2011年10月和11月预产期的准妈大本营，欢迎加入（已经有42位准妈啦）

小兔子一家

我16周了,也才长了一公斤不到,但肚子和脸明显宽了,以前的裤子都不能穿了,只能穿宽松的休闲裤或孕 ...
$ j- p+ v) h" I) q4 U  Rxi92 发表于 2011-5-19 11:26

3 R# S4 Q) d9 A多谢mm，我安心点了，看来也是正常的哈。之前说前3个月不长是正常的，到第4个月长得应该比较快了，可是15周了还是没见长，就担心了。。。
而且我订了babycenter的newsletter,说差不多该长2.5kg了。。。

Ivy001

我15周的时候去检查量体重长了一公斤不到,结果16,17周长了快2kg了,肚子也显了...

xi92

多谢mm，我安心点了，看来也是正常的哈。之前说前3个月不长是正常的，到第4个月长得应该比较快了，可是15 ...
4 V3 z  a3 c3 I3 }5 |小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:36

6 ~7 M8 y. {  z. H) }, T0 l没事,据说20周以后就会迅速增加了,那个2.5公斤不能一概而论的~
你现在小肚子出来了没?

小兔子一家

我15周的时候去检查量体重长了一公斤不到,结果16,17周长了快2kg了,肚子也显了...
Ivy001 发表于 2011-5-19 11:46

3 O* u5 [# }0 c$ j' U, K那我就盼着16周来啦。。。

小兔子一家

没事,据说20周以后就会迅速增加了,那个2.5公斤不能一概而论的~
你现在小肚子出来了没?
xi92 发表于 2011-5-19 11:50

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然后凹进去，然后再往下，小肚子又突出来，所以中间隔了一下。。。

Enter

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。
6 p( ]9 s1 Z$ ~& MHB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。
2 T* ]; j7 b9 g+ F% r普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。
Belegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。
- }( B. r9 d3 b因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。
0 K+ E2 S; \6 I9 C. t3 p* @所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
" r0 R6 o' s2 {- N+ V7 X推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：
st joseph krankenhaus berlin
DRK Kliniken Berlin | Westend
( Y1 r. H8 G/ [( J* g5 F, b& \Vivantes Kliniken
; z" G7 @( o2 k  i# d, X( SMaria Heimsuchung
9 A3 O8 m5 Z3 X. R) T啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助。

xi92

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
/ `9 [9 ~: M* }: c8 @但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然 ...
小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:53

: G. i- ?  J$ v5 B- ], |6 Y8 z
    你的胃估计是因为你太能吃了鼓起来的,中期容易便秘,还是少吃多餐比较好

xi92

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。
HB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。
普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。
4 @9 l" S) T- k+ w% `6 tBelegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。 # O" b$ I# Q& I: x5 P
因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。& J+ _3 \* W9 Q0 p6 U) k# D) T
) M3 D2 p$ K2 F* z' }% |8 N# C+ C  K所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：
st joseph krankenhaus berlin
DRK Kliniken Berlin | Westend
( m" o8 r( S: c! UVivantes Kliniken
Maria Heimsuchung" y2 r' k+ [6 Z: k* S1 Z
$ _5 z/ e* s3 k/ q/ E( t4 t啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助
Enter 发表于 2011-5-19 11:55

5 U; s( E+ b8 [' l
/ c. Z& E/ v$ G正准备找hb呢,亲的消息太有用了我好好研究一下

超级玉米粒

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然 ...
' g7 q) }$ u$ P' B5 Y5 l% J小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:53

小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~

超级玉米粒

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下， ...
9 ^0 a5 n% `9 ~! }2 VEnter 发表于 2011-5-19 11:55

0 J( g1 Z: m+ T0 n  T+ ?* d+ d  o听说我们这片儿，今年怀孕的也好多。必须要提前找HB。
6 r0 q: ~) N  M看来全德国HB紧缺呀！

小兔子一家

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。 3 _% f$ J: s! s9 `; i+ w. \) |) H
4 E6 o2 D7 n. ]" r1 l( P, f" WHB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。: k& ~8 K  c* c3 M. V% O7 P+ M
5 l! v9 Y  p, _普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。  T, I& N$ a( C; |6 D' F
Belegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。
因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。0 R: s1 o; N, n: a, I) ^
所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：/ V+ ]3 c) }  K, X$ Z
: F! d$ q, g+ k. v  m* y/ `1 J. `st joseph krankenhaus berlin7 W( H2 q/ g, p" f
DRK Kliniken Berlin | Westend
Vivantes Kliniken
Maria Heimsuchung' B# i% c+ p" m. ]6 k. ^" g% w& t
" Y. p- ~4 I8 e& w! U6 c" O啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助。
8 B2 _' u& j& Q, R& REnter 发表于 2011-5-19 11:55

