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本帖最后由 hexe 于 2011-7-1 23:14 编辑 5 c- o* B" E( Z. E
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38楼，50楼，51楼有心得。6 f6 t4 Q8 P0 U5 k x' K. O' V
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3 v# k. ?% U2 V, c9 h& e, f本来写在分队里了，还是单独写出来方便更多的妈妈看到吧。2 h' R% B% {; X& \* i. L
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辅食篇-----四到六个月的添加过程 b2 d/ ^& x4 z4 s* K
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添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后（即第五个月），最晚满6个月
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辅食瓶瓶选择：第一类---单一蔬菜：胡萝卜Karotten ， 防风Pastinaken ， 南瓜Kürbis: L! U" `5 q6 V; }0 z: ^* ^) L
第二类---混合蔬菜：蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei
- j. ]4 ]# A) S: M7 Y第三类---混合肉瓶：蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
3 B, ?/ t* z! b1 [/ Q) R, t第四类：全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei
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2 }! O* ^2 \' F添加过程：由于宝宝的胃肠接受能力有限，加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始（第一类）。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期，这样才能看出宝宝身体接受的好不好，会不会出现过敏。开始加辅食的时候，只有中午加一餐，从几勺开始吃起，吃完后再给母乳或者奶粉，慢慢午饭辅食吃得多了，母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉，先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起，因为胡萝卜有点儿甜，宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘，所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚，所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候，宝宝吃得比较少，妈妈自己动手做比较浪费，建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了，妈妈自己动手，味道会好一些，而且做法很简单，胡萝卜土豆什么的煮熟（蒸熟更好，不浪费营养），打成泥，吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌（胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收）。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油，因为毕竟会有细菌的存在，选择油的时候最好是Rapsoel，要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得，放在冰箱的冰块盒里冷冻，吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了，油要在吃之前再搅拌进去。* h* ~7 z$ w: Z: L8 T$ V0 A+ L& u
) ~& Y( C4 F7 f7 s吃了几种蔬菜之后，也就是几个星期以后，开始添加第二类瓶瓶，这个有土豆的瓶，含有土豆淀粉，可以让宝宝的胃有饱胀感了。
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差不多一个多月后，开始添加带肉的瓶瓶，即第三类。这个时候，是宝宝一生中铁需要最多的时候，所以要给宝宝多吃牛肉瓶，一个星期保证有三次肉类（有的KA的最低标准是一周一次）。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果，人体对铁的吸收需要维他命C。
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以上都是一天只添加午餐一次辅食。/ o$ }( m4 q& V5 U/ s$ ]
等宝宝午餐能吃一整瓶（190克）的时候，就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。
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等宝宝慢慢适应了，就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。
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8 T* i( A- n- c# P- o5 M( O, I之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。
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一岁以内不要吃的食物
5 y; ~* O2 \) s" x8 y2 v# N盐，调味料（咖喱，辣椒，蒜等等刺激性的），巧克力，坚果，蛋清。4 X3 |7 Z3 B1 y4 N9 F
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宝宝的肾脏还没有发育好，过早过多的摄入食盐，会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关，不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭，可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。
- ]5 S4 [5 q- B- L' `& P% T% [我看Hipp的瓶瓶，好像10个月以后就开始加盐了，但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。
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辅食Plan，我从Hipp上下的，效果比较好，和HB给的一样，除了上面说的用Hipp瓶瓶以外: d7 z R3 @) U: p0 H8 o
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发表于 2011-6-6 00:39
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呼吁斑斑加精，写得实在太好了！！！
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好贴. W9 x+ h+ G6 ?) T6 [' l