慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【彩妆造型|婚礼跟妆|彩妆教学】seit 2010

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【浪漫粉橘色】甜美浪漫的粉橘，只需在唇上稍加点缀就能艳惊四座，双唇微启间让恋爱气氛满溢。带有光泽的唇彩，会使嘴唇变得盈润，双唇保持柔润娇艳，尽显小女人的温柔甜美

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【女性皮肤光泽4秘方】①早晚两杯白开水：早的一杯可清洁肠道，晚的一杯减少色素沉积；②一个西红柿：富含维生素C；③一杯醋：每次洗手后先敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可使手部皮肤柔白细嫩；④一杯酸奶，补充钙质，易于吸收。

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【睡前养生】睡前喝一杯加蜂蜜的菊花茶，不仅能去火润喉还能凝神静气，利于入睡。睡前吃香蕉可以消除疲劳，放松肌肉 ；热牛奶睡前喝有助于睡眠； 全麦面包睡前不仅可以充饥，还可以吸收一些身体不需要的脂肪。

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【洗脸误区，你知道吗？】四个洗脸误区，只会让你的肌肤越洗越脏，越洗越伤！误区1、脸盆洗脸：刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来；误区2、肥皂过度清洁，破坏肌肤酸碱平衡；误区3、不宜用热水或凉水洗脸，温水最适宜。

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4招摆脱衰老疲倦颜，入冬前让润肌复活！1)随时使用保湿喷雾+锁水乳液补水保湿。2)使用高油脂面霜早晚5分钟做脸部拉提按摩，帮助脸部紧致除纹。3)起床就喝一杯500ml 姜汁蜂蜜柠檬水，补充维他命C及水分。4)用山药、枸杞、黑芝麻等食物打成生机饮料食用，美容同时也能补充营养。

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【肠道健康皮肤好】面部长痘痘，肤色暗黄，甚至额头出现了细纹，用护肤品都不吸收。这可能是早衰的信号，而这种早衰有的是从肠道开始的。拥有健康肠道：1、多吃膳食纤维含量高的食物。2、养成良好的如厕习惯。3、多喝水第四，做足运动。

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【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打

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【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨。美妆高级讲师杨帆

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【皮肤干燥起皮怎么办】保持充足的睡眠 良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦

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【冬季这4个部位一定要做好保暖】1、脚：寒从脚下起，脚部受寒则机体抵抗力下降。2、头：头部受寒，神经血管供血受影响，会引起头痛。3、肚脐：女孩子下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。4、肩膀：肩膀受寒，会导致气血运行不畅，肩颈疼痛。