看到的，说生姜茶下午或者睡前喝容易上火长痘痘~

sly的天空

little-fox 发表于 2011-7-30 00:09
好贴必须顶！
我现在每天早上一杯生姜茶，晚上泡脚，想请教一下lz，生姜茶是不是要早上喝呀？因为我记得哪 ...

睡前别喝。其他都可。

elfia_akira

谢谢lz的好帖呀，真是学习了。话说我在家的时候也特别冷，穿棉裤加外套，还被男朋友嘲笑夏天穿棉裤，现在睡觉也要压毯子，白天在家基本脚都是凉的，冬天晚上更是必备热水袋，而且也喜欢喝热水，至少也得是常温的，以前吃点凉东西喝点凉水就不舒服胃疼什么的，最夸张的一次是喝完凉水5分钟不到就拉肚子了。通过lz帖子，我感觉我还是缺乏锻炼，冬天的时候还泡脚，现在也不泡了，看来还是应该继续。另外，我想问问lz我下巴爱长痘，会不会也和我怕冷有关系，之前看说下巴长痘是内分泌的关系，不知道lz能有什么建议吗？谢谢啦

sly的天空

elfia_akira 发表于 2011-7-30 00:22
谢谢lz的好帖呀，真是学习了。话说我在家的时候也特别冷，穿棉裤加外套，还被男朋友嘲笑夏天穿棉裤，现在睡 ...

我记得以前看过一个帖子说，脸上不同的位置找痘痘说明肝脏不同的地方有问题
在网上搜搜吧。肯定有的。

江南织造

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floraqueen

我天天被人说穿的跟过冬似的，超级怕冷