血糖高该吃什么，坚果能吃么

貓貓

今天检查说我血糖高，空腹80，一小时后176，太高了，医生说着估计就是我养水过多的原因，让我明天去看糖科大夫，唉。由于羊水过多，宝宝目前头和腿虽然还在正常范围内，但是都属临界了偏小，但是肚子太大，要我一定要搞定血糖的问题。
可是我本来吃的就少，而且几乎没吃过甜的，水果也不吃，实在不知道如何能在饮食上控制。难道也要打针么。现在一想到宝宝的大肚子，就觉得对不起她，好难过。
听说多吃坚果好，请问这种情况能吃么，我目前还没怎么吃过，如果不好就不吃，如果没问题说是对宝宝的大脑和头发好，是这样么，，，，，，

天降鸿福

就算是血糖没问题也不能多吃哦，一天5个核桃的量最多了，如果血糖高的话最好还是不要吃了，因为胆固醇含量比较高，有高血糖再加上高血脂很容易高血压……那就麻烦了，控制住血糖以后可以适量吃点。
血糖高不一定是吃甜的多才会有，像面条红薯米粥牛奶都要控制的，多吃新鲜蔬菜比较好，芹菜黄瓜西红柿紫菜木耳胡萝卜洋葱都很好，少放油，没有其他问题的话保证每天散散步，多运动也会促进新陈代谢的
打针似乎是病情比较严重的时候才用吧，一般妊娠糖尿病都是控制为主，能控制住最好了，加油哈

mixmas

查老帖子啦，看看别的糖妈怎么控制的

宝宝原地里搜索字眼

糖尿病

feuerstein

坚果类的比如花生开心果包括核桃都是高糖，牛奶也要少喝，或是喝fettarm的，等你去做Diabett就会有人专门讲给你该次什么了，但是也不是要禁口，就是什么都要少吃多餐，尽量多活动