我的减肥记录（最新成果照一张，饭后勿入）

胖豆儿 · 发表于 2011-1-3 16:23

不是准备怀孕么？
减肥，永恒话题，我关键就是没毅力啊。

fiveplus · 发表于 2011-1-3 16:26

回复 11# 胖豆儿

是啊，但准备了半天还没怀上，裤子已经穿不上了。。。。。先减下来再说吧，游泳圈太恶心了

正午的月亮 · 发表于 2011-1-3 16:37

回复正午的月亮

我没写清楚，一次总共30分钟，包括3个循环，每个循环10分钟。。。。
fiveplus 发表于 2011-1-3 16:18

呃，这个时间根本不会减肥的。。。。。
真下定决心，至少要跑步机，crosstrainer 每次30分钟的。
你加油！我看好你哦！

jadep1988 · 发表于 2011-1-3 16:53

加油！一起减肥！！

fiveplus · 发表于 2011-1-3 17:04

回复 13# 正午的月亮

我也觉得这个强度是不够的，但教练就这么建议，我先体验一下再说吧

jessicafang · 发表于 2011-1-3 17:10

我也有小肚子咯，不知道做什么器械能够减救身圈和四肢上的肉肉~~~

jennyhh · 发表于 2011-1-3 17:24

旁观ing 偶身材和楼主差不多。。。。。

正午的月亮 · 发表于 2011-1-3 17:33

回复正午的月亮

我也觉得这个强度是不够的，但教练就这么建议，我先体验一下再说吧
fiveplus 发表于 2011-1-3 17:04

哈哈，几天之后你的小肥肉就能伤心的离你而去啦，安心啊，坚持最重要，加油加油

lingling1234 · 发表于 2011-1-3 18:10

你的健身房每月多少钱？

0__oo · 发表于 2011-1-3 18:34

哈哈，我身材和体重（包括过去）和楼主差不多呢，不过没有肌肉，以前也是50kg，现在都是55kg左右了，不过我不运动，我决定控制饮食，和楼主一块减吧，看怎样效果好。

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