|
|
本帖最后由 hexe 于 2011-7-1 23:14 编辑 ( m* v9 q$ @! I- s8 t
$ T0 E" ]7 o9 e38楼,50楼,51楼有心得。
1 V2 b6 B) X# |" y3 c) {6 q% o0 l6 L" \) ^, n: l- j
9 l# U* l+ G' V本来写在分队里了,还是单独写出来方便更多的妈妈看到吧。 {. Y5 ^* V1 q, D' F* I
: `0 e* Z7 |% Q; z- B辅食篇-----四到六个月的添加过程3 u1 ?# e! j* r9 c
( W0 N5 v9 L9 W1 f1 p/ N8 ~添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后(即第五个月),最晚满6个月+ _. O1 ?3 }/ h0 P2 f' t8 V5 t
$ j& v; f) L" h$ u. D辅食瓶瓶选择:第一类---单一蔬菜:胡萝卜Karotten , 防风Pastinaken , 南瓜Kürbis
5 J- u2 k, \+ W. l# Y第二类---混合蔬菜:蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei
( p2 u9 E+ N1 z5 d4 N0 n8 O7 s第三类---混合肉瓶:蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei1 Y% @* R7 J7 B% V( s) L
第四类:全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei! Q" D- l7 @: ~) z
- c: j+ p! z* Y5 E8 n7 l; V添加过程:由于宝宝的胃肠接受能力有限,加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始(第一类)。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期,这样才能看出宝宝身体接受的好不好,会不会出现过敏。开始加辅食的时候,只有中午加一餐,从几勺开始吃起,吃完后再给母乳或者奶粉,慢慢午饭辅食吃得多了,母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉,先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起,因为胡萝卜有点儿甜,宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘,所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚,所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候,宝宝吃得比较少,妈妈自己动手做比较浪费,建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了,妈妈自己动手,味道会好一些,而且做法很简单,胡萝卜土豆什么的煮熟(蒸熟更好,不浪费营养),打成泥,吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌(胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收)。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油,因为毕竟会有细菌的存在,选择油的时候最好是Rapsoel,要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得,放在冰箱的冰块盒里冷冻,吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了,油要在吃之前再搅拌进去。
5 Q( D* h6 W9 m* e! c9 H" G2 ~
1 e/ k8 h1 O' y: P, O/ w: u" N吃了几种蔬菜之后,也就是几个星期以后,开始添加第二类瓶瓶,这个有土豆的瓶,含有土豆淀粉,可以让宝宝的胃有饱胀感了。
1 d2 C" X; N( k8 n" Y0 v0 K# z# U# V2 n" t+ k8 Q! q
差不多一个多月后,开始添加带肉的瓶瓶,即第三类。这个时候,是宝宝一生中铁需要最多的时候,所以要给宝宝多吃牛肉瓶,一个星期保证有三次肉类(有的KA的最低标准是一周一次)。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果,人体对铁的吸收需要维他命C。/ Z+ P0 V0 K! c% D- M* |' ?
' z. v7 t# x8 }' w Y以上都是一天只添加午餐一次辅食。! ~" e2 L' E5 K# e! J( I
等宝宝午餐能吃一整瓶(190克)的时候,就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。* F* r5 _& j' Q! D5 }
$ V) }4 ]6 Q/ `8 I等宝宝慢慢适应了,就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。
, L! u* J. N. b! F3 B' `- a3 b8 A$ T- p8 X) a" {, l
之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。
" g2 `5 g7 r( W* l+ S) I! e, P' Q& K$ G5 }2 R) Q& x
s0 A: X; C7 N& S. s% Q
一岁以内不要吃的食物
% f2 p; H- F6 _. z3 D) N盐,调味料(咖喱,辣椒,蒜等等刺激性的),巧克力,坚果,蛋清。" h1 s7 ]2 \" C) \4 P
9 T3 ~3 |' p$ h, J
宝宝的肾脏还没有发育好,过早过多的摄入食盐,会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关,不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭,可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。
- B" v P" X( O6 C我看Hipp的瓶瓶,好像10个月以后就开始加盐了,但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。: ^6 _$ w* Q5 s9 K# M3 z6 }/ ?
% {" C& Q* |1 M" f
辅食Plan,我从Hipp上下的,效果比较好,和HB给的一样,除了上面说的用Hipp瓶瓶以外
* d K h$ S$ O+ ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册
×
评分
-
1
查看全部评分
-
|