如何让宝宝自己睡觉又不哭（适用于2岁左右的宝宝）

guaguama

训练呱宝自己睡觉有一阵儿了，从她过两岁生日开始。。。

提起睡觉训练，之前读过一种理论，就是一岁以前就开始最好，让宝宝哭，然后每天哭的时间会变短的。。。 ，

最开始的时候大概呱呱8个月左右刚断奶的时候开始尝试，试了几天，结果爸爸心软，半途而废了。

后来当爸爸也忍受不了哄睡，决定再训练呱宝自己睡的时候，我们试过采用同样的方法，但是只一个晚上就让我们放弃了，因为人家还不如床高的小家伙居然越过围栏翻了出来，踉踉呛呛的走到门口哭。
那时候呱呱刚一岁多，刚刚学会走路，可见小盆友们真哭的时候爆发的力量是超强大滴。我和爸爸当时都在小屋门外守着，除了听见咚的一声（可能是呱呱落地的声音），可惜没能亲眼见识一下这个奇迹。
我们俩一致认为，这样太危险了，不能再让她翻第二次，于是睡觉训练计划也就搁浅了。当时我是怨呱爸的，认为都是因为他才错过了训练宝宝睡觉的黄金时期，这样一来不知道要等到猴年马月了，没准要像朋友家的女儿一样，到5，6岁再有第二个宝宝的时候才能离开爸妈的大床。

就这样呱宝一直睡在大床上爸爸妈妈中间，而且一定要人陪着入睡，从刚开始陪睡，到讲故事，唱儿歌，再到和睡袋做斗争，在妈妈身上翻跟头，要妈妈摸头发，咬耳朵，入睡前的项目花样儿越来越多，时间也有越变越长的趋势，终于有一天让妈妈在床上陪小家伙躺了2个小时，她还吱吱呀呀的时候，妈妈彻底崩溃了。。。 等呱宝睡着以后，从屋里出来对爸爸下了最后通牒：“以后不管我怎么做，都不许你插手呱宝睡觉的事情。” 爸爸做着鬼脸算是默许了。

就这样，我决定按自己的想法来训练呱呱睡觉。直觉的一套方案就是循序渐进式。


当时离呱呱2周岁生日还有一个星期左右，我决定先陪坐，陪到小家伙满2岁。


于是到了晚上睡觉的时候，一切都跟以前一样，把小家伙穿好睡袋放在大床中间，但是我不再躺在她身边了，而是坐在床边，并且把宝宝当成小大人一样的给她讲了原因，尽量用她能听懂的语言，虽然不知道她能懂多少，但是她明白了妈妈从今天开始不会再躺在她旁边哄她睡了，于是小家伙开始叽歪，“妈妈躺，妈妈躺，这，这。。。”我就一遍遍地跟她说宝宝长大了，要自己学会睡觉，妈妈以前等宝宝睡着了才出去，以后要宝宝醒着的时候妈妈就能走开，不过妈妈会一直陪着你，让你慢慢习惯，现在妈妈就坐在这，等你睡着。你要听故事么还？呱宝大概也知道争取无效，借机注意力就转移了。于是讲故事，唱儿歌，程序还和以前保持一样。之后就跟宝宝说晚安，亲吻。我坐在床边，努力假装不存在，呱宝因为是头一天，还会提要求要我挠头，摸耳朵，但是我始终保持着距离，摸几下就坐开来。她折腾了一会儿，也不要了，慢慢就睡着了。第一天就这么过去了。



第二天宝宝还会要求妈妈躺，但也是说了几次，见妈妈没有顺从的意思，就放弃了。不过有意思的是小家伙不放心妈妈坐的远，是不是还在，总是不时的坐起来摸摸妈妈，我就安慰她，妈妈答应坐着陪你，就不会走的，你睡吧。起来了几次。每次起来我都抱她一下，再把她放躺下，可能因为被抱了，有些小满足，所以被放躺下的时候，呱宝也几乎都没哭过，最多就是哼唧两下，表示不满足。不过就这样到最后她不再爬起来，也就是半个多小时就睡着了。



一天天过去了，没有什么反复，总会有些小的进步。



直到过完2岁生日那天，我跟呱宝说完晚安，亲完她就告诉她，我们约好了的，妈妈前几天都坐着陪你直到你睡着，从今天开始妈妈要不等你睡着就走开了，妈妈给你留着门缝，你看到灯光就知道爸爸妈妈都在客厅陪着你呢，有事儿可以叫妈妈，比如怕怕了，或要喝水了，好么？呱宝应该是听懂了，有些慌张，有些着急，妈妈妈妈的叫，我就边拍她安抚她边重复的说不怕不怕，看有灯光呢，你叫妈妈，妈妈就来了。就这样留着门缝我就出去了，呱宝很给力的没有哭，过了一会儿叫妈妈了，我马上就进去了，给她喂点儿水喝，再亲亲她，再出来，来回几次，小家伙也就睡了。爸爸也说，自己睡居然比我们哄着睡的快很多呢。


这样让她自己在大床入睡又大概一个星期左右，我们就把她的小床从小屋搬到大屋来了。把小床布置的很漂亮，小家伙换完睡袋就主动要求上小床了，于是顺利过渡。我和爸爸都很满意目前的状态，不着急把小床搬回小屋，等她大一些再说吧。



让我高兴的是整个训练过程呱宝都没有再伤心的歇斯底里的哭过，而且好的时候，晚安吻之后出来没几分钟她就睡着了，即使有的时候兴奋点儿，也就是过去两次给她唱首歌再出来就好了，晚上的时间多出来不少呢。



不想听宝宝伤心大哭的妈妈可以试试等宝宝大些再训练哦。

mixmas

呱宝

guaguama

呱宝
mixmas 发表于 2011-5-10 10:00

    呵呵，名字很奇怪么？小名呱呱，所以我叫她呱宝。

mixmas

呵呵，名字很奇怪么？小名呱呱，所以我叫她呱宝。
guaguama 发表于 2011-5-10 10:03

    听着就知道嗓门儿亮

mixmas

小狼同学不如LZ家的呱宝乖

但是爸爸一出差，他就好好睡

guaguama

听着就知道嗓门儿亮
mixmas 发表于 2011-5-10 10:04

    这还是真的，人家一哭那个惊天动地的，从小就是，也不知道那么小的人哪来那么大力气。

guaguama

小狼同学不如LZ家的呱宝乖

但是爸爸一出差，他就好好睡
mixmas 发表于 2011-5-10 10:05

小孩儿好像都这样，我和她爸爸要是只有一个人在家的话，她睡觉也不怎么折腾的。

姽婳将军

呱宝很乖

我家的快两岁， 最近可以从床上翻出来， 我就把围栏去掉两根， 现在也是醒了就摸着黑爬出来， 走到门边坐着， 等我给她开门， 有一次我睡得迷迷糊糊忘记了， 开了门就直冲到床边找， 翻了半天把我急得， 人没了！ 回头一看， 她站在门口很诧异的看着我

guaguama

呱宝很乖

我家的快两岁， 最近可以从床上翻出来， 我就把围栏去掉两根， 现在也是醒了就摸着黑 ...
姽婳将军 发表于 2011-5-10 10:37

    嘿嘿，看来小宝宝都喜欢翻越啊。不过你们都分房睡了，我总是担心宝宝自己睡个屋子里害怕呢。

dahli

分床和分房这个差别很大的。