夏日防晒美食~

frances_d · 发表于 2011-6-6 11:34

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1、黄红色蔬果，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等
2、高C水果，如番石榴、奇异果、草莓、西红柿（圣女果）或是柑橘类
3、大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择
4、每天2杯绿茶
5、坚果类

贞爱 · 发表于 2011-6-6 12:55

全是我爱吃的怪不得我晒不黑

jianjan · 发表于 2011-6-6 13:38

全是我爱吃的怪不得我晒不黑
贞爱发表于 2011-6-6 11:55

真羡慕晒不黑

CHD · 发表于 2011-6-6 14:55

这些也都是我喜欢吃的

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