2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

fiona_chen 发表于 2011-9-7 00:03
恩，其实应该就是类似橘皮霜的东西，一般含有咖啡因神马的那种，可以当润肤霜用的，而且润肤效果挺不错的 ...

谢谢扫盲啊！ 这下更激起运动的信心啦！

Eggplant

大晴天 发表于 2011-9-7 00:28
妈呀。图发出来这么大，htc手机拍的，赶脚效果还行。

啥时候拍的啊， 好pp！

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:18
呵呵我也是哦，不过这个得慢慢来，估计脂肪量下去了含水量也就自然上来了~~

恩恩恩，我也希望是这样～
我想另外体重大可能也有原因，分母大了分数值肯定小，再说减脂减重不是也会使身体变年轻么，可能水含量也是一方面

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:19
但女性脂肪率不能到那么低的，这是男性标准。女性身体里脂肪含量太低会不孕大！

不孕倒没听说，只是听说太低会不来MC

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-6 23:22
那是肯定的啦！我可不想那么低。
不过超过30%我也不想，
就现在这样20%出头我就很满足了~ 哈哈~

我现在就还在30左右徘徊

为啥我早晨和晚上称体脂差好多好多（此处省略10个好多~）

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-6 23:23
就是提高皮肤弹性的护肤霜。
因为减肥以后皮会松，用这个有辅助回复作用~

感觉我现在肚子上的肉就松了好多，看来要抓紧找个有效的产品用起来了

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-6 23:48
周日的时候，两个同事（一对情侣）开车出门，发生车祸，汽车在FFM附近高速上失控，侧向翻滚多次。所幸男生只 ...

天啊，听上去好危险！

真是开车一定要注意安全啊，太可怕了。

祝他们早日恢复健康

请别叫我小胖子

fiona_chen 发表于 2011-9-7 00:03
恩，其实应该就是类似橘皮霜的东西，一般含有咖啡因神马的那种，可以当润肤霜用的，而且润肤效果挺不错的 ...

哇，这个解释真详尽，很有教育意义，我更新到前面电梯去～

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:21
我现在就还在30左右徘徊

为啥我早晨和晚上称体脂差好多好多（此处省略10个好多~）

１０个好多就是多少啊。。。
这个我还真么想过。早上多还是晚上多呀。。。

请别叫我小胖子

大晴天 发表于 2011-9-7 00:26
8好意思，我总是留完言就去别处溜达了，溜达回来大家都下了，汗~~~
上图了。。。我看起来肯定比体重胖。 ...

这是在国内拍的吗？

蛮美的啊～不过亲爱的你的确比体重看上去胖一点，为什么呢？你是肉有点松松软软的吗？

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:26
１０个好多就是多少啊。。。
这个我还真么想过。早上多还是晚上多呀。。。

早上多，非常肯定
早晨我称一般都是36（而且从减肥到现在将近3个月基本没动过）
而晚上我称就是缓慢的递减（现在基本就是30左右）

很莫名啊～

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:22
感觉我现在肚子上的肉就松了好多，看来要抓紧找个有效的产品用起来了

我感觉最有效的办法是sauan+冷水燥。。。在家么有sauna，就热水－冷水－热水－冷水几个来回。
很有效的说。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:24
天啊，听上去好危险！

真是开车一定要注意安全啊，太可怕了。

最恐怖的是，他们说都没察觉有任何问题，突然就翻车了。。。也么超速，也么下雨，也么塞车。。。

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:39
我感觉最有效的办法是sauan+冷水燥。。。在家么有sauna，就热水－冷水－热水－冷水几个来回。
很有效的说 ...

我好怕冷水的说，洗澡都用很热的水

那个体脂的我刚才在网上看到答案了
於晚上6點-10點測量體脂率的數據最準，因為此時人體的水分和脂肪的分布達到平衡的狀態。

的确是早晨比晚上高，而晚上的比较准

Piggy-poo

俺的体脂含量16，8％

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:32
早上多，非常肯定
早晨我称一般都是36（而且从减肥到现在将近3个月基本没动过）
而晚上我称就是缓慢的递 ...

好奇怪啊。。。那你固定一个时间称吧，不然多打击积极性。。。
话说某人说要在么运动的那天的晚上称。。。

小猪lissy

fiona_chen 发表于 2011-9-7 00:03
恩，其实应该就是类似橘皮霜的东西，一般含有咖啡因神马的那种，可以当润肤霜用的，而且润肤效果挺不错的 ...

哇塞好专业啊！学习了~~

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-9-7 00:26
8好意思，我总是留完言就去别处溜达了，溜达回来大家都下了，汗~~~
上图了。。。我看起来肯定比体重胖。 ...

嘿嘿角度问题吧，觉得第一张和第二张就有差啊。如果真的比同体重的人显胖，那就是线条问题咯，运动加按摩~~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:20
不孕倒没听说，只是听说太低会不来MC

脂肪也是可以承受胎儿的呢，太瘦了挂不住胎滴~~

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:42
我好怕冷水的说，洗澡都用很热的水

那个体脂的我刚才在网上看到答案了

不能太热， 会使皮肤松懈啊，而且还会引起干燥。。。

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:42
最恐怖的是，他们说都没察觉有任何问题，突然就翻车了。。。也么超速，也么下雨，也么塞车。。。

啊？难道是灵异事件？

会不会是开车的时候忽然睡着了啊，车子本身没问题吗

请别叫我小胖子

Piggy-poo 发表于 2011-9-7 10:46
俺的体脂含量16，8％

……
神人，小声问下，MC还正常吗

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:46
好奇怪啊。。。那你固定一个时间称吧，不然多打击积极性。。。
话说某人说要在么运动的那天的晚上称。。 ...

恩，网上也是说要固定时间称

比如运动后或者晚饭后两小时

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-7 10:55
脂肪也是可以承受胎儿的呢，太瘦了挂不住胎滴~~

know了know了，怪不得从前选媳妇都是要选大胖媳妇可能就是这个原因

话说我放在从前必然是个好媳妇

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-7 11:05
不能太热， 会使皮肤松懈啊，而且还会引起干燥。。。

我的确腿上和胳膊都挺干燥的，看来以后不能用太热的水洗澡，还是温一些比较好。但是那样的话身体一打湿不会冷吗

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08
啊？难道是灵异事件？

会不会是开车的时候忽然睡着了啊，车子本身没问题吗

车应该没问题的，我也和同事讨论了，觉得很古怪。。。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08
……
神人，小声问下，MC还正常吗

我的娘啊。。。小声问一下，是女生还是男生，是专业运动员还是麻豆么。。。

请别叫我小胖子

看到了这个，觉得正好解释了身体含水量的问题

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08
恩，网上也是说要固定时间称

比如运动后或者晚饭后两小时

粗略帮你算了一下，如果你想要体重55kg， 体脂率21％，
那理论上要甩掉８，９kg的脂肪。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:32
早上多，非常肯定
早晨我称一般都是36（而且从减肥到现在将近3个月基本没动过）
而晚上我称就是缓慢的递 ...

36？不可能吧，我减肥前也才30多啊~~我们身体比例应该是差不多大~~~