开个帖督促自己 被男人毁了身材的女生都进来吧 8月13日推荐一个可爱的减肥游戏

Scarlet

你这是借口。。。
Eggplant 发表于 2011-6-3 14:12

是借口，哈哈，我就是懒

Eggplant

是借口，哈哈，我就是懒
Scarlet 发表于 2011-6-3 16:13

    没有丑女人，只有懒女人啊。。。

Scarlet

没有丑女人，只有懒女人啊。。。
Eggplant 发表于 2011-6-3 16:15

没有最丑，只有更丑啊，啊哈哈

Eggplant

没有最丑，只有更丑啊，啊哈哈
Scarlet 发表于 2011-6-3 16:28

    这话好毒啊。。。哈哈。

Scarlet

这话好毒啊。。。哈哈。
Eggplant 发表于 2011-6-3 16:30

我毒我自己啊，不能再懒啦。为了健康，为了美丽的衣服，我今天晚上要开始做做仰卧起坐，嘿嘿。

Eggplant

我毒我自己啊，不能再懒啦。为了健康，为了美丽的衣服，我今天晚上要开始做做仰卧起坐，嘿嘿。
Scarlet 发表于 2011-6-3 16:34

    这个运动，就我经验来说，最没用了。
练腹部还是用方法好些。

Scarlet

这个运动，就我经验来说，最没用了。
练腹部还是用方法好些。
Eggplant 发表于 2011-6-3 16:36

是嘛？这个是我唯一体育课可以拿满分的东西啊，幻灭了，原来是没用的。

Eggplant

是嘛？这个是我唯一体育课可以拿满分的东西啊，幻灭了，原来是没用的。
Scarlet 发表于 2011-6-3 16:40

    力量练习对重新塑造腹部肌肉是最有效的。
你不如看看办法。国内学校里的动作很容易搞伤背，不可取的很。

Scarlet

力量练习对重新塑造腹部肌肉是最有效的。
你不如看看办法。国内学校里的动作很容易搞伤背，不可 ...
Eggplant 发表于 2011-6-3 16:43

好复杂啊，头痛鸟

Scarlet

昨天吃了一天的蔬菜，今天轻了0,2，但是晚上喝酒了

fensterglas

昨天吃了一天的蔬菜，今天轻了0,2，但是晚上喝酒了
Scarlet 发表于 2011-6-7 09:11

    蔬菜煮熟了米？别因为减肥而忽略了潜在的危险哦

Scarlet

蔬菜煮熟了米？别因为减肥而忽略了潜在的危险哦
fensterglas 发表于 2011-6-7 10:44

    熟滴，很熟滴烂烂滴蔬菜，真难吃

fensterglas

熟滴，很熟滴烂烂滴蔬菜，真难吃
Scarlet 发表于 2011-6-7 09:59

    煮烂点比较容易消化嘛

Scarlet

煮烂点比较容易消化嘛
fensterglas 发表于 2011-6-7 16:50

恩恩，一会就饿了啊，消化的很快。

Scarlet

这两天稍微运动了下。其实就是人家的warm up 运动。我运动完，gg说，warm up好了，接下来呢。我说，完了啊，这就是我的运动。

fensterglas

这两天稍微运动了下。其实就是人家的warm up 运动。我运动完，gg说，warm up好了，接下来呢。我说，完了啊， ...
Scarlet 发表于 2011-6-9 11:35

    warm up啥内容？

Scarlet

warm up啥内容？
fensterglas 发表于 2011-6-9 17:27

    踝关节，膝关节，髋关节，肩关节，还有两个动作没做，好像是放松脊椎的，但是因为要躺在垫子上。突然想起来我颈部运动也没做

fensterglas

踝关节，膝关节，髋关节，肩关节，还有两个动作没做，好像是放松脊椎的，但是因为要躺在垫子上。 ...
Scarlet 发表于 2011-6-9 16:31

    果然是warm up

Scarlet

果然是warm up
fensterglas 发表于 2011-6-9 17:42

babystep，太久没运动了，不能一下子剧烈的

Scarlet

昨天一边看gntm这季最后一集，gg一边帮我按摩腿，今天觉得好像大腿细了点，腿也没有太大的肿胀感了

fensterglas

babystep，太久没运动了，不能一下子剧烈的
Scarlet 发表于 2011-6-10 15:24

    恩恩，这倒是的，慢慢来

Scarlet

冒个泡。最近一直做warm up运动，虽然运动量很微小，觉得腿好像细了很多。嘻嘻。

libach

被男人毁了身材 应该是为了男人才减肥才对

Scarlet

被男人毁了身材  应该是为了男人才减肥才对
libach 发表于 2011-6-27 04:10

为了自己减肥啊

Eggplant

为了自己减肥啊
Scarlet 发表于 2011-7-13 12:39

   

阳光下的风车

为了自己减肥啊
Scarlet 发表于 2011-7-13 12:39

要是为了男人减肥，什么男人能让人有这么大动力啊。

我爱粥润发

一直没毅力，决定开个帖督促下自己，希望可以减掉3kg，最好能减掉5kg。
我觉得很多mm减肥比较缓慢都是因为 ...
Scarlet 发表于 2011-5-26 16:00

没准儿哪天，我家GG也会上来发个贴，
督促自己，被女人毁了身材的男生都进来吧。

我真是生生地把他原本正常的身材给彻底毁了。暴长了20KG多。
他已经自暴自弃了。

周末的半夜，经常我跟他一起看电视，临睡前，我总去搜冰箱，然后端个盘子在他身边幸福的大吃大喝。他哪里有共产党员那么坚强的信念啊，一磨身，他也端个盘子坐我旁边了。

看到Soft ice，我眼睛都不眨的，盯半天，他受不料我可怜夕夕的眼神，就会停下给我买一个，顺便也赏自己一个。

周末陪我逛街，每次我出门前都保证，一定不在外面大吃二喝，一定晚上回来只吃蔬菜叶，结果每次，买完衣服，我都疯狂地想去拜访下肯德鸡。他都是用嘲讽的眼神，看着我，说，想吃，你就说嘛。然后搬来一筒鸡翅，陪我享受。

再然后，眼看着他脸越来越大，肚子也越来越圆。
有空的时候，翻翻原来的照片，我的罪恶感油然而生啊。

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没准儿哪天，我家GG也会上来发个贴，
督促自己，被女人毁了身材的男生都进来吧。

我真是生生地把他 ...
我爱粥润发 发表于 2011-7-13 14:30

啊啊啊，我这儿正好相反。我老公陪我减肥，结果我米瘦，他瘦了17公斤。。。

我爱粥润发

啊啊啊，我这儿正好相反。我老公陪我减肥，结果我米瘦，他瘦了17公斤。。。
moremore 发表于 2011-7-13 14:35

你家GG多好阿。我家那个，彻底放弃了

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你家GG多好阿。我家那个，彻底放弃了
我爱粥润发 发表于 2011-7-13 14:37

一开始他只是跟着我吃减肥餐，算是被动减肥。后来等他自己发现瘦了穿什么都好看的时候，就变成自发的。我家这个太臭美，现在我跟他出门都要打扮一下的，不然心里有压力