减肥贴- 首页的食物清单，11月5日到11月29日，减掉2,5KG

水瓶座小天天

这是为什么啊, 最近发现好多东西都不能空腹吃, 真郁闷. 是不是空腹最好吃面食之类的啊
xiaomidudu 发表于 2010-11-5 23:03

空腹还不能吃香蕉

不可以喝茶

不可以喝牛奶

不可以吃橘子

不可以吃柿子

很多不可以

蓝枕头

对你身高来说52kg很正常，但以前能48kg,看来你骨骼比较细，可以减下来。脸圆有时候是晚上睡觉前喝水多早 ...
blackpaper 发表于 2010-11-5 23:04

    那倒是，我确实是容易水肿型的，睡觉前喝了水第二天早上包准眼睛成包子。。。。
一直在吃ENTWAESSERUNG的药片。。。。

我的手和脚很瘦，简直可以说是瘦骨嶙峋，不明白为什么脸那么胖，腿也悲剧的那么粗

花喵喵

照片，谁还不会把自己最显瘦最美丽的照片拿出来啊。。。我那难看的你是没看见呢。。。
蓝枕头 发表于 2010-11-5 23:05

    我跟你说，真不胖，我周围你这身高的朋友都是你这个重量，根本不觉得胖，还是正常饮食好，你吃的太少了。。。

蓝枕头

回复  蓝枕头


我要是说错了你别怪我。。。你不会是多囊卵巢吧。。。
若叶繁茂 发表于 2010-11-5 23:06

    啥意思？我去做检查医生说都很正常的

blackpaper

那倒是，我确实是容易水肿型的，睡觉前喝了水第二天早上包准眼睛成包子。。。。
一直在吃ENTWAE ...
蓝枕头 发表于 2010-11-5 23:08

    大不了18点以后不喝水了被，很简单啊，有时候胖是看着脸胖觉得自己胖的，错觉阿

xiaomidudu

空腹还不能吃香蕉

不可以喝茶

不可以喝牛奶

不可以吃橘子

不可以吃柿子

很多不可以
水瓶座小天天 发表于 2010-11-5 23:07

是啊, 以前习惯早上起床先吃个苹果的, 最近被告知也不能空腹吃

蓝枕头

大不了18点以后不喝水了被，很简单啊，有时候胖是看着脸胖觉得自己胖的，错觉阿
blackpaper 发表于 2010-11-5 23:09

    我真不是错觉，好多人看到我都说我胖了，我发一个我瘦的时候的照片啊，大家对比一下

正午的月亮

52还减？
请允许我严重鄙视一下。。。。

若叶繁茂

回复 44# 蓝枕头

那就不是。不过雌激素不正常是容易导致体重不正常。喝凉水都长胖属于其中一种情况。调节内分泌这个问题就解决了。我最胖的时候也差不多跟你一样的体重。至少我看来是有些胖了。我也是手脚超瘦，要胖胖脸的人。所以我能理解你想要减肥的迫切。但是，不调节内分泌单纯节食绝对是最傻的做法，事倍功半。咱一定得从根源入手，解决根本矛盾。至少我在激素水平日趋正常的5个月里瘦了8kg，而且一直努力吃饭，并没有挨过饿。

水瓶座小天天

你吃得真的不多

我觉得你应该就是水肿吧

我也肿