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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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; b6 ^! M8 |7 e+ \+ ~0 o1 ^) F 白羊座
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: ^7 \: G" y w+ @2 D, { 拒烟思考:富有正义感,
1 ^, C8 G' r: k9 w二手烟会伤及无辜。 0 w- t/ @, e Z4 B1 w
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 * F! @9 G. A6 i* f% W2 ^
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金牛座 " t% W2 U1 t/ [+ {- T$ \4 D5 x
Y* B/ x7 i+ F/ R" K* o. g8 w 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座
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! v) w2 X9 M4 {: m% O3 ~& o: G 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命! * ?9 i- c7 ~) Y% N
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巨蟹座
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。 * V# |; C: r) o) P% B
# x4 w) l) Y, `1 @8 S( D 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! 9 p% b/ i3 b0 y& v
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狮子座
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6 G' n2 C+ l! Y 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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. P; R* N1 _" f* i9 t 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃! B, m6 |* f1 p" b) U* e$ E2 t
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处女座
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; r* R: `7 A2 \( \( y( ^5 V 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 ; F5 R, z9 t! B0 B% z
% L; w1 q& w3 ~# v6 x5 a 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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天秤座
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8 G7 ^3 P. I6 T1 g2 z7 H 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 5 A! o3 {+ u" R5 N! k2 P
4 {9 A+ K! i9 T2 F7 y# J5 G5 {( G 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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天蝎座 & L( X1 a% C4 N
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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( [; ~# L J) C1 s! Y 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 - B: ?4 d; |: W5 H" P9 `
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射手座 I! O- |* y" V) z. o
( D7 X+ W' X" i$ D+ ]/ ` 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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2 P( }/ z. P% L. X2 R8 m 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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摩羯座
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: {( `% m* V/ i) i& o2 D 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。 8 U$ V( h" O5 C% p/ X
: E8 h& d* X V& Q& P9 W5 r: `$ A 拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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水瓶座 ) U/ Q! R8 K0 Z/ t; w" O& @: L) b
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 ) @" E9 g8 t8 M2 @# h0 @7 W
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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; X: L6 }4 s. Y) E. w+ @0 t2 R0 K 双鱼座
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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( @. s& ]3 h+ a& j 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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