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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望3 G8 E3 M% Z0 L+ F
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白羊座
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/ y! m- m5 F4 d; o4 N 拒烟思考:富有正义感,
3 V7 Z8 _ ?, {% R; B二手烟会伤及无辜。 6 Y9 \; m) [/ i0 q
& p6 w9 _' T7 s; v. \ 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 0 b- w( v$ x' t( I8 N, @2 A& S
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金牛座
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拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! 5 A1 x' s8 r, L* q" n' s+ A/ ?
9 W5 v' V) A6 U$ f4 i 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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2 } n4 X$ n6 ` 双子座
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7 x+ ^& d7 v" g# G# P2 H5 L; `/ C 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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" E' q: u& t' u; F+ y8 D: z( H& z9 ~ 巨蟹座 ; `6 e* O1 [# D1 a( f, W
8 M% ]- T1 o# u 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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, @* F' g" M6 `4 B0 l 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! $ J7 Y1 T% |% Y" ]. i
3 a* J; D4 l# b Q/ W4 N- A# K6 g 狮子座 0 u( f' K% C+ h [
r/ T: Q$ @6 i) \5 n 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?) }. f, f+ r' {, Q( `
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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处女座 ' o1 }0 k1 L# i- M/ S
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拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 ) n) @. w$ p) f/ N8 ?0 k9 I+ h6 w
: s) w, b6 _# F 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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* F& j0 |% p% E* m0 Z0 U- h" O 天秤座 : k% ?3 p* @3 M/ [ }0 [
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。
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7 l) ~0 c, p |; ^8 C/ e% R 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! P, A$ e: p/ ]4 i$ a; @0 f0 j
5 t; F7 P8 Y b: |' z2 s5 D 天蝎座
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5 ^/ d: }& O' y' @7 L; \# T: e+ U" I 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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" [" _. C8 x# ~' V. x9 [; S9 ? 射手座 9 o8 |* s" c" j4 z5 T7 q. T4 G
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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9 v6 z: C4 u: E% T 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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摩羯座
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, s2 \1 B/ T% \3 ]5 \$ b 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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- r5 L' N# M) X/ @ 水瓶座
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 8 p/ o* b: V3 W! }5 N, R
0 R6 a6 n& \; {$ m8 E: L 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! 6 E/ n8 _& ?2 O, n
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双鱼座 * \- W& n3 F8 X
0 i5 b& h6 k5 X' W0 R4 {4 o 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! 4 g3 x" F$ _9 m2 X( r
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拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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