2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-29 12:53
如果能忍住不吃，那早就瘦下去了，还等到现在。。。
估计肯定回忍不住吃光，然后安慰自己这是在助跑什么 ...

如果在助跑的时候就不会有这种情况发生了，直接买一个，吃下去。。。。记好就好了嘛

小猪lissy

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 14:30
Rossmann有卖的，而且经常打折

还是叫Rejoy？回家的时候去看看，正好家里洗发水不多了

小猪lissy

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 14:35
一个汉堡，如果不是油特别重，酱特别多的，难得吃一次，其实还好啦。在快餐店里，如果受到周围环境的影响 ...

我现在发现每次我MC之前的那几天都会超级想吃垃圾食品，薯条，汉堡，冰激凌，薯片神马的。

阳光下的风车

小猪lissy 发表于 2011-8-29 14:39
我现在发现每次我MC之前的那几天都会超级想吃垃圾食品，薯条，汉堡，冰激凌，薯片神马的。

我在MC前几天会特别想吃甜食，每次都是，无一例外，所以今天果断吃了两个大馒头，零食的念头就没了。

Eggplant

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 14:14
肯德基的热量貌似还可以，不知道可信不可信啊

http://www.boohee.com/posts/list/14404

麦记还号称自己是健康食品咧，
谁信啊，讹鬼食豆腐咩！

Eggplant

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 14:23
中午吃了两个自己做的全麦馒头，几块羊肉，一盘素菜，一个桃子，现在终于不饿了。情愿多吃点主食，谷物补 ...

羊肉很好吃啊，亲怎么做的，求方子，哈哈！ 我也觉得好好吃饭以后就不会吃零食了呢。

阳光下的风车

Eggplant 发表于 2011-8-29 15:02
麦记还号称自己是健康食品咧，
谁信啊，讹鬼食豆腐咩！

这个热量值应该不是他们自己算的吧，我觉得可能要上报什么机构，专业估算的。不管热量怎么样，少吃快餐是王道，毕竟营养低，热量密度高是逃不掉的。

阳光下的风车

Eggplant 发表于 2011-8-29 15:10
羊肉很好吃啊，亲怎么做的，求方子，哈哈！ 我也觉得好好吃饭以后就不会吃零食了呢。

这个羊肉，是老公的绝活啊，就是买新鲜的羊排，第一锅水去掉，然后加海带丝和姜清炖，吃的时候洒点香菜，鲜的啦

早几年，我爱做红焖羊肉，不过现在口味变清淡了，还是觉得这种更好吃些。

我南方人，出国前羊肉一口都不吃的，自从嫁了个北方老公，竟然还爱上吃羊肉了

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-29 14:39
我现在发现每次我MC之前的那几天都会超级想吃垃圾食品，薯条，汉堡，冰激凌，薯片神马的。

但是这个时候其实真的千万不能吃垃圾食品。宁可东西多吃点也别碰这些。
宁可红烧肉吃１碗也别吃那垃圾零食啊。。。

阳光下的风车

Eggplant 发表于 2011-8-29 15:10
羊肉很好吃啊，亲怎么做的，求方子，哈哈！ 我也觉得好好吃饭以后就不会吃零食了呢。

好好吃饭不亏待身体，它就不会东想西想的了，哈哈。

想起楼主说过的一句话，易胖的人很多都是因为脾虚，消化不好，代谢慢，一吃就胖。想想也是啊，我最胖的时候对主食很反感的，虽然胖，但是还是虚的，五谷米粮非常重要，适当的吃，绝对帮助代谢和减肥，而且身上的气血也会足。很多不吃主食瘦下来的MM，都是因为气血两亏，才容易闭经神马的，而且一旦恢复饮食，反弹也神速。