多谢多谢，真是及时的信息

小兔子一家

小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~
超级玉米粒 发表于 2011-5-19 12:03

什么是b型肚，原来真的有这样的啊。。。我也不便秘啊。。。

小兔子一家

小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~
  b# _8 L1 z- B  Q! z0 g" P1 S超级玉米粒 发表于 2011-5-19 12:03

( j' j( k' V8 ]' V8 I9 c' c# L哈哈，我去goo了一下，真的有B型肚子，玉米粒你懂得真多！
看来我就是吃撑的。。。以后要像前面mm说的，要少吃多餐了。。。

兔尾宝妈

哇塞，几天不来就过100了！！！
/ n8 u0 p7 i8 c7 s) U- ^8 @/ Y
) V( Z* L5 i% y! d2 B那啥，昨天买了一盒孕妇茶，dm的，喝了之后不知道是正好我身体比较舒服还 ...
0 Z& }! Z  H0 B6 Q/ H. a5 D马乙 发表于 2011-5-19 09:27

% r8 x: c" X8 V0 \% @请问一下这个孕妇茶啥时候可以开始喝？早期就能喝么？还是要等中期以后？

jogurtmm

回复 1011# 小兔子一家
. T  Y( @; Y$ r4 t: A
我现在刚16周，也只涨了1kg，不过感觉自己的体积变宽了

兔尾宝妈

哈哈，我去goo了一下，真的有B型肚子，玉米粒你懂得真多！
看来我就是吃撑的。。。以后要像前面 ...
" N1 r. i# _% f+ Z% G5 Z小兔子一家 发表于 2011-5-19 13:22

- _9 \! z& I$ k! W/ O! _6 f
1 j$ h9 z( m2 F) ^6 F2 ~
. d2 J0 L- ?, r    这么说，我也有B型肚。。。

小兔子一家

这么说，我也有B型肚。。。
; R& Q0 Y4 Q$ f+ M) r' y兔尾宝妈 发表于 2011-5-19 13:52

你可能还早，小肚子长大了就D型了，我是最近才开始出现葫芦型的，哈哈，生个葫芦娃出来

小兔子一家

回复  小兔子一家
$ b6 @& L' Q8 r. u' Z1 f+ a
: }: T2 b+ g! p1 V7 p8 l我现在刚16周，也只涨了1kg，不过感觉自己的体积变宽了
8 n3 }# s0 o1 t9 Hjogurtmm 发表于 2011-5-19 13:44

我倒没觉得我体积宽了，就是肚子挺了点出来。。。

martin2008

回复 1000# 床上的猫

8 x4 D( [$ @( d# H" Q; s
    给你点希望吧，4个月后就已经开始进入饿狼期

martin2008

回复 1008# 深海幽兰


    正常的哈，现在其实已经开始压迫膀胱了，只是没孕后期严重，我只要水喝多点或是吃了西瓜就要不停的跑厕所，感觉就像随时可以解小手，我现在出门前都尽量少喝水，免得找不到厕所尴尬

xiaoxuan

dm的小米还不错，之前芊芊有人推荐，熬出来的挺香的，我没有比较，因为一直吃这个，还不错
4 b# {1 n: ]* k9 [  v( _% r- y小兔子一家 发表于 2011-5-19 08:29

+ [  x9 y$ b; q5 `& E那个我也买过，吃着也还可以
) ?" |. l: b3 Z' p2 S8 f9 H主要是以前在家的时候，到季节就会有人给我家送自家地里种的小米，纯天然木有添加剂的，把我的嘴巴养刁了。。。

martin2008

关于德国助产士Hebamme的相关资料我在网上找到的和姐妹分享下
没权限发URL连接，姐们们凑合下看了

3 n+ V, Y: t$ _0 l☆　各地Hebamme及生产医院的数据（推荐！）
$ J. S- _" T* e) P　　eltern-infothek点de
# b- o) D- u2 \7 @. W. ]$ c☆　德国助产士协会：
" u% D6 }  w, ~9 Z5 a0 d+ G    bdh点de

