2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 11:37
和体温一样或者稍微高１点的水最好。如果怕冷，冬天就要保持比较高的室温， 还有要避免穿堂风。其实热水会 ...

我记得徐若萱就是用热水和冷水穿插着洗澡，说是对保持胸型很有帮助～

我以后一定要注意水温不能太高了

请别叫我小胖子

fiona_chen 发表于 2011-9-7 11:46
恩，你这个指标是哪里找来的啊。是那种专业的体脂测量还是什么啊。我按照你的标准居然属于偏瘦那一档的， ...

这个我实在薄荷上看到，然后就搬过来了，应该是有科学性的

fiona_chen

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08
恩，网上也是说要固定时间称

比如运动后或者晚饭后两小时

我总觉得运动后会比早上起来称的重很多咧。所以我都是早上睡醒了然后上万厕所之后称裸重的，感觉比较有成就感，哈哈哈。

另外刚刚仔细看了家里那个电子称的说明书，汗。。。那个脂肪率神马的还真是用电流测的，就是给身体通一个小小的电流然后根据身体的电阻来判断各成分含量。有点小恐怖的说。恩，我想是不是水分含量大的人身体的电阻会比较小咧。应该是吧。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:47
以前风车说1kg脂肪燃烧会产生多少热量来着？

我记得是7700kcal

fiona_chen

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:50
我记得徐若萱就是用热水和冷水穿插着洗澡，说是对保持胸型很有帮助～

我以后一定要注意水温不能太高了

哈，杯具了，我超级喜欢洗澡水热热的，稍微有点烫才舒服咧。这个。。。。怎么是好啊，难道用热水冲过之后最后再冷水冲一把？

不过洗桑拿真是超级超级舒服的事情啊。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:48
对啊，我早晨称就是显示36，不知道为什么
不过网上说早晨称的体脂是不准的，应该是晚饭后两小时称

哈哈以后早晨量体重，晚上量体脂~~

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-7 11:30
呵呵太胖也不行啊，小胖就好啦，话说俺未来婆婆很稀饭偶，估计也是因为圆脸圆身材吧？

怪不得你说没有压力减肥， 原来还有这么一个事。
婆婆媳妇关系很困难的，如果她喜欢很胖的媳妇，那你反倒还要增肥一点才好。。。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:49
可惜偶的婆婆不稀饭我这一型，她稀饭SH小姑娘那种瘦瘦的很精致的

嫩pp是SH人？哈哈偶自己SH人都没找SHpp

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:50
我记得徐若萱就是用热水和冷水穿插着洗澡，说是对保持胸型很有帮助～

我以后一定要注意水温不能太高了

是地，如果用莲蓬头用冷水从下往上从胸部的话有助于胸部挺拔~~~

fiona_chen

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:47
以前风车说1kg脂肪燃烧会产生多少热量来着？

我记得薄荷上说的是一公斤脂肪等于7700大卡。哎。。。。居然这么多这么多。。。。这么多。。。。这么多（一下省略N个多字）