2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 09:57
捡到大便宜如果不真人秀会伤人品的哈

作为你的朋友我们当然不能看着你伤人品而坐视不管了，所 ...

没什么特别值得show的啊，就是自己买到心头好，喜欢呀。。。
话说你看我啥时候show过大牌啥的啦，哈哈。。。
等我搞定了镜片给你看。还在配的过程里呢。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:06
所以你看我每天准备早饭还要写写画画，忙活的很。

这句话是亮点

很有趣吧，吃一个面包还要写正字。。。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:13
我怀疑我家GG就以为两件是一件事了

亮点了。。。

阳光下的风车

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:03
我觉得蛋树说的一点很重要，就是要常常告诉自己，减肥不是一件痛苦的事，是在改变我不好的生活习惯；如果 ...

减肥关键是要减掉大食量，和改变不良的生活习惯，否则真的减多少都没用

阳光下的风车

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:48
我多关注你呀，是吧

我也汇报一下今天

亲减得又健康又成功，下七到六了，掉了十公斤肉，真厉害。说真的，你减得比我好，我第一个半月纯节食，米运动，天天挨饿，健康减肥是王道啊。送朵小红花，再接再励哈

fiona_chen

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:22
谢谢亲爱哒

你的体重已经很趋近标准啦，所以波动小也很正常啊。我这是基数太大啦～估计后面会 ...

汗一个，鸡蛋树……突然觉得名字翻成中文的之后很有喜感。

xionglu001

大晴天 发表于 2011-8-2 09:04
8月1日
53.4
2勺亚麻籽，50克花生，苹果

MM亚麻籽在哪里买的呀？贵吗？

kittycat

xionglu001 发表于 2011-8-2 13:25
MM亚麻籽在哪里买的呀？贵吗？

dm有卖，不到1块钱，买那种磨碎的

kittycat

恭喜lzmm华丽丽的10kg啊，无限羡慕嫉妒中。。。。。。。。。。。。。。。

xionglu001

kittycat 发表于 2011-8-2 14:28
dm有卖，不到1块钱，买那种磨碎的

谢谢MM~O(∩_∩)O~

kittycat

xionglu001 发表于 2011-8-2 13:36
谢谢MM~O(∩_∩)O~

8客气哈~

阳光下的风车

fiona_chen 发表于 2011-8-2 14:20
汗一个，鸡蛋树……突然觉得名字翻成中文的之后很有喜感。

对呀，我灰常喜欢这样叫，觉得好亲切

丑鱼Nimo

请别叫我小胖子 发表于 2011-6-14 18:18
初始数据

2011年6月14日

mm好  我也来报名了  我是小猪lissy的朋友  经过她推荐来滴  主要自己减肥没毅力 总是减减停停  希望到这里大家监督呢 我是对自己身材比较苛刻的人  本人身高162  现在49公斤  目标是40公斤  我属于那种上下比例严重失调体型  上身超级瘦  臀部和大腿根很粗 脸也很胖  按身边人的话说  看我上身和下身完全是2个人。。。 想减匀称一点   

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-2 09:57
我这些日子在超市经常是拿起甜食看看放下再拿走转两圈再放回去。。。

呵呵我今天没忍住，吃了两块蛋糕。哎哎，只能安慰自己，大姨妈的时候吃点甜食不会太胖。。。

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-2 10:03
朋友来说我瘦了。下半身都量了尺寸都没有变，雷打不动的下半身啊。象腿依旧。算了不想了，继续跳郑大妈和瑜 ...

我房间太小，跳健美操或者做柔软体操根本没地方啊，咋办呢，有没有啥好建议？

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:05
谢谢小猪

其实我现在不是每天都只吃5，6百，我的目标其实是维持在1000以内，但是有的时候这一 ...

倒是的喏，我昨天晚上没吃，今天一下子就感觉胃袋消下去了，本来今天一天吃的量我平时一顿就能吃下去的，但今天已经两顿都吃到10成饱了，这也算是个进步吧~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:11
对啊，我以前真的是非常的Schlimm哦，我不觉得会有比我更schlimm的人了，顶多和我同样schlimm

哈哈，我现在就是和你以前一样的schlimm啊！

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:16
亲爱的你看你的晚餐吃那个Milch schnitt又高卡体积又小，不会有填饱肚子的快感，下次换个别的吧

哪怕西 ...

是的，当时就是因为到家的时候饿昏了，看到冰箱里还剩一个，就怎么也忍不住了。今天又吃了蛋糕，唉，为啥我一到晚上就意志力薄弱呢。。。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 10:20
我是误打误撞的啦，看着我家GG晚上吃炒菜吃的那么香，我就每天早晨起来都迫不及待的吃米饭和炒菜啦，呵呵 ...

那个。。。估计以水煮和生吃为主吧？

小猪lissy

xionglu001 发表于 2011-8-2 11:19
偶昨晚说的不晚睡又木有实现，昨晚看完帖子上薄荷网，就1点左右了，后来觉得昨晚去看哈7，买的coupon里面的 ...

如果不辅以大量运动的话，左旋肉碱好像没什么用吧？

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-2 11:34
我都是１+２一起练的加强版本的，带负重沙袋，动作也是强度加大的。 如果还有别的，那30分钟这个只能算热 ...

天。。。你太强了，昨天我从图书馆回家负重走了半小时不到，把我累得，今天一上午都在睡觉

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-2 11:43
亮点了。。。

不用怀疑，我家那位亲口承认了都。。。

小猪lissy

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 13:32
减肥关键是要减掉大食量，和改变不良的生活习惯，否则真的减多少都没用

没错！

小猪lissy

xionglu001 发表于 2011-8-2 14:25
MM亚麻籽在哪里买的呀？贵吗？

这类粗粮DM应该都有的，那种bioladen和reformladen也有的

小猪lissy

丑鱼Nimo 发表于 2011-8-2 19:32
mm好  我也来报名了  我是小猪lissy的朋友  经过她推荐来滴  主要自己减肥没毅力 总是减减停停  希望到这 ...

呵呵，你加油哦，不过我真的觉得你看上去比实际体重重一些。。。对不起啦
看来你是需要改改生活习惯，太猛的减肥不适合你了。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-2 20:03
天。。。你太强了，昨天我从图书馆回家负重走了半小时不到，把我累得，今天一上午都在睡觉

你是因为你不习惯嘛。习惯了以后就会越来越sportlich啦！

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-2 20:04
不用怀疑，我家那位亲口承认了都。。。

不会吧。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-2 20:09
呵呵，你加油哦，不过我真的觉得你看上去比实际体重重一些。。。对不起啦
看来你是需要改改生活 ...

一般来说看起来比实际体重要胖的人都是不运动的虚胖。
我记得我N年前见过刘璇，她多矮啊，我觉得都没有145cm，但是她有50kg！
一点看不出来胖，绝对都是肌肉！

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-2 20:27
不会吧。。。

呵呵，他喜欢做饭，喜欢做饭的人都会很喜欢看着自己喜欢的人把他做的东西统统吃完然后还抹着嘴捧着肚子说“真好吃”。。。。
不过他今天也答应我了，以后经常监督我减肥，等我俩在一块之后，他要为我专门顶一个健身计划，培养我运动的习惯。我让他也上薄荷网注册了一个账号，他说想减肚子，O(∩_∩)O哈哈~

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-2 20:29
一般来说看起来比实际体重要胖的人都是不运动的虚胖。
我记得我N年前见过刘璇，她多矮啊，我觉得都没有1 ...

是啦，但我就奇怪，我也是看上去比实际体重轻的，难道说我也是肌肉型？不可能啊。。。