martin2008

助产士Hebamme对妳的重要性
2 y# j% s% u) M9 O5 f( L% ^" N
9 h. J# n" I9 W# O0 }6 H- ?! F: W　　许多准妈妈最关心的二个话题，不外是『坐月子Wochenbett』以及『如何照顾宝宝？』。尤其当自己的妈妈无法前来德国帮忙，而附近又无亲人或有这方面经验的朋友，或许会让妳感到很无助。不过妳先别担心，因为德国文化背景与健保体制的不同，在妇女生产前后，都可以请一位助产士Hebamme来帮忙妳。
5 ~3 u7 D5 z& V1 M2 P
$ L; g$ U; g% Q; V　　在德国，助产士Hebamme所扮演的角色可说相当广：她不但在妳生产前，会来家中替妳解答怀孕后期、生产、甚至准备婴儿用品等各种大大小小的疑问。在宝宝出生后，Hebamme也会在出院的一至二个礼拜内（依个人情况而异），天天到家里来，帮忙手忙脚乱的新手父母们解决问题，顺便检视宝宝的成长状况。有些热心的Hebamme甚至还会帮宝宝洗个几次澡。此外，德国的助产士也会提供一些坐月子要注意的事项（当然是德国版的啰。不过德国坐月子的方式并不见得不好，它是尽量以自然的方式来让母体慢慢恢复，这等以后有空再聊）。如果妳哺喂母乳，Hebamme在这方面就等于是妳的老师。要是妳遇到涨奶涨到受不了，或是宝宝出现了什么问题，还是产后的心情一直无法调适，妳都可以随时向Hebamme求助！
$ V- }; M9 k' g- r- I$ D; d" O
/ d8 |7 W3 H+ P8 A" d. s　　总之，在德国的准妈妈或新手妈妈，要是有任何的大小问题（包括产前开始有阵痛时却不知如何分办），第一个找的便是助产士Hebamme。要是妳把关于喂奶或宝宝的一些小问题，都拿去请教妇科或小儿科医生，有时他们甚至会请妳直接回去问妳的Hebamme。所以Hebamme在妳生产前后，扮演了相当重要的角色，千万可别小看喔。

: b; O6 R# s, G7 e8 k4 Y德国助产士Hebamme的种类及职权
( V# N# s0 n2 X2 N% l3 \/ K
　　基本上，德国的助产士分为二种。一种是在医院工作，也就是入院生产时陪伴妳、在停留医院期为妳做各种咨询的『医院助产士』。第二种则是在产前及产后来家帮忙妳大小事的Hebamme，我们在这里就称她为『保母型助产士』吧。

7 p$ X5 Q4 ]) W( n5 k4 C/ S3 s2 K2 w3 H　　在生产时陪伴妳的『医院助产士』，依各医院制度的不同，有的Hebamme会陪伴妳整个产程，也就是妳有同一个人来照料妳。而有些（可说大部份）医院的Hebamme则是采取轮班制，也就是妳在生产时，从入院到生完，可能会有不同的Hebamme来陪伴妳。
4 p4 B& @+ i: x( N
　　至于第二种来家中帮忙的『保母助产士』，就是准妈妈妳现在要找的对象。通常在预产期的前四个月，医生就会提醒妳，该是时候去登记『产前准备课 Geburtsvorbereitung』（也就是我们所谓的『妈妈教室』，这也等以后再谈），以及寻找适合的Hebamme了。一般Hebamme在妳生产前，会来家里至少二次以上，不过有些来家中亲自教授妳产前准备的Hebamme，则会来得更频繁。所以许多准妈妈在认识了Hebamme之后，也很想在生产时，把她带去医院一起陪生。但这一切除了看Hebamme的意愿外，也得经过医院同意。但在一般的情况下，因为院中的医生及助产士多半都已有固定的合作模式及默契（在德国医院生产时，也就是宝宝已快出来的时刻，至少会有一个医生及一个助产士随待在妳身），所以院方多半会婉拒这方面的要求。不过在产后休养期，院方是不会反对妳的Hebamme来医院帮忙妳的。
/ I  E2 i* R1 Z) c4 J9 j+ v9 i
, y8 L! z3 w1 _0 T　　无论是哪一种助产士，在德国助产士法中（§4 Hebammengesetz (HebG)）有项规定，即可看得出助产士别于医生的地位：在正常的情况下，医生不得在无助产士的陪伴下进行生产或引产的程序，但一位合格的助产士则被允许独自完成这项工作。
6 P8 T2 s' b: }
: d9 e6 V1 K! W8 r% q我该如何寻找助产士Hebamme？

2 k% w  a+ D$ P9 |　　通常当妇产科医生提醒妳该找Hebamme时，多半会给妳一份当地或附近Hebamme的名单。如果没有，妳也可以直接找当地的电话簿啰。或者，可以趁参加『产前准备课Geburtsvorbereitung』时，向授课的Hebamme或老师询问。当然，如果妳们附近有亲朋好友，也可以向大家打听 Hebamme的消息。

　　等妳手中已有一份Hebamme的名单后，建议妳先选出二三位，亲自或请老公打电话跟她谈一谈。（这里顺便补充一下，有不少Hebamme也会英语，这就靠自己多试多打听了）至于适不适合自己、或是让自己觉得舒不舒服，准妈妈自己对Hebamme的感觉，其实是最重要的关键。如果觉得只用电话交谈不放心，妳们甚至可以邀请她来家中坐坐，大家认识一下，再决定是否请她，这多半也不会有问题。

