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本帖最后由 小兔子一家 于 2011-9-27 15:18 编辑 0 c' h: p5 b9 Q) w: t4 K
xiaoxuan 发表于 2011-9-27 13:16 
2 P v) p7 m G% h杜仲粉是干嘛用的啊？
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$ b2 \( H4 x/ p* v; |我也是看别人写的，不知道到底有没有必要，给你copy过来哈* p, [ f( v# V/ Z. M# e% B J
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月子是我们自己做的，老公请了一个月的假，给我做汤汤水水。 整个月
) O' S3 ?7 C$ n! m. N4 f子里没有沾一口白开水，只喝我所说的老公神汤。其实是改良版的庄博士
# h4 B+ ]- ~3 D的杜仲茶，lg 给加入以下成分，杜仲粉，荔枝核，枸杞，红枣，米酒
4 B. a- G+ C; P) t& A7 J（水），最后一项很重要，防止水在体内滞留，它是导致产后增肥的重要( E# l5 b ]# ]5 e3 W# Z5 \
因素，当时还不是很信，现在看来是起作用了，怀孕前我44 公斤，生之
8 k* U7 ~! k. q0 M. r3 M前62 公斤，出了月子大概50 公斤，宝宝三四个月的时候体重就回来了0 p4 ?5 g, W# E8 s( {) v
43公斤，最让我开心地是生之后那个松松的肚皮不见了，我又可以穿比: i9 V" [1 j- U, \
基尼游泳了。呵呵。。 感兴趣的mm不妨试一试，对我是很灵+ `$ A7 v# w- x7 A
的，我一点运动，特意减肥的行动都没有采取的哦。而且那个神汤很好喝3 ^0 y2 y& ^: g6 q
的，在此也谢谢lg的照顾了。
5 k+ ]/ @# L. y: t) [- i$ V杜仲和枸杞，中药讲是无毒，可常年吃，& O! p" B+ M. T1 a2 d
荔枝核和山楂是生津止渴的，但好像对产妇还有其他很好的作用，我当时
; K; W8 H. A% r/ y, A: P! ?买他们之前还查过，大家可以上网查查。
' t8 V/ |1 k7 v$ i5 p, N& o红枣，当然是补血的了。" p& B* s6 M1 |, o3 y
还可以加点桂圆干。根据口味还可以加点红糖。
) Z- _$ A9 B z0 }/ X- U火气大的时候，红糖，山楂和桂圆就少放或不放（月子里体虚，估计不太, J4 Z, I; E5 b1 g+ a2 a4 a
会上火）
6 L3 j i; j4 Y) d. a `& L# q这个汤我觉得煮的比泡的好喝
5 p# U* ~2 i. F6 w6 @& k提醒大家一下，这个东东本意可不是为了减肥。我是结合了几个方子，大% c* v1 O/ z7 t( u4 y
概是针对产后腰痛，清恶露，口干，体虚才设计的。选材也尽量贴近食* x" U- i7 B# ]4 D6 v- n" m1 b
补。如果觉得加清酒的话有酒精，就有月子米酒水，我是在亚超买的
$ B4 @3 x+ i2 L7 p) U& e+ c喜欢的话顶顶帖了哈 |
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发表于 2011-9-27 12:44
% s8 w! r! a+ ?' d0 X
恭喜恭喜哦
mm别忘了给老公带点好吃的，我们hebamme说，等宫口开到10指，还是要等些时间的