　　每位Hebamme的专长稍微会有不同。有些也会提供一些课程（类似妈妈教室），这都可以事先向Hebamme询问清楚。通常她们可以提供的课程服务的种类大致上有：
- I# j* _- p; j8 y( C0 ?  s' Y1. 产前准备Geburtsvorbereitung
! R3 Z2 S( I7 e% b. f2. 婴儿照料S鋟glingspflege
3. 月子体操Rückbildungsgymnastik
) r7 j: c# L# `- m, @4 o/ N4. 孕妇泳课Schwangerenschwimmen
5. 宝宝按摩Babymassage
　　另外值得一提的地方是，Hebamme的正式名称为Entbindungspfleger。在文章中，我都用女生的『她』来称呼Hebamme，是因为大多数助产士仍以女性为主。不过其实德国从1987年开始，也允许男性从事Hebamme的工作。因此万一在Hebamme名单中见到男生的名字，可别以为他们打错啰。
4 {/ D' F1 A+ H0 ]4 ^
助产士Hebamme的费用，健保都有给付吗？
1 H: ~6 G% p# ?5 P; j- J* K
　　如果妳是属于gesetzliche Krankenkasse，他们都会直接给付Hebamme的所有费用（包括来家中的探视、各项服务以及电话咨询），这绝对不会有问题。但若是私人的保险 privat versichert的朋友，可能就要事先向保险公司询问清楚了。

助产士Hebamme可以帮我们多久？
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　　按一般的情况，Hebamme在宝宝出生后的第一至二个星期，可以天天到妳家来。视每对新手父母或宝宝的状况，通常Hebamme来家中的服务最长可以维持到二个月左右，次数则是约十六次（不包括出生后的那几天喔）。
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　　以安妈咪自己的经验，在小安娜出生后回家当天开始的头一个星期，我们的Hebamme每天都至少来一次，包括周末。情况稳定了，就三天来一次，后来渐渐变成一星期一次。而二个月后，若遇到任何问题，我们多半以电话联络。由于我们当时的保险公司是有规定，在宝宝满一岁之内，都可以请Hebamme做咨询。因此在喂食副食品方面，或是安娜学习翻或爬或走，除了小儿科医师和安娜的体操老师外，我们也会向Hebamme请教她对每件事的建议及看法。

wwayy

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下， ...
Enter 发表于 2011-5-19 11:55

, h2 t# f7 X8 U+ o/ |
这个好，MM辛苦了，我不在柏林，不过信息很有用，我还没开始找呢，我们这儿小地方，我的FA的老婆就是Hebamme，她还给我检查了2次，聊了几次。估计就她了。

wwayy

助产士Hebamme对妳的重要性

+ x% ^6 O5 n1 e5 @; \* b　　许多准妈妈最关心的二个话题，不外是『坐月子Wochenbett』以及『如何照顾 ...
7 p7 J" p8 N: {; S$ @5 ^3 Tmartin2008 发表于 2011-5-19 14:31

   

wwayy

我16周+的时候量了一下腹围到了80cm，查了查好像不算小。现在进了17周肚子更明显了，孕妇裤要粉墨登场了。大家的腹围都是多少呀，好奇

马乙

请问一下这个孕妇茶啥时候可以开始喝？早期就能喝么？还是要等中期以后？
. l1 A' W2 j" I7 a兔尾宝妈 发表于 2011-5-19 13:39

、

这个是一开始就能和的啊，是schwangerschfat1

xiaoxuan

我的FA还没跟我提过找HB的事情，下次检查的时候我问问看，到时候孕期也差不多过半了，希望来得及

  X; j& Z) v! l8 n# T谢谢JMS的信息

马乙

上次我看见了没买,下次去买来试试
xi92 发表于 2011-5-19 11:29

那啥，可以试试，反正没有坏处。。。不知道是不是真有作用。。。。。。

马乙

回复  马乙
- n5 W9 R2 T( G4 t* a% X: }" K
' }; A8 Q+ n' u
" s, Y1 m2 ?( @6 A" k* R4 @! _/ J3 s就叫schwangertee吗
$ |. s! z; U+ z7 f$ R9 h最近吃完晚饭后胃总是要不舒服一阵子,也说不出来是怎么不舒服, 酸痛 ...
Ivy001 发表于 2011-5-19 11:17

! b1 u# p6 D$ R- n, W, A/ R
7 M. Q1 {+ `& C8 u. i/ S& j% f是的，和我一样，我晚上总是不舒服。。。很奇怪，不是都说是晨吐咩？？？！！！